تصاویر دختر زیبا و جذاب مسلمان روی جلد مجله پلی بوی

تصاویر دختر زیبا و جذاب مسلمان روی جلد مجله پلی بوی

تصاویر دختر زیبا و جذاب مسلمان روی جلد مجله پلی بوی

مجله پلی بوی همیشه به انتشار دادن عکس های برهنه شهرت داشته است اما این بار گویا سنت شکنی کرده است و مدلی از را انتشار داده است. روزنامه نگار مسلمان امریکایی با پوشش حجاب در برابر دوربین مجله پلی بوی قرار گرفت و این نوع عکس برای مجله ای که تا سال گذشته تنها مدل های عریان و نیمه عریان را چاپ می کرد، اولین بار محسوب می شود.

 

نور تقوری، مجری و گوینده 22 ساله در شماره ماه اکتبر 2016 این مجله ظاهر شد که نشان می داد، صاحبان این مجله تا حدی از قوانین مربوط به مجله شان فاصله گرفته اند.
اولین عکس از یک دختر محجبه مسلمان در جلد مجله پلی بوی

 

تقوری مجری مسلمان آمریکایی- لیبیایی اهل وست ویرجینیاست و می گوید همیشه آرزوی آن را داشت که اولین مجری با حجاب تلویزیون امریکا باشد.او اولین بار در سال 2012 وقتی عکسی از خودش را در پشت میز خبرگزاری شبکه بی بی سی 7 منتشر کرد و نوشت:”اولین مجری اخبارگو با حجاب در تلویزیون امریکا”، توجه بسیاری را به خود جلب کرد.
عکسی که این مجری امریکایی در سال 2012 به عنوان اولین اخبارگوی محجبه امریکایی منتشر کرد

 

در آن سال عکس نور تقوری با این مضمون در شبکه اجتماعی سر وصدای زیادی به پا کرد و حتی کمپینی به نام (#اجازه دهید نور بدرخشد) تشکیل شد که دیگران را تشویق می کرد تا با آغوش باز هویت خود را پذیرفته و رویاهای خود را دنبال کنند.

 

تقوری فارغ التحصیل دانشگاه مریلند است و ماه مه سال گذشته کمپینی در TED talk (مجموعه ویدئوهایی با سخنرانی کارشناسانه در مورد موضوعات مختلف تحصیلی، تجاری و…) راه اندازی کرد و  به گزارش پارس ناز  اکنون در شبکه ویدئویی خبر Newsy کار می کند.
انتشار عکس یک زن مسلمان در این مجله واکنشات شدیدی را در پی داشته است

 

تقوری پس از ظاهر شدن در جلد این مجله که برای داشتن مدل های عریان و نیمه عریان مشهور است، با واکنشات بسیار شدیدی مواجه شد و عده زیادی از مردم از دیدن تصویر یک زن مسلمان در این مجله شوکه شدند.
نور تقوری زن مسلمان امریکایی اولین زن اخبارگو با حجاب در تلویزیون امریکا است

 

 

تصاویر دختر زیبا و جذاب مسلمان روی جلد مجله پلی بوی

چند دیدگاه غلط در خصوص کاهش وزن

چند دیدگاه غلط در خصوص کاهش وزن

موضوع کاهش وزن مدت زمانی است که به یکی از مسائل جدی زندگی این روزهای بشر تبدیل شده است. در این خصوص تقریباً هزاران تحلیل، پیشنهاد، راهکار، برنامه و… ارائه شده است که لزوماً همه شان نیز نمی توانند درست و عملی باشند. یکی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود.

پایگاه “healthyfood” شماری از خرافات شایع را درباره کاهش وزن ذکر و نقد کرده است:

خوردن صبحانه به محض بیدار شدن

هیچ دلیلی وجود ندارد که ثابت کند صبحانه مهم ترین وعده غذایی در مقوله کاهش وزن است. بیشتر تبلیغات برای ترویج این دیدگاه از سوی شرکت های صنایع غذایی است که منافعی را دنبال می کنند. خوردن یا نخوردن هیچ تغییر محسوسی در کاهش وزن ایجاد نمی کند.

نیاز بدن به وعده های سبک، هر دو یا سه ساعت

برخی مردم برای فعال کردن عملیات سوخت و ساز بدن، غذای خود را روزانه در ۶ وعده کوچک می خورند. این مساله گاهی باعث می شود مصرف کالری بیشتر از زمانی شود که ۳ وعده غذایی معمولی استفاده می شود. البته این روش ممکن است از نظر روحی برای تسلط بر اشتهای افراد و کنترل رژیم غذایی مناسب باشد.

پس از ورزش بدن به غذا نیاز دارد

یکی از شایعات دیگر این است که ۴۵ دقیقه تا یک ساعت پس از ورزش باید پروتئین و کربوهیدرات به بدن برسد، در غیر این صورت همه تلاشی گه برای ورزش انجام شده است، بیهوده خواهد بود. اما مجله بین المللی تغذیه این باور را بی اساس می داند، زیرا عضله های بدن تا چندین ساعت پس از تمرین، بدون غذا، لاغر نخواهد شد، اما در صورت انجام ورزش های فشرده دیگر در همان روز بدن تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

چند ساعت پیش از خواب نباید غذا خورد

بارها این نصیحت تکراری شنیده شده که پس از ساعت هفت یا هشت شب غذا نخورید، زیرا این کار سبب ذخیره شدن چربی در بدن می شود. در واقع این توصیه نیز برای تنظیم رژیم غذایی است، چون مردم، در طول شب، به خوردن وعده های دارای کالری بالا مانند پیتزا، بستنی و شیرینی که به افزایش وزن منجر می شود، تمایل دارند. البته این توصیه، بدون شک، برای کسانی که مشکلاتی در دستگاه گوارش دارند مفید است، زیرا خوابیدن پس از خوردن غذا، به تشدید سوء هاضمه و افزایش ترشح اسیدها منجر می شود./العالم

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چند دیدگاه غلط در خصوص کاهش وزن

موضوع کاهش وزن مدت زمانی است که به یکی از مسائل جدی زندگی این روزهای بشر تبدیل شده است. در این خصوص تقریباً هزاران تحلیل، پیشنهاد، راهکار، برنامه و… ارائه شده است که لزوماً همه شان نیز نمی توانند درست و عملی باشند. یکی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود.

پایگاه “healthyfood” شماری از خرافات شایع را درباره کاهش وزن ذکر و نقد کرده است:

خوردن صبحانه به محض بیدار شدن

هیچ دلیلی وجود ندارد که ثابت کند صبحانه مهم ترین وعده غذایی در مقوله کاهش وزن است. بیشتر تبلیغات برای ترویج این دیدگاه از سوی شرکت های صنایع غذایی است که منافعی را دنبال می کنند. خوردن یا نخوردن هیچ تغییر محسوسی در کاهش وزن ایجاد نمی کند.

نیاز بدن به وعده های سبک، هر دو یا سه ساعت

برخی مردم برای فعال کردن عملیات سوخت و ساز بدن، غذای خود را روزانه در ۶ وعده کوچک می خورند. این مساله گاهی باعث می شود مصرف کالری بیشتر از زمانی شود که ۳ وعده غذایی معمولی استفاده می شود. البته این روش ممکن است از نظر روحی برای تسلط بر اشتهای افراد و کنترل رژیم غذایی مناسب باشد.

پس از ورزش بدن به غذا نیاز دارد

یکی از شایعات دیگر این است که ۴۵ دقیقه تا یک ساعت پس از ورزش باید پروتئین و کربوهیدرات به بدن برسد، در غیر این صورت همه تلاشی گه برای ورزش انجام شده است، بیهوده خواهد بود. اما مجله بین المللی تغذیه این باور را بی اساس می داند، زیرا عضله های بدن تا چندین ساعت پس از تمرین، بدون غذا، لاغر نخواهد شد، اما در صورت انجام ورزش های فشرده دیگر در همان روز بدن تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

چند ساعت پیش از خواب نباید غذا خورد

بارها این نصیحت تکراری شنیده شده که پس از ساعت هفت یا هشت شب غذا نخورید، زیرا این کار سبب ذخیره شدن چربی در بدن می شود. در واقع این توصیه نیز برای تنظیم رژیم غذایی است، چون مردم، در طول شب، به خوردن وعده های دارای کالری بالا مانند پیتزا، بستنی و شیرینی که به افزایش وزن منجر می شود، تمایل دارند. البته این توصیه، بدون شک، برای کسانی که مشکلاتی در دستگاه گوارش دارند مفید است، زیرا خوابیدن پس از خوردن غذا، به تشدید سوء هاضمه و افزایش ترشح اسیدها منجر می شود./العالم

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چند دیدگاه غلط در خصوص کاهش وزن

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

عکس هایی از جدیدترین مچی مردانه و ساعت مچی های زیبا

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

گالری عکس های جدید مدل ساعت مچی مردانه شیک و زیبا

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

ساعت مچی مردانه جدید

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برندتصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

عکس ساعت مچی مردانه و پسرانه جدید

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

زیباترین ساعت مچی مردانه و پسرانه شیک

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برندتصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برندتصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برندتصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برندتصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

عکس هایی از جدیدترین مچی مردانه و ساعت مچی های زیبا

(image)

گالری عکس های جدید مدل ساعت مچی مردانه شیک و زیبا

(image)

ساعت مچی مردانه جدید

(image) (image)

عکس ساعت مچی مردانه و پسرانه جدید

(image)

زیباترین ساعت مچی مردانه و پسرانه شیک

(image) (image) (image) (image) (image)

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

تصاویر مدل ساعت مچی جدید مردانه و پسرانه برند

افق

استیون هاوکینگ و سخنرانی برای مایکروسافت

استیون هاوکینگ و سخنرانی برای مایکروسافت

استیون هاوکینگ و سخنرانی برای مایکروسافت 

دانشمند بزرگ و نابغه علم فیزیک قرار است در کنفرانس شرکت مایکروسافت سخنرانی کند. حضور وی در این کنفرانس توجه همه را جلب کرده است. به تازگی اهالی رِدموند طی بیانه‌ای رسمی اعلام کرده‌اند که پروفسور استیون هاوکینگ در کنفرانس آینده مایکروسافت بر روی صحنه خواهد رفت.

 

این دانشمند مشهور قرار است در کنفرانس Future Decoded 2016 این شرکت، در رابطه با آینده هوش مصنوعی و تأثیری که می‌تواند بر روی بشر داشته باشد، سخن بگوید.علاوه بر حضور استیون هاوکینگ در کنفرانس آینده مایکروسافت ، قرار است

 

مدیران اولین جلسه رسمی با توسعه دهندگان در رابطه با هدست هولو لنز (HoloLens) و سیستم واقعیت ترکیبی (واقعیت افزوده و واقعیت مجازی – mixed reality) را برگزار کنند. همانطور که می‌دانید، مایکروسافت اعلام کرده بود که این هدست از هر دو سیستم واقعیت مجازی و واقعیت افزوده پشتیبانی کرده

 

و حتی دموی آن را به صورت زنده نیز نمایش داده بود. اما به نظر می‌رسد راه زیادی تا عرضه این هدست باقی مانده باشد. حال سازندگان قصد دارند از جدیدترین دستاوردهای خود در توسعه هولو لنز با کاربران سخن بگویند.

 

کنفرانس 2016 Future Decoded مایکروسافت به عنوان مهم‌ترین رویداد این شرکت در کشور انگلستان به حساب آمده و قرار است در رابطه با انقلاب دیجیتال و اینکه چگونه آینده بشر شکل خواهد گرفت، صحبت شود. محل برگزاری این کنفرانس، نمایشگاه ExCeL شهر لندن و تاریخ آن یکم و دوم نوامبر (11 و 12 آبان ماه) اعلام شده است.

 

 

استیون هاوکینگ و سخنرانی برای مایکروسافت

اس ام اس عاشقانه دلشکسته و تنهایی (96)

اس ام اس عاشقانه دلشکسته و تنهایی (96)

اس ام اس عاشقانه دلشکسته و تنهایی (96)

sms asheghaneh

•

 

گلها

شناسنامه ندارند

شناسنامه ی گلها را

به نام دخترها زده اند…!

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

تن بارانی تو

ابتدای امید من است

و انتهای اندوه من

تن بارانی تو

که چون آب

مرا تشنه می کند

و چون خاک

مرا می پوشاند

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

شب به شب

ارزوهایم را

همراه ته مانده غذاها

رخت های بی مصرف

و ظروف بازیافتی

راهی سطل زباله میکنم

تا

روزمرگی

تنها اتفاق بی خطری

باشد که در اغوش

زنانگی ام

می افتد

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

رفت و با خود غریبگی کردم

ذهن آیینه هم مرا نشناخت

وقت رفتن بجای دلداری

بغضها را بجان من انداخت

 

 

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

ای ظریف ترین درد !

که بر سمت چپ سینه ام نشسته ای ؛

اینچنین بی تفاوت نباش …

چیزی که اینجا می سوزد ،

فانوس نیست ؛

قلب من ست …

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

و اندوه

پیراهن بلندی بود

که بعد تو

به تن کردم

تا آن قدر بر تنم زار بزند

که شاید مرگ

دل رحم تر از زندگی باشد

و پیراهن سفیدی

از آستین روزهای اش

برایم بیرون بیاورد!

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

دستم نه

اما دلم به هنگام نوشتن ِ نام ِ تو می لرزد

نمی دانم چرا

وقتی به عکس ِ سیاه و سفید این قاب ِ طاقچه نشین

نگاه می کنم

پرده ی لرزانی از باران و نمک

چهره ی تو را هاشور می زند

هم‌خانه ها می پرسند

این عکس کوچک ِ کدام کبوتر است

که در بام تمام ترانه های تو

رد ِ پای پریدنش پیداست ؟

من نگاهشان می کنم

لبخند می زنم

و می بارم

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

من تو هستم تو

و کسی که دوست میدارد

و کسی که در درون خود

ناگهان پیوند گنگی باز مییابد

با هزاران چیز غربتبار نا معلوم

و تمام شهوت تند زمین هستم

که تمام آبها را میکشد در خویش

تا تمام دشتها را بارور سازد…

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

شمال یا جنوب ؟

چه فرقی می کند

وقتی از هر جهت تنهایی !ش

 

 

•

اس ام اس عاشقانه

sms asheghaneh

•

 

 

گلوله ها

در خبرها

شلیک می شوند

در گوشه ای دور

از زمین

من

اینجا

قلبم

تیر می کشد.

زمین لرزه ها

در خبر ها اتفاق می افتند

در گوشه ای دیگر

من اینجا

قلبم می لرزد

سر بازی که خونش روی دوربین پاشیده

ممکن بود

پسر من باشد

اگر

با فاصله ی دیگر ی از نصف النهار

مادر شده بودم.

 

 

 

اس ام اس عاشقانه دلشکسته و تنهایی (96)

قابل توجه طرفداران پسته شامی! همه فواید بادام زمینی

قابل توجه طرفداران پسته شامی! همه فواید بادام زمینی

اگر شما هم از دوستداران بادام زمینی یا همان پسته شامی خودمان هستید خواندن این مطلب را از دست ندهید. تحقیقات و بررسی های متعدد نشان داده اند، چربی بادام زمینی و کره بادام زمینی برای انسان مفید است.

طی یک مطالعه در یکی از دانشگاه های آمریکا، اثرات رژیم غذایی حاوی بادام زمینی و کره آن در کاهش کلسترول خون، با میانگین رژیم غذایی آمریکایی ها مقایسه شد. نتایج نشان داد که خطر بیماری های قلبی با مصرف متناوب و مکرر بادام زمینی (هر بار به مقدار کم) کاهش می یابد.

اثرات رژیم غذایی دارای بادام زمینی

  • کاهش کل کلسترول و LDL کلسترول (کلسترول بد)
  • حفظ و نگهداری HDL کلسترول (کلسترول خوب)
  • کاهش تری گلیسیرید

این محصول همچنین دارای مقدار زیادی چربی غیر اشباع است. بادام زمینی و کره آن، منبع خوب و با صرفه ای از پروتئین هستند و بیشتر ویتامین ها و املاحی را که به سختی بدست می آیند، تامین می کنند. این ویتامین ها و املاح شامل اسید فولیک، ویتامین E، مس، سلنیوم، منیزیم، روی و همچنین رنگدانه های گیاهی و فیبر خوراکی هستند.

نکته

  • یک واحد بادام زمینی معادل ۲ قاشق غذاخوری بادام زمینی است که تقریباً به اندازه انگشت شست شما است.
  • بادام زمینی منبع بسیار خوبی از پتاسیم، اسید فولیک، نیاسین، اسید پانتوتنیک، فسفر، منیزیم، روی و ویتامین B1  است.
  • منبع ویتامین B6، اسید فولیک، فسفر، منیزیم، روی و پتاسیم است و نیز منبع بسیار خوب و عالی نیاسین به شمار می رود.
  • وقتی توصیه می شود افراد بایستی دریافت چربی خود را بصورت متعادل تنظیم کنند به این معنا نیست که بایستی چربی را از رژیم غذایی خود حذف کنند. طبق توصیه های تغذیه ای تا ۳۰ درصد انرژی غذا را می توان از چربی ها بدست آورد و این مقدار مناسبی است . البته نوع چربی که این ۳۰ درصد را تشکیل می دهد، خیلی مهم است.

چربی موجود در بادام زمینی و کره آن

  • چربی غیر اشباع پلی (چربی خوب)، چربی اشباع (چربی بد)
  • چربی غیر اشباع مونو (چربی خوب)
  • ۸۵ درصد چربی بادام زمینی، چربی غیر اشباع (خوب) است. (۵۰ درصد چربی های غیراشباع مونو و ۳۵ درصد چربی های غیراشباع پلی)
  • چربی های غیراشباع، کلسترول خون را پائین می آورند و از این طریق در سلامت قلب مؤثرند.
  • ۱۵ درصد چربی بادام زمینی و کره آن، چربی اشباع (بد) است.
  • بادام زمینی و کره آن، چربی های ترانس ندارند.
  • چربی های اشباع و ترانس، هر دو باعث افزایش کلسترول خون می شوند.
  • بادام زمینی و کره آن کلسترول ندارند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قابل توجه طرفداران پسته شامی! همه فواید بادام زمینی

اگر شما هم از دوستداران بادام زمینی یا همان پسته شامی خودمان هستید خواندن این مطلب را از دست ندهید. تحقیقات و بررسی های متعدد نشان داده اند، چربی بادام زمینی و کره بادام زمینی برای انسان مفید است.

طی یک مطالعه در یکی از دانشگاه های آمریکا، اثرات رژیم غذایی حاوی بادام زمینی و کره آن در کاهش کلسترول خون، با میانگین رژیم غذایی آمریکایی ها مقایسه شد. نتایج نشان داد که خطر بیماری های قلبی با مصرف متناوب و مکرر بادام زمینی (هر بار به مقدار کم) کاهش می یابد.

اثرات رژیم غذایی دارای بادام زمینی

  • کاهش کل کلسترول و LDL کلسترول (کلسترول بد)
  • حفظ و نگهداری HDL کلسترول (کلسترول خوب)
  • کاهش تری گلیسیرید

این محصول همچنین دارای مقدار زیادی چربی غیر اشباع است. بادام زمینی و کره آن، منبع خوب و با صرفه ای از پروتئین هستند و بیشتر ویتامین ها و املاحی را که به سختی بدست می آیند، تامین می کنند. این ویتامین ها و املاح شامل اسید فولیک، ویتامین E، مس، سلنیوم، منیزیم، روی و همچنین رنگدانه های گیاهی و فیبر خوراکی هستند.

نکته

  • یک واحد بادام زمینی معادل ۲ قاشق غذاخوری بادام زمینی است که تقریباً به اندازه انگشت شست شما است.
  • بادام زمینی منبع بسیار خوبی از پتاسیم، اسید فولیک، نیاسین، اسید پانتوتنیک، فسفر، منیزیم، روی و ویتامین B1  است.
  • منبع ویتامین B6، اسید فولیک، فسفر، منیزیم، روی و پتاسیم است و نیز منبع بسیار خوب و عالی نیاسین به شمار می رود.
  • وقتی توصیه می شود افراد بایستی دریافت چربی خود را بصورت متعادل تنظیم کنند به این معنا نیست که بایستی چربی را از رژیم غذایی خود حذف کنند. طبق توصیه های تغذیه ای تا ۳۰ درصد انرژی غذا را می توان از چربی ها بدست آورد و این مقدار مناسبی است . البته نوع چربی که این ۳۰ درصد را تشکیل می دهد، خیلی مهم است.

چربی موجود در بادام زمینی و کره آن

  • چربی غیر اشباع پلی (چربی خوب)، چربی اشباع (چربی بد)
  • چربی غیر اشباع مونو (چربی خوب)
  • ۸۵ درصد چربی بادام زمینی، چربی غیر اشباع (خوب) است. (۵۰ درصد چربی های غیراشباع مونو و ۳۵ درصد چربی های غیراشباع پلی)
  • چربی های غیراشباع، کلسترول خون را پائین می آورند و از این طریق در سلامت قلب مؤثرند.
  • ۱۵ درصد چربی بادام زمینی و کره آن، چربی اشباع (بد) است.
  • بادام زمینی و کره آن، چربی های ترانس ندارند.
  • چربی های اشباع و ترانس، هر دو باعث افزایش کلسترول خون می شوند.
  • بادام زمینی و کره آن کلسترول ندارند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قابل توجه طرفداران پسته شامی! همه فواید بادام زمینی

کوفته شوید باقلا | طرز تهیه کوفته شوید باقلا

کوفته شوید باقلا | طرز تهیه کوفته شوید باقلا

کوفته شوید باقلا

در این مطلب از تاپ ناز طرز تهیه کوفته شوید باقلا که یک غذای خوشمزه محلی است را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد لازم برای کوفته شوید باقلا

برنج:یک لیوان
شوید خرد شده:100 گرم
پیاز:2 عدد
تخم مرغ:3 عدد
گوشت چرخ شده:350 گرم
زرد چوبه نمک و فلفل:به میزان لازم
باقلا:یک پیمانه
آبلیمو:2 قاشق غذاخوری
روغن:به میزان لازم

طرز تهیه کوفته شویدباقلا

ابتدا برنج و باقلا را جداگانه نیم پز کرده و آبکش کنید. اگر از شوید خشک استفاده می کنید. چهار قاشق کفایت می کند. اگر شوید تازه بود تقریبا یک لیوان می شود.
برنج نیم پز و باقلا و شوید را با نمک و فلفل و زردچوبه و نصف پیاز رنده شده را در ظرفی بریزید و تخم مرغ ها را یکی یکی شکسته و به همراه گوشت چرخ کرده به مواد اضافه کنید و خوب ورز دهید.
بقیه پیاز ها را خرد و در روغن سرخ کنید و نمک و فلفل و زردچوبه بریزید و سه لیوان آب اضافه کرده و بگذارید جوش بیاید.
از مواد کوفته به اندازه یک نارنگی برداشته و آن را در دست گلوله کنید و داخل آب در حال جوش بیندازید. همه مواد را به همین ترتیب آماده کنید و بگذارید با حرارت ملایم کوفته ها پخته شود.
در نهایت آبلیمو را اضافه کنید و وقتی آب آن تبخیر و کوفته ها پخته شد، در ظرف مناسبی کشیده و با نان سنگک تازه از مهمانان خود و اعضای خانواده پذیرایی کنید.

نکات تکمیلی در مورد کوفته شویدباقلا

کوفته شویدباقلا جزو دلمه و کوفته میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .
کوفته شویدباقلا را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

کوفته شویدباقلا | طرز تهیه کوفته شویدباقلا

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

کوفته شوید باقلا | طرز تهیه کوفته شوید باقلا

(image)

در این مطلب از تاپ ناز طرز تهیه کوفته شوید باقلا که یک غذای خوشمزه محلی است را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد لازم برای کوفته شوید باقلا

برنج:یک لیوان
شوید خرد شده:100 گرم
پیاز:2 عدد
تخم مرغ:3 عدد
گوشت چرخ شده:350 گرم
زرد چوبه نمک و فلفل:به میزان لازم
باقلا:یک پیمانه
آبلیمو:2 قاشق غذاخوری
روغن:به میزان لازم

طرز تهیه کوفته شویدباقلا

ابتدا برنج و باقلا را جداگانه نیم پز کرده و آبکش کنید. اگر از شوید خشک استفاده می کنید. چهار قاشق کفایت می کند. اگر شوید تازه بود تقریبا یک لیوان می شود.
برنج نیم پز و باقلا و شوید را با نمک و فلفل و زردچوبه و نصف پیاز رنده شده را در ظرفی بریزید و تخم مرغ ها را یکی یکی شکسته و به همراه گوشت چرخ کرده به مواد اضافه کنید و خوب ورز دهید.
بقیه پیاز ها را خرد و در روغن سرخ کنید و نمک و فلفل و زردچوبه بریزید و سه لیوان آب اضافه کرده و بگذارید جوش بیاید.
از مواد کوفته به اندازه یک نارنگی برداشته و آن را در دست گلوله کنید و داخل آب در حال جوش بیندازید. همه مواد را به همین ترتیب آماده کنید و بگذارید با حرارت ملایم کوفته ها پخته شود.
در نهایت آبلیمو را اضافه کنید و وقتی آب آن تبخیر و کوفته ها پخته شد، در ظرف مناسبی کشیده و با نان سنگک تازه از مهمانان خود و اعضای خانواده پذیرایی کنید.

نکات تکمیلی در مورد کوفته شویدباقلا

کوفته شویدباقلا جزو دلمه و کوفته میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .
کوفته شویدباقلا را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

کوفته شویدباقلا | طرز تهیه کوفته شویدباقلا

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

کوفته شوید باقلا | طرز تهیه کوفته شوید باقلا

عکس های داغ جدید

گوشی گلکسی C9 با طراحی مدرن

گوشی گلکسی C9 با طراحی مدرن

گوشی گلکسی C9 با طراحی مدرن 

یکی دیگر از محصولات متعدد خود را معرفی کرد. عکس های این گوشی نشان دهنده یک گوشی خوب با طراحی مدرن است. در حالی که به تازگی تصاویری از گوشی گلکسی سی 9 به بیرون درز کرده اینک شاهد انتشار عکس‌هایی از مدل گلکسی سی 9 پرو (Samsung Galaxy C9 Pro) به بیرون هستیم.

 

در این تصاویر ما می‌توانیم به خوبی طراحی جدید سامسونگ در خطوط آنتن را مشاهده کنیم. این خطوط هم‌رنگ با بدنه شده و به صورت سه خط موازی بر روی یکدیگر قرار گرفته‌اند.سامسونگ به شدت در حال کار بر روی سری گلکسی سی محصولات خود است تا آن‌ها را روانه بازارهای بزرگی همچون بازار چین کند.

 

این شرکت تا پیش از این مدل‌های گلکسی سی 5 و گلکسی سی 7 را در چین رونمایی کرده و اخیرا مدل گلکسی سی 9 نیز مجوز FCC را دریافت کرده است.گلکسی سی 9 یک گوشی هوشمند جدیدتر از دو مدل سی 5 و سی 7 است و در تازه‌ترین شایعات عنوان شده که این محصول نیز مطابق دو مدل نام‌برده،

 

نسخه جدیدی را با پسوند پرو به خود خواهد دید. بنابراین اینک باید در انتظار درز اطلاعات جدیدی مربوط به گوشی گلکسی سی 9 پرو نیز باشیم.اواخر روز گذشته گزارشی منتشر شد که بر اساس آن گلکسی سی 9 از طراحی خطوط آنتن جدیدی بهره می‌برد که این خطوط در دو قسمت بالایی و پایینی پنل پشتی جای گرفته

 

و درست همرنگ با بدنه گوشی هستند. دلیلی که پشت این تصمیم سامسونگ وجود دارد مربوط به زیبایی شناسی و طراحی محصولات فلزی خواهد بود. اغلب گوشی های هوشمندی که از روکش فلزی بهره می‌برند (نظیر اچ تی سی 10) مجهز به خطوط آنتنی هستند که در واقع به رنگ سفید درآمده و به راحتی بر روی فلز نمایان می‌شوند.

 

خطوط آنتن در گلکسی سی 9 پرو ؛ هم رنگ بدنه و سه خط موازی بر روی هم.حال در تازه‌ترین تصاویری که از گوشی گلکسی سی 9 پرو سامسونگ در دو رنگ خاکستری و طلایی به انتشار رسیده، خطوط آنتن با طراحی سه خطی دیده می‌شود که هر سه آن‌ها به صورت موازی بر روی هم جای گرفته‌اند.

 

 به گزارش پارس ناز در زیر این تصویر، سامسونگ عبارت «سطح جدیدی از طراحی خطوط آنتن» را درج کرده است که نشان می‌دهد این شرکت قصد دارد به طراحی تکراری خطوط آنتن سفید رنگ بر روی گوشی‌هایی با روکش فلز پایان دهد.

آن‌چه که مشخص است سامسونگ از این طراحی جدید خود برای پنهان‌سازی خطوط آنتن استفاده نمی‌کند؛ بلکه این غول کره‌ای دنیای فناوری قصد دارد تا بدون آن که نیازی به پنهان‌سازی این خطوط باشد، آن‌ها را به عنوان بخش جذابی از طراحی گوشی‌های خود معرفی کند.

 

از مشخصات گوشی هوشمند گلکسی سی 9 پرو چیز زیادی نمی‌دانیم، اما آنچه در خصوص مدل اصلی این محصول به بیرون درز کرده، حاکی از یک صفحه 6 اینچی فول اچ دی، 6 گیگابایت رم، حافظه داخلی 64 گیگابایتی، تراشه اسنپدراگون 652 و همچنین دو دوربین 16 مگاپیکسلی بر روی دو پنل پشتی و جلویی است. انتظار می‌رود که مدل پرو از مشخصاتی نسبتا بهتر از مدل اصلی خود بهره‌مند باشد.

 

 

گوشی گلکسی C9 با طراحی مدرن

خبر خوش: شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز با سرطان مرتبط نیست

خبر خوش: شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز با سرطان مرتبط نیست

در جامعه‌ای که به شکل رو به رشدی یک خطر برای بیماری‌ها به حساب می‌آید، مواد اولیه‌ای که کالری کمی دارند یا اصلا کالری ندارند، انتخاب معقولی برای کسانی که می‌خواهند وزنشان را مدیریت کنند، به حساب می‌آیند. با این حال، بعضی از افراد نگرانی‌هایی راجع به سوکرالوز دارند که نکند این شیرین کننده‌ی بدون کالری با سرطان مرتبط باشد. مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی Nutrition and Cancer، که یک مجله‌ی بین‌المللی است، منتشر شد، ممکن است که به این ترس‌ها پایان داده باشد. این مطالعه، یک بازنگری جامع از مطالعاتی است که امنیت و سرطان زایی سوکرالوز را مورد آزمایش قرار دادند و تایید کردند که این شیرین کننده‌ی مصنوعی، باعث سرطان نمی‌شود و هضم آن بی‌خطر است.
نویسنده‌ی ارشد این مطلعه، پروفسور دکتر سر کالین بری از دانشگاه لندن: این آخرین  بازنگری بر مطالعاتی که به بررسی سوکرالوز پرداخته است، به کسانی که سوکرالوز را انتخاب می‌کنند اطمینان می بخشد و می‌تواند به خصوص برای دانشمندان و متخصصین سلامتی‌ای که امنیت شیرین کننده‌های مصنوعی را زیر سوال می‌برند، مفید باشد.
سر بری و همکاران محققش بازنگری تازه‌ای از مطالعاتی که توانایی سرطان‌زایی سوکرالوز را بررسی کرده بودند ارائه دادند و این بازنگری را بر اساس مطالعاتی انجام دادند که توسط آژانس‌های ملی و بین‌المللی مجری انجام شده بود، تا بتوانند توصیه‌هایی برای امنیت مواد اولیه جدید، ارائه دهند. این مطالعات برای این طراحی شده‌اند که احتمال تشخیص تاثیرات منفی احتمالی و نتایج مخربی را که توقع می رود زمانی رخ دهد به حداکثر برسانند.
با این هدف، بسیاری از مطالعات به مشاهده‌ی نتایج دریافت دوزهایی صدها تا هزاران برابر بیشتر از مقدار معمول می‌پردازند. به طور مثال، مطالعاتی که مورد بازبینی قرار گرفتند، شامل مشاهده‌ی مصرف سوکرالوزها در مقادیری بود که شیرینی آن برابر با ۷۴ تا ۴۹۵ پوند شکر در روز برای یک فرد بزرگسال با وزن میانگین (مثلا ۷۵ کیلوگرم) بود.
مقدار قابل قبول دریافت روزانه (ADI) برای سوکرالوز که توسط سازمان‌های مشترک غذا و کشاورزی و کمیته‌ی متخصصین مواد افزودنی در سازمان جهانی بهداشت، تعیین شده ، نسبت به وزن هر فرد بین ۰ تا ۱۵ میلی‌گرم/کیلوگرم در روز می باشد. در بازبینی مطالعات، حتی زمانی که مقدار قرار گرفتن در معرض سوکرالوز ده‌ها برابر مقدار ADI توصیه شده بود، باز هم فعالیت‌های سرطان‌زایی مشاهده نشد.
سر بری افزود: هر از چند گاهی نگرانی‌های ما نمسبت به بخش‌هایی از سبک زندگی که می‌تواند بر خطر سرطان تاثیر بگذارد، افزایش می‌یابد. سیگار کشیدن و نور خورشید در تمام لیست‌های ما قرار دارد و چاقی هم دارد کم کم به عنوان یک خطر اصلی شناخته می‌شود. پس نیاز است که استفاده مادام‌العمر از شیرین کننده‌های کم کالری که برای بسیاری از افراد در مدیریت وزنشان مهم است، به دقت مورد آزمایش قرار بگیرد.

منبع : آشپزباشی ، ترجمه شده از Science daily

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خبر خوش: شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز با سرطان مرتبط نیست

در جامعه‌ای که به شکل رو به رشدی یک خطر برای بیماری‌ها به حساب می‌آید، مواد اولیه‌ای که کالری کمی دارند یا اصلا کالری ندارند، انتخاب معقولی برای کسانی که می‌خواهند وزنشان را مدیریت کنند، به حساب می‌آیند. با این حال، بعضی از افراد نگرانی‌هایی راجع به سوکرالوز دارند که نکند این شیرین کننده‌ی بدون کالری با سرطان مرتبط باشد. مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی Nutrition and Cancer، که یک مجله‌ی بین‌المللی است، منتشر شد، ممکن است که به این ترس‌ها پایان داده باشد. این مطالعه، یک بازنگری جامع از مطالعاتی است که امنیت و سرطان زایی سوکرالوز را مورد آزمایش قرار دادند و تایید کردند که این شیرین کننده‌ی مصنوعی، باعث سرطان نمی‌شود و هضم آن بی‌خطر است.
نویسنده‌ی ارشد این مطلعه، پروفسور دکتر سر کالین بری از دانشگاه لندن: این آخرین  بازنگری بر مطالعاتی که به بررسی سوکرالوز پرداخته است، به کسانی که سوکرالوز را انتخاب می‌کنند اطمینان می بخشد و می‌تواند به خصوص برای دانشمندان و متخصصین سلامتی‌ای که امنیت شیرین کننده‌های مصنوعی را زیر سوال می‌برند، مفید باشد.
سر بری و همکاران محققش بازنگری تازه‌ای از مطالعاتی که توانایی سرطان‌زایی سوکرالوز را بررسی کرده بودند ارائه دادند و این بازنگری را بر اساس مطالعاتی انجام دادند که توسط آژانس‌های ملی و بین‌المللی مجری انجام شده بود، تا بتوانند توصیه‌هایی برای امنیت مواد اولیه جدید، ارائه دهند. این مطالعات برای این طراحی شده‌اند که احتمال تشخیص تاثیرات منفی احتمالی و نتایج مخربی را که توقع می رود زمانی رخ دهد به حداکثر برسانند.
با این هدف، بسیاری از مطالعات به مشاهده‌ی نتایج دریافت دوزهایی صدها تا هزاران برابر بیشتر از مقدار معمول می‌پردازند. به طور مثال، مطالعاتی که مورد بازبینی قرار گرفتند، شامل مشاهده‌ی مصرف سوکرالوزها در مقادیری بود که شیرینی آن برابر با ۷۴ تا ۴۹۵ پوند شکر در روز برای یک فرد بزرگسال با وزن میانگین (مثلا ۷۵ کیلوگرم) بود.
مقدار قابل قبول دریافت روزانه (ADI) برای سوکرالوز که توسط سازمان‌های مشترک غذا و کشاورزی و کمیته‌ی متخصصین مواد افزودنی در سازمان جهانی بهداشت، تعیین شده ، نسبت به وزن هر فرد بین ۰ تا ۱۵ میلی‌گرم/کیلوگرم در روز می باشد. در بازبینی مطالعات، حتی زمانی که مقدار قرار گرفتن در معرض سوکرالوز ده‌ها برابر مقدار ADI توصیه شده بود، باز هم فعالیت‌های سرطان‌زایی مشاهده نشد.
سر بری افزود: هر از چند گاهی نگرانی‌های ما نمسبت به بخش‌هایی از سبک زندگی که می‌تواند بر خطر سرطان تاثیر بگذارد، افزایش می‌یابد. سیگار کشیدن و نور خورشید در تمام لیست‌های ما قرار دارد و چاقی هم دارد کم کم به عنوان یک خطر اصلی شناخته می‌شود. پس نیاز است که استفاده مادام‌العمر از شیرین کننده‌های کم کالری که برای بسیاری از افراد در مدیریت وزنشان مهم است، به دقت مورد آزمایش قرار بگیرد.

منبع : آشپزباشی ، ترجمه شده از Science daily

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خبر خوش: شیرین کننده مصنوعی سوکرالوز با سرطان مرتبط نیست

عوارض و خطرات استفاده از آمپول فشار در زایمان طبیعی

عوارض و خطرات استفاده از آمپول فشار در زایمان طبیعی

آمپول فشار در زایمان طبیعی

آمپول فشار زایمان

خطرات آمپول فشار زایمان چیست؟
شنیدن جمله‌هایی مانند «می‌تونی درد رو تحمل کنی؟» یا «برای زایمان طبیعی باید اینقدر درد بکشی تا بچه‌ات بیاد!» باعث می‌شود بسیاری از خانم‌هایی که قرار است برای اولین‌بار زایمان کنند، از زایمان طبیعی بترسند و فراری باشند. خیلی از آنها هم که قرار است با این روش زایمان کنند یا به آن راضی شده‌اند، امید‌شان به آمپول فشار است تا شاید روند زایمان را سریع‌تر و دردشان را کمتر کند.

در صورتی که بسیاری از محققان و متخصصان درباره دخالت در تحریک زایمان با روش‌های مصنوعی مانند داروی اکسی‌توسین (آمپول فشار) و عوارض آن هشدار داده‌اند.در این مقاله، راجع به معایب ختم با روش‌های مصنوعی به‌ویژه آمپول فشار  توضیحاتی داده شده است.

استفاده از آمپول فشار در بارداری چه عوارضی دارد؟
هورمون اکسی‌توسین به‌طور طبیعی در بدن ما توسط غده هیپوتالاموس در مغز ساخته شده و در غده هیپوفیز ذخیره می‌شود. این هورمون نقش مهمی در ارتباط عاشقانه، تولید‌مثل جنسی و درد‌های قبل و بعد از زایمان دارد. از این ماده به عنوان دارو هم استفاده می‌کنند و برای تحریک انقباضات رحمی، تحریک غدد ترشح شیر، متوقف‌کننده خونریزی‌های بعد از زایمان و بعد از خروج جفت،‌ سقط جنین، سقط‌های فراموش شده و در حاملگی‌های پر‌خطر بعد از هفته 31 حاملگی به کار می‌برند.

در زایمان طبیعی برای اینکه زودتر این روند به پایان برسد و یا برای پیشرفت زایمان از آمپول فشار استفاده می‌کنند. گاهی روند زایمان کند و یا متوقف می‌شود که طبیعی است و ماما‌ها یا متخصصان در این مواقع مجبور به مداخله می‌شوند و حتی ممکن است کار به سزارین بکشد.

در زایمان طبیعی، دهانه رحم معمولا حدود 10 سانتی‌متر باز می‌شود تا نوزاد به دنیا بیاید. بنابر‌این هرچه زمان تولد طولانی‌تر شود،‌ مادر مجبور است درد بیشتری را تحمل کند که گاهی این زمان به 10 ساعت هم می‌رسد. بنابر‌این پزشکان دست به کار می‌شوند و از آمپول فشار استفاده می‌کنند تا هم مادر کمتر درد بکشد و هم بچه زودتر به دنیا بیاید. همچنین هنگامی از آمپول فشار و روش‌های مصنوعی در زایمان استفاده می‌کنند که از زمان تقریبی تولد نوزاد چند روزی گذشته باشد که این روش‌ها به دلیل آماده نبودن دهانه رحم و آماده نبودن بدن مادر ممکن است هم برای او و هم برای جنینش خطرناک باشد.

خطرات و عوارض ختم انتخابی زایمان
۱) در مادران با زایمان اول؛ میزان سزارین در مادرانی که اولین زایمان خود را به دلخواه و در تاریخ معین به صورت مصنوعی با اینداکشن خاتمه می دهند، بیش از دو برابر است. نتایج یک تحقیق نشان داد اینداکشن زایمانی در هفته ۴۱ ، در ۱۰۰ هزارمادر اول زا به ۸ هزارو ۲۰۰ سزارین و صرف هزینه یی بالغ بر ۲۹ تا ۳۹ میلیون دلار منجر شد.

۲) در زنان با سابقه قبلی زایمان طبیعی؛ زنانی که در بارداری قبلی خود توسط اینداکشن زایمان طبیعی داشته اند، در بارداری فعلی شانس سزارین آنها ۵ برابر بیشتر از مادرانی است که در زایمان قبلی اینداکشن نشدند. هزینه زایمان و عوارض و مرگ و میر نیز به همین ترتیب افزایش می یابد، ضمن آنکه خطر پارگی رحم در مادران چندزا با اینداکشن افزایش می یابد.

۳) اینداکشن و وضعیت رحم؛ اینداکشن سبب تحریک شدید انقباض های رحمی(طولانی شدن، شدت بیشتر و فاصله های کمتر بین انقباض های رحمی) می شود که این مساله می تواند سبب زجر جنین شود. این گفته بدان معنی است که جنینی که قادر به تحمل انقباض های خود به خود رحم طی فرآیند دردهای زایمانی است، با ایجاد انقباض های شدید به وسیله اینداکشن و در نتیجه اختلال در کارکرد جفت، دچار زجر و دیسترس شده و مادر نیز درد بیشتری را تحمل می کند.

آمپول فشار در زایمان طبیعی

اینداکشن یا تحریک زایمان یکی از شایعترین مداخلات مامایی است که به علل مختلف انجام می شود
۴) مداخله های بدون اندیکاسیون؛ اینداکشن سبب ایجاد مداخله های دیگر نظیر تزریق رگی، کنترل و مانیتورینگ جنین و ماندن طولانی مدت در بستر می شود.

۵) پارگی مصنوعی کیسه آب؛ اصولاً پارگی مصنوعی کیسه آب به همراه اینداکشن انجام می شود که خود باعث خطرهایی همچون بیرون زدگی بند ناف (۵۰ درصد) و افزایش میزان عفونت پس از زایمان می شود.

۶) نیاز به روش های بی دردی؛ القای زایمانی سبب دردناک تر شدن روند زایمان شده و در نتیجه نیاز به بی حسی نخاعی و اپیدورال که می تواند برای مادر و جنین مخاطراتی را به همراه داشته باشد، بیشتر می شود.

۷) خونریزی پس از زایمان؛ رحمی که با استفاده از اکسی توسین طولانی مدت تحریک شده است پس از زایمان، جمع شدن و انقباض آن، دچار اختلال می شود؛ در نتیجه شلی رحم و خونریزی شدید بعد از زایمان رخ می دهد. نتایج تحقیقات نشان داده که عمده مرگ مادران پس از زایمان به دلیل شلی و خونریزی رحم، در مادرانی بوده است که زایمان آنان به صورت مصنوعی شروع شده، یا برای تسریع زایمان در طولانی مدت از اکسی توسین استفاده شده یا زایمان به روش سزارین انجام شده است.

به طور کلی عوارض اکسی توسین شامل تحریک انقباض های رحمی که به سزارین بیشتر، فیتال دیسترس (زجر جنینی) منجر می شود و احتمال تولد نوزاد با وضعیت بد را دو برابر می کند؛ احتمال مشکلات خطیر مامایی برای مادر و نوزاد نظیر خونریزی پس از زایمان، زردی نوزادی، پارگی رحم، مسمومیت با آب صدمات مغزی یا مرگ نوزاد افزایش می یابد.

اینداکشن
طولانی شدن حاملگی تا بیش از ۴۲ هفته در زنان سالمی که حاملگی بدون عارضه را طی کرده اند، می تواند سبب افزایش مرگ و میر، عوارض قبل و پس از بارداری و مرده زایی شود که در چنین مواردی ختم حاملگی لازم است، ولی نه زودتر.

اینداکشن روتین در هفته ۴۱ حاملگی به طور جدی نفی شده است. ۴۱ هفته متوسط طول حاملگی در زنان نولی پار(شکم اول) است، این بدان معنی است که یک پنجم زنان، دارای حاملگی طبیعی بیش از ۴۱ هفته هستند، بنابراین اقدام به ختم حاملگی در زمان تاریخ احتمالی زایمان جایز نیست و باید با در نظر گرفتن نتایج ارزیابی جنین ۱۰ الی ۱۴ روز پس از تاریخ احتمالی به مادر فرصت داد تا خود به خود وارد فرآیند زایمان شود و با توانمند کردن مادر طی کلاس های آمادگی دوران بارداری به وی و خانواده اش آموزش داد تا علایم زایمان را در خود تشخیص دهد و حال جنین خود را با کنترل صحیح ارزیابی کرده و روند زایمان خود را به کمک ماما یا پزشک خود طراحی کند. فراموش نکنیم که ۸۵ تا ۹۰ درصد تولدها می تواند به صورت طبیعی و بدون هرگونه خطری برای مادر و جنین انجام شود و تنها ۱۰تا ۱۵ درصد زایمان ها به اینداکشن یا خاتمه به روش سزارین نیاز دارند. پس بیاییم با آموزش، توانمند کردن و تشویق و کمک به مادران برای زایمان طبیعی، ضمن کاهش هزینه ها، استرس، اضطراب، عوارض و مرگ و میر ناشی از جراحی و اینداکشن را به حداقل برسانیم تا کودکان و مادرانی سالم و با نشاط داشته باشیم.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عوارض و خطرات استفاده از آمپول فشار در زایمان طبیعی

(image)

آمپول فشار زایمان

خطرات آمپول فشار زایمان چیست؟
شنیدن جمله‌هایی مانند «می‌تونی درد رو تحمل کنی؟» یا «برای زایمان طبیعی باید اینقدر درد بکشی تا بچه‌ات بیاد!» باعث می‌شود بسیاری از خانم‌هایی که قرار است برای اولین‌بار زایمان کنند، از زایمان طبیعی بترسند و فراری باشند. خیلی از آنها هم که قرار است با این روش زایمان کنند یا به آن راضی شده‌اند، امید‌شان به آمپول فشار است تا شاید روند زایمان را سریع‌تر و دردشان را کمتر کند.

در صورتی که بسیاری از محققان و متخصصان درباره دخالت در تحریک زایمان با روش‌های مصنوعی مانند داروی اکسی‌توسین (آمپول فشار) و عوارض آن هشدار داده‌اند.در این مقاله، راجع به معایب ختم با روش‌های مصنوعی به‌ویژه آمپول فشار  توضیحاتی داده شده است.

استفاده از آمپول فشار در بارداری چه عوارضی دارد؟
هورمون اکسی‌توسین به‌طور طبیعی در بدن ما توسط غده هیپوتالاموس در مغز ساخته شده و در غده هیپوفیز ذخیره می‌شود. این هورمون نقش مهمی در ارتباط عاشقانه، تولید‌مثل جنسی و درد‌های قبل و بعد از زایمان دارد. از این ماده به عنوان دارو هم استفاده می‌کنند و برای تحریک انقباضات رحمی، تحریک غدد ترشح شیر، متوقف‌کننده خونریزی‌های بعد از زایمان و بعد از خروج جفت،‌ سقط جنین، سقط‌های فراموش شده و در حاملگی‌های پر‌خطر بعد از هفته 31 حاملگی به کار می‌برند.

در زایمان طبیعی برای اینکه زودتر این روند به پایان برسد و یا برای پیشرفت زایمان از آمپول فشار استفاده می‌کنند. گاهی روند زایمان کند و یا متوقف می‌شود که طبیعی است و ماما‌ها یا متخصصان در این مواقع مجبور به مداخله می‌شوند و حتی ممکن است کار به سزارین بکشد.

در زایمان طبیعی، دهانه رحم معمولا حدود 10 سانتی‌متر باز می‌شود تا نوزاد به دنیا بیاید. بنابر‌این هرچه زمان تولد طولانی‌تر شود،‌ مادر مجبور است درد بیشتری را تحمل کند که گاهی این زمان به 10 ساعت هم می‌رسد. بنابر‌این پزشکان دست به کار می‌شوند و از آمپول فشار استفاده می‌کنند تا هم مادر کمتر درد بکشد و هم بچه زودتر به دنیا بیاید. همچنین هنگامی از آمپول فشار و روش‌های مصنوعی در زایمان استفاده می‌کنند که از زمان تقریبی تولد نوزاد چند روزی گذشته باشد که این روش‌ها به دلیل آماده نبودن دهانه رحم و آماده نبودن بدن مادر ممکن است هم برای او و هم برای جنینش خطرناک باشد.

خطرات و عوارض ختم انتخابی زایمان
۱) در مادران با زایمان اول؛ میزان سزارین در مادرانی که اولین زایمان خود را به دلخواه و در تاریخ معین به صورت مصنوعی با اینداکشن خاتمه می دهند، بیش از دو برابر است. نتایج یک تحقیق نشان داد اینداکشن زایمانی در هفته ۴۱ ، در ۱۰۰ هزارمادر اول زا به ۸ هزارو ۲۰۰ سزارین و صرف هزینه یی بالغ بر ۲۹ تا ۳۹ میلیون دلار منجر شد.

۲) در زنان با سابقه قبلی زایمان طبیعی؛ زنانی که در بارداری قبلی خود توسط اینداکشن زایمان طبیعی داشته اند، در بارداری فعلی شانس سزارین آنها ۵ برابر بیشتر از مادرانی است که در زایمان قبلی اینداکشن نشدند. هزینه زایمان و عوارض و مرگ و میر نیز به همین ترتیب افزایش می یابد، ضمن آنکه خطر پارگی رحم در مادران چندزا با اینداکشن افزایش می یابد.

۳) اینداکشن و وضعیت رحم؛ اینداکشن سبب تحریک شدید انقباض های رحمی(طولانی شدن، شدت بیشتر و فاصله های کمتر بین انقباض های رحمی) می شود که این مساله می تواند سبب زجر جنین شود. این گفته بدان معنی است که جنینی که قادر به تحمل انقباض های خود به خود رحم طی فرآیند دردهای زایمانی است، با ایجاد انقباض های شدید به وسیله اینداکشن و در نتیجه اختلال در کارکرد جفت، دچار زجر و دیسترس شده و مادر نیز درد بیشتری را تحمل می کند.

(image)

اینداکشن یا تحریک زایمان یکی از شایعترین مداخلات مامایی است که به علل مختلف انجام می شود
۴) مداخله های بدون اندیکاسیون؛ اینداکشن سبب ایجاد مداخله های دیگر نظیر تزریق رگی، کنترل و مانیتورینگ جنین و ماندن طولانی مدت در بستر می شود.

۵) پارگی مصنوعی کیسه آب؛ اصولاً پارگی مصنوعی کیسه آب به همراه اینداکشن انجام می شود که خود باعث خطرهایی همچون بیرون زدگی بند ناف (۵۰ درصد) و افزایش میزان عفونت پس از زایمان می شود.

۶) نیاز به روش های بی دردی؛ القای زایمانی سبب دردناک تر شدن روند زایمان شده و در نتیجه نیاز به بی حسی نخاعی و اپیدورال که می تواند برای مادر و جنین مخاطراتی را به همراه داشته باشد، بیشتر می شود.

۷) خونریزی پس از زایمان؛ رحمی که با استفاده از اکسی توسین طولانی مدت تحریک شده است پس از زایمان، جمع شدن و انقباض آن، دچار اختلال می شود؛ در نتیجه شلی رحم و خونریزی شدید بعد از زایمان رخ می دهد. نتایج تحقیقات نشان داده که عمده مرگ مادران پس از زایمان به دلیل شلی و خونریزی رحم، در مادرانی بوده است که زایمان آنان به صورت مصنوعی شروع شده، یا برای تسریع زایمان در طولانی مدت از اکسی توسین استفاده شده یا زایمان به روش سزارین انجام شده است.

به طور کلی عوارض اکسی توسین شامل تحریک انقباض های رحمی که به سزارین بیشتر، فیتال دیسترس (زجر جنینی) منجر می شود و احتمال تولد نوزاد با وضعیت بد را دو برابر می کند؛ احتمال مشکلات خطیر مامایی برای مادر و نوزاد نظیر خونریزی پس از زایمان، زردی نوزادی، پارگی رحم، مسمومیت با آب صدمات مغزی یا مرگ نوزاد افزایش می یابد.

اینداکشن
طولانی شدن حاملگی تا بیش از ۴۲ هفته در زنان سالمی که حاملگی بدون عارضه را طی کرده اند، می تواند سبب افزایش مرگ و میر، عوارض قبل و پس از بارداری و مرده زایی شود که در چنین مواردی ختم حاملگی لازم است، ولی نه زودتر.

اینداکشن روتین در هفته ۴۱ حاملگی به طور جدی نفی شده است. ۴۱ هفته متوسط طول حاملگی در زنان نولی پار(شکم اول) است، این بدان معنی است که یک پنجم زنان، دارای حاملگی طبیعی بیش از ۴۱ هفته هستند، بنابراین اقدام به ختم حاملگی در زمان تاریخ احتمالی زایمان جایز نیست و باید با در نظر گرفتن نتایج ارزیابی جنین ۱۰ الی ۱۴ روز پس از تاریخ احتمالی به مادر فرصت داد تا خود به خود وارد فرآیند زایمان شود و با توانمند کردن مادر طی کلاس های آمادگی دوران بارداری به وی و خانواده اش آموزش داد تا علایم زایمان را در خود تشخیص دهد و حال جنین خود را با کنترل صحیح ارزیابی کرده و روند زایمان خود را به کمک ماما یا پزشک خود طراحی کند. فراموش نکنیم که ۸۵ تا ۹۰ درصد تولدها می تواند به صورت طبیعی و بدون هرگونه خطری برای مادر و جنین انجام شود و تنها ۱۰تا ۱۵ درصد زایمان ها به اینداکشن یا خاتمه به روش سزارین نیاز دارند. پس بیاییم با آموزش، توانمند کردن و تشویق و کمک به مادران برای زایمان طبیعی، ضمن کاهش هزینه ها، استرس، اضطراب، عوارض و مرگ و میر ناشی از جراحی و اینداکشن را به حداقل برسانیم تا کودکان و مادرانی سالم و با نشاط داشته باشیم.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عوارض و خطرات استفاده از آمپول فشار در زایمان طبیعی

کتابخانه فرهنگ