خصوصی با عبدالرضا هلالی

خصوصی با عبدالرضا هلالی
در یکی از شب های دهه اول ماه محرم با عبدالرضا هلالی یکی از مداحان سبک نوین به گفتگو نشستیم. ابتدا قرار بر آن بود که گفتگو بعد از نماز مغرب انجام شود اما تصمیم گرفتیم آن را به ساعات پایانی شب موکول کنیم.

خصوصی با عبدالرضا هلالی

در یکی از شب های دهه اول ماه محرم با عبدالرضا هلالی یکی از مداحان سبک نوین به گفتگو نشستیم. ابتدا قرار بر آن بود که گفتگو بعد از نماز مغرب انجام شود اما تصمیم گرفتیم آن را به ساعات پایانی شب موکول کنیم.
خصوصی با عبدالرضا هلالی

گروه تلگرام

کلیپ کریس رونالدو با لباس و چهره گریم شده در خیابان

کلیپ کریس رونالدو با لباس و چهره گریم شده در خیابان

کلیپ کریس رونالدو با لباس و چهره گریم شده در خیابان

در این کلیپ در حالی که کریس رونالدو با لباس و چهره مبدل در خیابان در حال اجرای تکنیک های خاص خود در فوتبال است، کسی او را نمی شناسد و به او توجهی نمی کند. تا اینکه یک پسر بچه با او هم بازی می شود و در نهایت چهره واقعی خود را به او نشان می دهد و همه با دیدن او جا می خورند…

 

کلیپ کریس رونالدو با لباس و چهره گریم شده در خیابان

طرز تهیه گل کلم کبابی خوشمزه

طرز تهیه گل کلم کبابی خوشمزه

grilled-cauliflower

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ دستور پخت های زیادی برای گل کلم وجود دارد اما در بیشتر آن ها ابتدا باید کلم را در قطعات کوچک خرد کنید. آیا تا به حال گل کلم کامل پخته اید؟ اگر نه پیشنهاد می کنم این دستور پخت را حتما امتحان کنید. پس پیش بند را ببندید و آماده به کار شوید.

مواد لازم:

۱ عدد گل کلم

۱ قاشق سوپ خوری روغن سبزیجات

نصف پیمانه روغن یونانی

۱ عدد

۲ قاشق سوپ خوری پودر فلفل

۱ قاشق سوپ خوری زیره

۱ قاشق سوپ خوری سیر له شده

۱ قاشق چای خوری ادویه کاری

۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه

۲ قاشق چای خوری نمک

طرز تهیه گل کلم کبابی:

فر را از قبل روی دمای ۴۰۰ درجه گرم کنید و روی ظرف کمی روغن سبزیجات بپاشید.

گل کلم را بشوئید و ته آن را کاملا برش بدهید تا برگ های اضافی آن کاملا جدا شود.

ماست، لیمو، پودر فلفل، زیره، سیر، پودر کاری، نمک و فلفل سیاه را در داخل ظرفی با هم مخلوط کنید.

کلم را داخل ظرف مواد قرار دهید و تمام مواد را روی آن پخش کنید.

کلم را داخل ظرف فر قرار دهید و بگذارید به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سرخ شود تا سر کلم کاملا قهوه ای رنگ شود.

سپس کلم را از داخل فر بیرون بیاورید و پس از ۱۰ دقیقه آن را با سالاد سبزیجات میل کنید.

نوش جان

The post appeared first on .

طرز تهیه گل کلم کبابی خوشمزه

(image)

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ دستور پخت های زیادی برای گل کلم وجود دارد اما در بیشتر آن ها ابتدا باید کلم را در قطعات کوچک خرد کنید. آیا تا به حال گل کلم کامل پخته اید؟ اگر نه پیشنهاد می کنم این دستور پخت را حتما امتحان کنید. پس پیش بند را ببندید و آماده به کار شوید.

مواد لازم:

۱ عدد گل کلم

۱ قاشق سوپ خوری روغن سبزیجات

نصف پیمانه روغن یونانی

۱ عدد

۲ قاشق سوپ خوری پودر فلفل

۱ قاشق سوپ خوری زیره

۱ قاشق سوپ خوری سیر له شده

۱ قاشق چای خوری ادویه کاری

۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه

۲ قاشق چای خوری نمک

طرز تهیه گل کلم کبابی:

فر را از قبل روی دمای ۴۰۰ درجه گرم کنید و روی ظرف کمی روغن سبزیجات بپاشید.

گل کلم را بشوئید و ته آن را کاملا برش بدهید تا برگ های اضافی آن کاملا جدا شود.

ماست، لیمو، پودر فلفل، زیره، سیر، پودر کاری، نمک و فلفل سیاه را در داخل ظرفی با هم مخلوط کنید.

کلم را داخل ظرف مواد قرار دهید و تمام مواد را روی آن پخش کنید.

کلم را داخل ظرف فر قرار دهید و بگذارید به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه سرخ شود تا سر کلم کاملا قهوه ای رنگ شود.

سپس کلم را از داخل فر بیرون بیاورید و پس از ۱۰ دقیقه آن را با سالاد سبزیجات میل کنید.

نوش جان

The post appeared first on .

طرز تهیه گل کلم کبابی خوشمزه

ساختار شکنی به روایت ژاک دریدا

ساختار شکنی به روایت ژاک دریدا
ژاک دریدا را عده‌ای برجسته‌ترین فیلسوف پایان قرن بیستم نامیده‌اند. اهمیت کار وی از آن حیث است که وی با وضع‌ ترفند ساختارشکنی، خوانش جدیدی از سنت فلسفی غرب ارائه داد که تا آن روزگار بی‌نظیر بود.

ساختار شکنی به روایت ژاک دریدا

ژاک دریدا را عده‌ای برجسته‌ترین فیلسوف پایان قرن بیستم نامیده‌اند. اهمیت کار وی از آن حیث است که وی با وضع‌ ترفند ساختارشکنی، خوانش جدیدی از سنت فلسفی غرب ارائه داد که تا آن روزگار بی‌نظیر بود.
ساختار شکنی به روایت ژاک دریدا

پایگاه خبری مبارز

عکس های بازیگران و شخصیت های مشهور ایرانی (127)

عکس های بازیگران و شخصیت های مشهور ایرانی (127)

عکس های بازیگران و شخصیت های مشهور ایرانی (127)

در ماه محرم قرار داریم و بیشتر پست هایمربوط به حال و هوای عزاداری و محرم است مانند خانم رز رضوی که پای دیگ نذری هوس کرده عکسی هم برای طرفداران به اشتراک بگذارد. 

 

فاطمه خانم گودرزی در حال پرسیدن آدرسِ قفس عقاب ها از یک قو در باغ پرندگان تهران. همانطور که ملاحظه می کنید فاطمه خانم آدرس را کف دستش نوشته است.
عکسی که استاد یغما گلرویی با عنوان “ما شکست خوردیم” به اشتراک گذاشته است. البته عنوان “عروسکمان را به زور از ما ستاندند” برای این عکس گزینه مناسب تری بود! 
سلفی خانگیِ رضا جاودانی و پسرش آقا شروین بدون توضیح خاصی. 
عکس مناسبتی رز رضوی و دوستان بر سر دیگ نذری. همانطور که ملاحظه میکنید شام نذری عزیزان قرمه سبزی است. یا به توصیفِ بهتر، شام عزیزان خورشتِ لیمو عمانی در کنار کمی شنبلیله و لوبیاچشم بلبلی است. 
سلفی پویا امینی در کنار استاد جمشید مشایخی در حاشیه یک مراسم تلویزیونی. 
عکسی لو رفته از حریم شخصی و عاشقانه یک بازیگر ایرانی. 
اگر روند تکامل عکس های هنری در طول تاریخ را یک طیف در نظر بگیریم، این عکس از سوگل طهماسبی به دوران “پارینه‌عکس‌هنری” متعلق است.
عکس دسته جمعی تعدادِ زیادی چهره و غیر چهره پس از تماشای نمایش “سردار”. محدودیت فضا باعث شد که عکاس عزیز که به دیوار چسبیده بود، نتواند عقب تر برود و اینگونه تعداد زیادی از بقیه چهره ها در عکس جای نگرفتند! 
اولین سلفی سحر قریشی پس از پس گرفتن صفحه اش از عربستانی ها، در کنار نرگس محمدی و سایر همکاران در پشت صحنه کار جدید. 
مهدی ماهانی پس از این عکس مُنحَسِس در بازل سوئیس، بیل را از روی زمین برداشته و به آبیاری زمین های اطراف ادامه داد.
جشن تولد استودیوییِ مریم خانم شیرزاد، گوینده خوش صدا و خوش سابقه رادیو و تلویزیون.
گریمِ اندیشه فولادوند برای نمایش “بوف کور”. همانطور که میبنید برای برخی عزیزان “هیچ کاری نکردن” نوعی گریم به حساب می آید! 
مهدی سلطانی با این عکس بانمک از دخترش روژا خانم روز جهانی کودک را به همه کودکان و کودک داران تبریک گفت. البته روز جهانی کودک در 20 نوامبر است و این روزی که عزیزان با پست های مختلف آن را به یکدیگر تبریک گفتند، یکی از روزهای متعلق به این فرشته های زمینی در سرتاسر دنیاست و روز “جهانیِ” کودک نیست. 
حمیدرضا آذرنگ از ترک شخصیتی دیگر و بازگشت به زندگی عادی اش خبر داده است. کلا جناب آذرنگ نقش ها و فیلم ها را خیلی جدی و سخت میگیرد و اگر نقشی را نتواند عمیقا درک کرده و به اصطلاح آن را زندگی کند، قبولش ندارد. حتماً پست جنجالی ایشان مربوط به حضورشان در سریال “شهرزاد” را به یاد دارید

 

که چگونه از بیخ و بُن منکر حضور خود در این سریال شده بود و باعث به زمین خوردنِ فکِ هزاران مخاطبی که ایشان را در سریال دیده بودند، شد. خلاصه خیلی سخت نگیر گلِ من!

سامان گوران در این ایام که همه زائر کربلا و بین الحرمین هستند، نجف اشرف و حرم حضرت علی (ع) را برای زیارت انتخاب کرده است. زیارت قبول سامان جان. 
سلفی استوری بهاره رهنما و همکاران مربوط به اتاق فکر پروژه جدید عزیزان که با توجه به حضور مهران غفوریان، جواد رضویان و استاد اصغر سمسار زاده حتما یک کار طنز است. دلمان برای “اصغر ترقه” حسابی تنگ شده بود. امیدواریم همیشه سلامت باشند.مهران هم خیلی ریز و هنرمندانه دندان های لمینیتی یکی از حضار را به سخره گرفته است :))
یک حرکت مثلاً خلاقانه و ابداعی بین چهره های عزیز وجود دارد که به انتهای هر کلمه ای یک “گرام” اضافه میکنند و به عنوان یک پستِ متفاوت و یک ژانر خاص به خورد مردم می دهند. خاطره گرام، باشگاه گرام، هیئت گرام، خونه میتراجون اینا گرام و کلی گرام های دیگر! 
آفرین به میلاد کیمرام که پیام های اخلاقی و جملات ده ریشتری خود را به صورت شماتیک به تصویر میکشد تا برای عزیزان بی سواد هم قابل درک باشد. دمش گرم :))
عکسی مربوط به جشن تولد سحر خانم دولتشاهی که روز گذشته 37 ساله شدند. تبریک به بازیگر خوب کشورمان. نگران سلامتی دست چپ سحر نباشید، مشکل خاصی نیست و دارد به شکل خارجی ها آرزو میکند!
نرگس محمدی و عکسی از کودکی اش. 
اون یاسره، یه قاصده، که عازمه واسه حرف تازه تر، که لازمن واسه رپ! 
این هم اتوبوسگرامِ عزت الله ضرغامی با عکسی قدیمی از سال های مسئولیتشان در سازمان صدا و سیما که فریبرز عرب نیای جوان هم در تصویر قابل تشخیص است. 
دورهمی سه نفره صایر ابر، ترانه علیدوستی و سحر دولتشاهی در یک کافه، به مناسبت تولد سحر خانم. با این روندی که کافه های تهران در انتخاب های خلاقانه برای ظروف نوشیدنی های خود در پیش گرفته اند، به زودی باید شاهد سِرو موهیتو در آفتابه پلاستیکی باشیم. نیاز به نِی هم ندارد!
سلفی سولماز غنی بازیگر خوب سینما و تلویزیون و یکی از عزیزانش در سورتمه دربند. 
بازسازی دیدنی یک عکس قدیمی توسط لیندا کیانی و اعضای خانواده اش. 
پست سام درخشانی به مناسبت اولین سالگرد ازدواجش.  خواهش میکنم سام جان، شرمنده نکن، کار خاصی نکردیم! البته چاره دیگری هم نداشتیم!

سیاوش خیرابی، سیداحمد خمینی و علی ضیا شب گذشته در هیئت عزاداری سیدمجید بنی فاطمه. قبول حق باشد. 
گاوبازی گرامِ بهاره کیان افشار سر صحنه فیلمبرداری. 
از نزدیک گرامِ نازنین بیاتی. 
پولاد کیمیایی و یک ببر خسته که از چهره اش مشخص است در حال تلاش برای صبر و استقامت و دایورت کردنِ حواشی دور و برش است. 
الناز شاکردوست و نوید محمدزاده در حاشیه اکرانِ مردمی فیلم “ابد و یک روز”. این کلاه هم گویا مسخره بازیِ جدید نوید است. فیلم های سینمایی در ایران 3 نوع اکران دارند. 1.اکران خصوصی که با حضور عوامل فیلم و میهمان های خاص و معمولا پیش از شروع اکران اصلی برگزار میشود.

 

2. اکران عمومی یا اکران اصلی که با حضور مردم در سینماهای سرتاسر کشور انجام میشود و تا بازه زمانی مشخص شده توسط سازمان سینمایی وزارت ارشاد روی پرده می ماند که این بازه زمانی بسته به عوامل و موانع مختلف میتواند بلند و کوتاه و بعضاً خیلی کوتاه شود!

 

3. اکران مردمی! که یک اکران کاملاً عشقی و دل بخواهی است و عزیزان دور هم تصمیم میگیرند یک سالن کرایه کرده و فیلم را خارج از زمان اکران عمومی یک بار دیگر تماشا کنند.

این هم عکس درخواستی شما! سلطان جواد یساری، راوی افسانه های کوچه و بازار! فقط لطفا کمی مراعات کنید و در درخواست های بعدی، عکسِ عزیزی را بخواهید که باعث بیکار شدن بنده و همکارانم در برترین ها نشود!
عکس یادگاری پرسنل و خدمه بیمارستان با حمید فرخ نژاد که شکر خدا حالش خیلی بهتر است و به زودی مرخص خواهد شد.
رسیدیم به سنگین ترین عکس این شماره. عکس یادگاری اصغر فرهادی در کنار بهروز خان وثوقی با نمایی از پل گلدن گیت کالیفرنیا. 
سلفی هیئتی علی صالحی در کنار عمو اکبر عبدی، امیر نوری، علی مسعودی و امیر جعفری، به همراه التماس دعای سارا خوئینی ها در کامنت ها. 
یکی از عواقب تراکم عقد و عروسی در چند روزِ پیش از شروع ماه محرم این است که سالگرد عقد و عروسی در سال بعدش، مصادف با این ماه میشود و آن طور که باید و شاید نمیشود آن را جشن گرفت و باید در چنین دورهمی های خلوت و دونفره ای آن را جمع و جور کرد. تبریک به هدایت هاشمی عزیز و همسر محترم. 
عکس یادگاری محمدرضا گلزار و همکاران در کنار استاد ایرج خواجه امیری که در پشت صحنه کار جدید رضا حضور پیدا کرده بودند. 
سوال روز: جواد نکونام در اوقات فراغتش چکار میکند؟ پاسخ: با اولین پرواز به قطر می رود و با ژاوی هرناندز یک سلفی میگیرد و برمیگردد.
افشین جان هاشمی و آذرخش فراهانی در کالیفرنیای آمریکا دیدار تازه کردند که این عکس مربوط به این دیدار است.به پایان این شماره رسیدیم. تاسوعا و عاشورای حسینی نزدیک است و همه رخت عزای امام حسین (ع) را به تن داریم.

 

برترین ها

 

 

عکس های بازیگران و شخصیت های مشهور ایرانی (127)

راهی جدید برای درمان پرخوری

راهی جدید برای درمان پرخوری

یک هدف درمانی جدید برای درمان پرخوری وسواسی توسط محققین دانشگاه پزشکی بوستون (BUSM) شناسایی شد.
مطالعات اخیر تاثیرات مفیدی را از فعالیت گیرنده‌های کلاس TAAR1  بر پرخوری وسواسی گزارش کردند. TAAR1 در سال ۲۰۰۱ کشف شد و گیرنده‌ای است که موکول‌های مغز را که آنیم نام دارند به یک دیگر متصل می‌کند.
تخمین زده می‌شود که ۱۵ میلیون نفر ازاختلال پرخوری و انواع چاقی رنج می‌برند و از انواع در آمریکا رنج می‌برند. این اختلال با خوردن سریع مقادیر زیادی غذا شناخته می‌شود و تا حدی ادامه پیدا می‌کند که فرد را دچار ناراحتی می‌کند. افرادی که پرخوری می‌کنند معمولا کنترل خود را در زمان پرخوری از دست می‌دهند و بعد از آن احساس خجالت، پریشانی و گناه به آن‌ها دست می‌دهد.
این مطالعه استفاده‌های مهمی برای درمان انواع اختلالاتی دارد که یکی از شاخص‌های آن‌ها، پرخوری وسواسی است.

پیرتو کاتن از همکاران در نوشتن این مقاله: روش‌های درمانی موثری که در حال حاضر موجود هستند، بسیار کم هستند. نتایج این مطالعه، پنجره‌ای جدید به سوی تولید نوع جدیدی از داروها که هدف جدیدی در پیش دارد و پیش از این مورد بررسی قرار نگرفته بود، باز می‌کند.
محققان یک مدل آزمایشی درست کردند که در آن یک رفتار معتادانه به پرخوری در غذاهای شکری و با طعم شکلات وجود داشت و آن را با گروه کنترل مقاییسه کردند.  مدل آزمایشی تمایل بیشتری به سمت بخش‌هایی که در آن‌ها غذا وجود داشت و رفتارهای پرخطر شمرده می‌شدند، داشتند، در حالی که گروه کنترل این تمایل را نداشتند.
سپس آن‌ها آزمایش کردند که آیا حضور یک آگونیست TAAR1 به نام RO5256390، می‌تواند از رفتارهای ناهنجار غذایی بکاهد. پروفسور آنتونیو فراگود توضیح داد: داده‌های ما نشان می‌دهد که RO5256390 توانست تا پرخوری در  شکر ، حله حوله و پرخوری وسواسی ر ا در یک شرایط ناامن متوقف کند.
محققین مشاهده کردند که TAAR1 در منطقه‌ای از مغز مدل آزمایشی که برای فرآیند تصمیم گیری و عمل مهم بود (قشر Infralimbic)، در مقایسه با گروه کنترل کاهش یافت. دکتر آدام هاول: به نظر می‌رسد که TAAR1 در بخش‌هایی از مغز که در روند تصمیم گیری و عمل شرکت دارند، مانند یک ترمز عمل می‌کند. مواردی که حله‌حوله می‌خورند، این ترمز را از دست می‌دهند و رفتار‌های انحرافی اعتیاد مانندی نسبت به غذا پیدا می‌کنند. ما می‌توانیم تا این توانایی را با فعال کردن گیرنده‌ها برگردانیم.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

راهی جدید برای درمان پرخوری

یک هدف درمانی جدید برای درمان پرخوری وسواسی توسط محققین دانشگاه پزشکی بوستون (BUSM) شناسایی شد.
مطالعات اخیر تاثیرات مفیدی را از فعالیت گیرنده‌های کلاس TAAR1  بر پرخوری وسواسی گزارش کردند. TAAR1 در سال ۲۰۰۱ کشف شد و گیرنده‌ای است که موکول‌های مغز را که آنیم نام دارند به یک دیگر متصل می‌کند.
تخمین زده می‌شود که ۱۵ میلیون نفر ازاختلال پرخوری و انواع چاقی رنج می‌برند و از انواع در آمریکا رنج می‌برند. این اختلال با خوردن سریع مقادیر زیادی غذا شناخته می‌شود و تا حدی ادامه پیدا می‌کند که فرد را دچار ناراحتی می‌کند. افرادی که پرخوری می‌کنند معمولا کنترل خود را در زمان پرخوری از دست می‌دهند و بعد از آن احساس خجالت، پریشانی و گناه به آن‌ها دست می‌دهد.
این مطالعه استفاده‌های مهمی برای درمان انواع اختلالاتی دارد که یکی از شاخص‌های آن‌ها، پرخوری وسواسی است.

پیرتو کاتن از همکاران در نوشتن این مقاله: روش‌های درمانی موثری که در حال حاضر موجود هستند، بسیار کم هستند. نتایج این مطالعه، پنجره‌ای جدید به سوی تولید نوع جدیدی از داروها که هدف جدیدی در پیش دارد و پیش از این مورد بررسی قرار نگرفته بود، باز می‌کند.
محققان یک مدل آزمایشی درست کردند که در آن یک رفتار معتادانه به پرخوری در غذاهای شکری و با طعم شکلات وجود داشت و آن را با گروه کنترل مقاییسه کردند.  مدل آزمایشی تمایل بیشتری به سمت بخش‌هایی که در آن‌ها غذا وجود داشت و رفتارهای پرخطر شمرده می‌شدند، داشتند، در حالی که گروه کنترل این تمایل را نداشتند.
سپس آن‌ها آزمایش کردند که آیا حضور یک آگونیست TAAR1 به نام RO5256390، می‌تواند از رفتارهای ناهنجار غذایی بکاهد. پروفسور آنتونیو فراگود توضیح داد: داده‌های ما نشان می‌دهد که RO5256390 توانست تا پرخوری در  شکر ، حله حوله و پرخوری وسواسی ر ا در یک شرایط ناامن متوقف کند.
محققین مشاهده کردند که TAAR1 در منطقه‌ای از مغز مدل آزمایشی که برای فرآیند تصمیم گیری و عمل مهم بود (قشر Infralimbic)، در مقایسه با گروه کنترل کاهش یافت. دکتر آدام هاول: به نظر می‌رسد که TAAR1 در بخش‌هایی از مغز که در روند تصمیم گیری و عمل شرکت دارند، مانند یک ترمز عمل می‌کند. مواردی که حله‌حوله می‌خورند، این ترمز را از دست می‌دهند و رفتار‌های انحرافی اعتیاد مانندی نسبت به غذا پیدا می‌کنند. ما می‌توانیم تا این توانایی را با فعال کردن گیرنده‌ها برگردانیم.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

راهی جدید برای درمان پرخوری

مهراد واتسون؛ شکارچی هواپیماها

مهراد واتسون؛ شکارچی هواپیماها
بسیاری از عشاق عکس های هواپیما، فکر می کردند مهراد واتسون (Mehrad Watson) یک عکاس غیرایرانی یا دست کم دورگه است. اما او یک جوان ایرانی است.

مهراد واتسون؛ شکارچی هواپیماها

بسیاری از عشاق عکس های هواپیما، فکر می کردند مهراد واتسون (Mehrad Watson) یک عکاس غیرایرانی یا دست کم دورگه است. اما او یک جوان ایرانی است.
مهراد واتسون؛ شکارچی هواپیماها

دانلود آهنگ جدید

آداب عزاداری مردم ایران در ماه محرم عاشورای حسینی

آداب عزاداری مردم ایران در ماه محرم عاشورای حسینی

آداب عزاداری مردم ایران در ماه محرم عاشورای حسینی

مردم ایران زمین در محرم آداب و رسوم مختلفی دارند و هر شهر بنا به رسوم تاریخی خود برای امام حسین (ع) عزاداری می کند. عزاداری برای امام حسین(ع) و زنده نگه داشتن یاد واقعه عاشورا برای شیعیان جنبه هویتی دارد، همین طور برای مردم مناطق مختلف ایران که با رسم‌ها و آیین‌های متفاوت‌شان

 

در عزاداری وجه تمایزی برای هر منطقه از کشور ایجاد کرده‌اند،‌ اینها تنها بخشی از صدها آیین متفاوت برای زنده نگه داشتن یاد عاشورا است.

 

آیین سنتی تاسوعای حسینی در روستای اراضی مبارکه | اصفهان

آیین سنتی عزاداری امام حسین(ع) هرساله همزمان با روز تاسوعا و به صورت سنتی در روستای اراضی مبارکه برگزار می‌شود.هر ساله در روستای اراضی این شهرستان، آیین تاسوعای حسینی به صورت سنتی و پرشور برگزار شده و هر خانواده به اقتضای توان و سلیقه خود غذایی را پخته و در ظهر تاسوعا به حسینیه این روستا می‌آورد.

این آیین سنتی که قدمت بسیاری نیز دارد، بدین گونه است که در روز تاسوعای حسینی اهالی روستای همجوار، باغملک به روستای اراضی دعوت می‌شوند و در روز عاشورا نیز این اهالی روستای باغملک هستند که مردم روستای (اراضی) همسایه را به روستای خود دعوت می کنند.

 

در روز تاسوعای حسینی همه اهالی روستای اراضی در خانه‌های خود به پخت غذای نذری پرداخته و در ظهر تاسوعا با تزیین غذاها و قرار دادن آن در سینی‌های مجمع بزرگ همگی آنها را براساس آیینی سنتی روی سر خود می‌گذارند و به حسینیه می‌آورند.

 

پس از اقامه نماز جماعت در ظهر تاسوعا، در حسینیه روستای اراضی، همه اهالی و مهمانان در این مکان که شامل دکه‌های بسیاری هستند، جمع شده و پس از باز شدن درهای حسینیه، همگی وارد قسمتی که دکه‌های حسینیه قرار دارد، می‌شوند.

 

هر خانواده، مهمانان خود را به یکی از دکه‌های حسینیه برده و غذایی را که حاضر کرده است بر سر سفره قرار می‌دهد. هرساله مهمانان بسیاری از تمام نقاط استان اصفهان در روز تاسوعای حسینی برای شرکت در این آیین سنتی به روستای اراضی مبارکه سفر می‌کنند.

 

این آیین سنتی هرساله در روز تاسوعای حسینی در این روستا برگزار می‌شود. روستای اراضی در فاصله ۴۵ کیلومتری مرکز اصفهان در جهت جنوب غربی واقع است.

 

عزاداری عاشورای حسینی | خرم‌آباد

مردم استان لرستان برای عرض ارادت به امام حسین(ع) در روز عاشورا سرتاپای خود را آغشته به گِل کرده، خاکی‌ترین آیین عاشورایی جهان را به نام «گل مالی» در استان لرستان به وجود آورده‌اند و این آیین چند صد ساله مردم لرستان است.

 

عزاداری‌ سنتی مردم استان لرستان در ایام محرم روایتگر اوج حزن و اندوه مردمان این سرزمین است. آیین سوگواری سنتی و کهن سیدالشهدا (ع) در روز عاشورای حسینی که «در گل افتادن» است توسط پیر و جوان و زن و مرد در شهرستان خرم‌آباد و شهرستان‌های استان به نمایش گذاشته می‌شود، به‌گونه‌ای که مردم این دیار سرتاپای خود را به نشان غم و ماتم «گل مالی» می‌کنند.

 

«گل مالی»، آیینی به یادگار مانده از پیشینیان قوم لـر است که مردم خرم‌آباد در مواقع مصیبت از دست دادن عزیزترین افراد انجام می‌دهند و شور مراسم گل مالی در روز عاشورای حسینی و عزاداری اباعبدالله الحسین(ع) دیده می‌شود که مردم این شهرستان از روزها قبل از عاشورا خود را برای این مراسم آماده می‌کنند.

آیین دیرینه گل‌‌اندازی مردم لر از اوج ارادت خالصانه‌شان برخاسته است، روز قبل از عاشورا عده‌ای از جوانان هیأت اقدام به جمع‌آوری هیزم برای بر پا کردن آتش می‌کنند و در صبح عاشورا عزاداران حسینی که در گل می‌افتند به دور آتش جمع می‌شوند تا از سرما حفظ شوند.

 

در روز تاسوعا عزاداران در مقابل خیمه‌ها و تکیه‌های شهر که از نخستین روز محرم برپا کرده‌اند، حوضچه‌هایی بزرگ و کوچک با آجر درست می‌کنند و سپس خاک نرم و الک شده را مهیا کرده و در آن می‌ریزند، بطری‌های گلاب را بر تپه‌ای از خاک رس در میان حوضچه‌ها می‌چینند تا در روز عاشورا این خاک را با گلاب مخلوط کرده و گل روز عاشورا را درست کنند.

 

سنت‌های عزاداری در لرستان قدمتی بسیار طولانی برای عرض ارادت به امام حسین (ع) دارد، عزاداران حسینی صبح عاشورا و  به گزارش پارس ناز همزمان با طلوع آفتاب در محل تجمع هر یک از دسته‌ها برای عزاداری حضور پیدا می‌کنند.سر و روی گل‌اندود شده چهره عزاداران سرور و سالار شهیدان در روز عاشوراست

 

که همه عاشقان حضرت سرتاپای خود را با گلی که معطر به گلاب است، آغشته می‌کنند و دور آتش می‌ایستند تا گل روی لباس‌شان خشک شود.بعد از خشک شدن، عزاداران با اشعاری ازجمله «این بدن از کیست که سر ندارد ـ عزیز زهراست کفن ندارد، زاده زهراست، عزیز زینب بی‌کس و یاور صحت ندارد» شروع به سینه‌زنی می‌کنند.

 

سینه‌زن‌ها دسته‌دسته گرد هم می‌آیند، با سینه زدن دست‌جات گردوغباری به آسمان بلند می‌شود و روی چهره همه عزاداران حسینی می‌نشیند که غم و ماتم از چهره یک‌یک عزاداران حسینی دیده می‌شود.بهزاد پاکدل، مسئول انجمن آیین سنتی استان لرستان می‌گوید: گل مالی یکی از آیین‌ها و فرهنگ مردم لرستان است

 

که قدمت و تاریخچه چند هزارساله دارد. این آیین در بدو تاریخ و حضور بشر (حضرت آدم) زمانی که نزاع بین هابیل و قابیل رخ داد، به امر خداوند زمین را چال کرده و جسد را به خاک سپردند، شروع شد. زمین همواره در فرهنگ مذهبی تألیف به پدر و آب مادر است که از تلفیق این دو، جسم درست می‌شود و از تلفیق آنها نیز جسم در زمین به حیات بازمی‌گردد.

 

جسم در قبر ماندگاری ندارد با خاک یکی می‌شود و به ریشه اول خود بازمی‌گردد، بنابراین گل‌مالی فرهنگی است که از بدو حضور بشر برجای‌مانده، به‌طوری‌که فرشته مرگ، روح انسان را می‌گیرد و جسم را به خاک و آب برای حیاتی دیگر می‌سپارد.

 

زمانی سیاه نماد غم بود و با توجه به این‌که پارچه سیاه کم بود دُور (سیاه‌چادر) را می‌بریدن و بر روی شانه‌ها می‌بستند، به این معنی که «دُور وَ شُو بُویی» یعنی عزادار باشی و گِل درست می‌کردند و روی شانه‌ها و سر که محل اندیشه انسان و زیبایی‌های آفرینش خداوند است، می‌گذاشتند به این نماد که جسم ما از خاک است و به خاک برمی‌گردد.

 

آیین سنتی مشعل‌گردانی اعراب در شب هشتم ماه محرم | قم

مشعل‌گردانی هم در مناطق مرکزی و جنوبی ایران از آیین‌های دهه اول محرم است که عرب‌ها بیشتر آن را اجرا می‌کنند، ‌شهر‌هایی مثل قم، شهرری‌ و اردکان یزد میزبان مراسم مشعل‌گردانی هستند. این مراسم که قبلا با مشعل‌های هیزمی برگزار می‌شد حالا چند سالی است که با مشعل‌های گازسوز جایگزین شده است.

 

مراسم مشعل‌گردانی قدمتی حدود ٥٠٠ ساله دارد،‌ در دوره‌هایی از تاریخ از جمله در زمان رضاشاه اجرای آن با ممنوعیت‌هایی روبه‌رو بوده است.در مناطق مختلف ایران مشعل‌گردانی در روزهای متفاوتی از دهه اول محرم برگزار می‌شود و روایت در این مورد هم متعدد است،.

برخی در اوایل دهه اول مشعل‌گردانی می‌کنند تا آغاز محرم را اعلام کنند، برخی در روز هشتم محرم این مراسم را اجرا می‌کنند که مناسبتش رسیدن امام حسین(ع) و همراهانش به دشت کربلا است، برخی هیأت‌ها هم در شب شام‌غریبان این مراسم را اجرا می‌کنند تا یاد شهدا را زنده نگه دارند.

 

آیین نمادین خیمه‌کوبی در نوش‌آباد | کاشان

آیین خیمه‌کوبی که در بیشتر مناطق ایران نمونه‌های آن را می‌شود مشاهده کرد،‌ ترکیبی از شبیه‌خوانی و عزاداری است. در مراسم خیمه‌کوبی که در نوش‌آباد کاشان برگزار می‌شود،‌ هر سال چند هزار نفر در نقش دو لشکر اشقیا و انبیا دور هم جمع می‌شوند، به همه و حتی بچه‌ها لباس‌های مناسب شبیه‌خوانی می‌پوشانند.

در حالی که لشکر انبیا توسط لشکر اشقیا به ناحیه‌ای که از قبل مشخص شده هدایت می‌شوند. ‌خیمه‌های نذری که توسط بچه‌ها حمل می‌شوند را به مکانی که برای برپا کردن آنها در نظر گرفته شده می‌برند و بعد رجزخوانی و برپا کردن خیمه‌ها آغاز می‌شود.مراسم خیمه‌کوبی یا همان برپا کردن خیمه‌های دو طرف،

 

معمولا در روز هشتم محرم انجام می‌شود،‌ می‌گویند این مراسم حدود یک قرن سابقه دارد و مقدمه‌ای برای مراسم دیگری است که بازسازی چیده‌شدن خیمه انبیا و به راه افتادن لشکر اسیران از کربلا به سمت شام در روز یازدهم محرم است.

 

عزاداری زنان آستانه اشرفیه

در برخی شهرهای شمال کشور از جمله در آستانه اشرفیه،‌ بخش دیگری از واقعه عاشورا توسط زنان بازسازی می‌شود. دسته‌های عزاداری زنان، به یاد زنان قیبله بنی اسد که برای دفن کشته‌های کربلا رسیده‌اند، ‌دسته‌های عزاداری به راه می‌اندازند.

گاهی بیل و ساقه‌های برنج به همراه خودشان دارند، بیل‌ها نمادی از راه افتادن برای دفن پیکر هاست و ساقه‌های برنج را به نشانه عزا بر سر و صورت‌شان می‌زنند.این عزاداری‌ها در برخی شهرها در روز یازدهم محرم برگزار می‌شود و در برخی شهرها تا هفت روز بعد از واقعه کربلا ادامه دارد.

 

آیین پولکه‌گردانی در روستای شیشوان | عجب‌شیر

پولکه‌گردانی از آن آیین‌هایی است که بیشتر در شمال‌غرب ایران انجام می‌شود. قدمت این آیین احتمالا به دوران صفویه برمی‌گردد و ‌آن را به عنوان یکی از ٩ آیین عاشورایی آذربایجان‌شرقی به ثبت ملی رسانده است.پولکه، توپی از پارچه است که آن را به نفت و مواد سوختی آغشته می‌کنند

 

و در شب عاشورا آتش می‌زنند؛ مشعل یا پولکه اصلی را در میدان اصلی روستا روشن می‌کنند، بزرگترها مشعل‌های بزرگ و کوچکترها مشعل‌هایی به اندازه قد و قواره خودشان برمی‌دارند.

بعد از روشن کردن منبع اصلی، مشعل‌هایی کوچکتر از محله‌ها به سمت میدان اصلی برده می‌شوند. عزاداران، این مشعل‌ها را با زنجیرهای بلندی به دست می‌بندند و با مشعل اصلی روشن می‌کنند. برخی معتقد هستند که این آتش‌گردانی یادآور به آتش کشیده‌شدن خیمه‌های باقی‌مانده از کاروان امام حسین(ع) است.

 

آیین سنتی شمع‌گردانی – اردبیل

شمع‌گردانی اردبیل هم از آن مراسم‌های خاص منطقه است، ‌آیینی که برخی معتقد هستند حدود هزار سال قدمت دارد، بردن شمع به مسجدها و روشن کردن آنها در عصر تاسوعا.کسانی که نذر دارند،‌ شمع‌ها را از یک مسجد به مسجد دیگر می‌برند تا چهل‌ویک منزل را زیر پا بگذارند.

این مراسم علاوه بر اردبیل در بسیاری از شهرها و روستاهای نزدیک توسط دسته‌های عزاداری به جا آورده می‌شود و شمع‌گردان‌ها آرزو می‌کنند که حاجت‌هایشان برآورده شود. کسانی که نذر غذا و شربت و چای دارند هم معمولا نذری خودشان را به شمع‌گردان‌ها هدیه می‌دهند.

 

آیین سنتی چهل منبران در عصر تاسوعا | خرم‌آباد

رسم چهل منبر از شمال تا جنوب ایران در مناطقی مثل گلستان، اصفهان و لرستان به جا آورده می‌شود. ‌این رسم هم از جمله آیین‌های عاشورایی است که جزو آثار ملی کشور ثبت شده است.خانه‌هایی که قبلا در آنها مراسم روضه برگزار شده است، منبرهای خودشان را جلوی در می‌گذارند

 

و مردمی که نذری دارند با چهل شمع منبر به منبر حرکت می‌کنند و پای هر کدام از این منبرها یک شمع روشن می‌کنند و برای برآورده شدن آرزویشان دعا می‌کنند.

در خرم‌آباد لرستان این مراسم به‌خصوص توسط زنان اجرا می‌شود،. عزاداران بعد از زیارت یکی از امامزاده‌های مورد احترام شهر ‌به یاد حضرت زینب(س) که اعتقاد دارند از کربلا تا شام‌ چهل منزل را پشت سر گذاشته است، چهل منبر را پشت سر می‌گذارند و در نهایت دوباره به همان امامزاده‌ای که حرکت را از آن‌جا آغاز کرده‌اند، برمی‌گردند و برای برآورده شدن حاجات‌شان دعا می‌کنند.

 

 

آداب عزاداری مردم ایران در ماه محرم عاشورای حسینی

می خواهید بدانید رژیم لاغری تان درست است یا نه؟ این مطلب را بخوانید

می خواهید بدانید رژیم لاغری تان درست است یا نه؟ این مطلب را بخوانید

رژیم لاغری همچنان بحث روز است و تب آن همچون همیشه بسیار بالاست. همیشه هم کسانی پیدا می‌شوند که چند توصیه دست به نقد برای لاغری شما یا یک برنامه رژیم عجیب و غریب که در کوتاه ‌ترین زمان بهترین نتیجه را می‌دهد، داشته باشند.

اما چطور می‌توان به یک رژیم غذایی اعتماد کرد یا از کجا باید فهمید که یک رژیم غذایی فاقد اعتبار علمی و آسیب ‌زننده به بدن است؟

سپردن کار به کاردان

بهترین کار این است که شما به رژیم ‌هایی که افراد غیرمتخصص می‌دهند اعتماد نکنید و اگر قصد کاهش وزن را دارید به سراغ یک متخصص تغذیه بروید. چرا؟ به این دلیل که برخی مواقع افرادی که برای رژیم مراجعه می‌کنند اصلا نیازی به کم کردن وزن ندارند و در حد نرمالی هستند و این خواسته بیشتر یک وسواس روانی است که باید حتما نسبت به آن توجه کنند وگرنه ممکن است در آینده دردسرساز شود.

رژیم تحت نظارت

وقتی تحت نظر کارشناس تغذیه باشید می‌توانید از شاخص توده بدنی BMI و میزان اضافه‌ وزن خود اطلاع درستی حاصل کنید و بیماری یا مشکلات جانبی خود را با پزشک ‌تان در میان بگذارید تا او با توجه به شرایط کلی جسمی و روحی خود شما رژیم مناسبی را برایتان تدارک ببیند. در صورتی که رژیم‌ های تجویزی دیگران کلی است و برای افراد مختلف با هر سن و جنسیت و شرایط جسمی متفاوت، مشترک است!

عجله بی مورد ممنوع

رژیم غذایی اصولی کاهش وزن صحیح را دنبال می‌کند. وعده‌هایی مانند کم کردن ۵ کیلو در یک هفته و امثال آن نشان ‌دهنده غیرعلمی بودن و نادرست بودن رژیم است و حتی اگر این وعده ‌ها محقق شود باز هم شما ضرر کرده‌ اید چون با کاهش وزن نادرست سلامتی خود را به خطر انداخته ‌اید.

کبد چرب در کمین

اغلب خانم‌ ها دوست دارند وزن‌ شان را سریع کاهش دهند، پس به دنبال رژیم‌ های کوتاه مدت هستند، بدون اینکه به عواقب این کار فکر کنند. عوارضی که گاهی باعث رهایی رژیم و افزایش وزن بیشتر می‌شود. یکی از این عوارض جدی ابتلا به کبد چرب است! حتما شنیده ‌اید که اضافه ‌وزن منجر به ایجاد کبد چرب می‌شود اما باید بدانید که کاهش وزن سریع نیز خود عامل ایجاد و تشدید وضعیت است.

عوارض دیگری چون سردرد و سرگیجه، سنگ کیسه صفرا، یبوست‌های شدید و از دست دادن اشتها، اختلال در خواب، کاهش تمرکز، خستگی مفرط، تحریک‌پذیری و اضطراب، اختلال در قاعدگی و قطع آن، ریزش مو و… همه و همه در اثر رژیم‌ های نادرست است. بنابراین اگر شما تجربه رژیم غذایی را داشته‌ اید که این عوارض را در بدن‌ تان ایجاد کرده است، حداقل می‌توانید دیگر آن را تکرار نکرده یا به دیگران توصیه نکنید!

عدم حذف مواد غذایی

برخی از رژیم‌ های غذایی بر پایه حذف یک گروه غذایی شکل می‌گیرد مانند نان و غلات. اما باید بدانید که در یک رژیم اصولی گروه‌ های اصلی غذایی نباید حذف نشود. رژیم‌ های بر پایه پروتئین یا رژیم‌ های فاقد کربوهیدرات ‌ها به بدن آسیب می‌رساند و کارآیی شما را در طول روز کاهش می‌دهد چون مغز و ماهیچه‌ های ما برای ادامه عملکرد روزانه به منابع کربوهیدراتی نیاز دارند و بدون دریافت کربوهیدرات عملکرد مفید آن‎ها کاهش می‌یابد. همین ‌طور عوارض مختلفی نیز به وجود می‌آید. بنابراین همه گروه‌های اصلی غذایی باید در برنامه شما گنجانده شود.

همه چیزخواری آزاد

رژیم ‌های مبتنی بر یک یا چند ماده غذایی محدود درست عمل نمی‌کنند. احتمالا شما هم نمونه ‌هایی از این نوع رژیم‌ ها را دیده ‌اید یا درباره ‌شان خوانده‌اید. مثلا رژیم غذایی که در آن صرفا سوپ سبزیجات وجود دارد! خوردن سوپ سبزیجات بسیار خوب است اما به تنهایی نمی‌تواند نیاز بدن شما به مواد مغذی گوناگون را پاسخ دهد. علاوه بر این، رژیم ‌های اینچنینی با برنامه غذایی عادی شما و سفره خانواده ‌تان تناسبی ندارند و بعد از اتمام رژیم وقتی دوباره سر سفره خانواده برگردید، همه وزنی که کم کرده ‌اید باز می‌گردد.

رژیم با کالری کافی

رژیم‌ های غذایی کمتر از ۱۰۰۰ کالری در روز غیر اصولی هستند. پایین آوردن بیش از اندازه کالری دریافتی روزانه باعث می‌شد بدن در مقابل سوزاندن چربی و استفاده از ذخایر آن برای نیازهای روزانه فعالیتی خودداری کند و از بافت ماهیچه‌ ای استفاده کند. همچنین در اثر این اختلال متابولیسم بدن کاهش پیدا کرده و بدن حالت تدافعی به خود می‌گیرد تا کمترین انرژی را مصرف کند. وزن کاهش یافته نیز با برگشت به رژیم غذایی معمولی به سرعت جذب بدن می‌شود، آن هم به صورت چربی!

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

می خواهید بدانید رژیم لاغری تان درست است یا نه؟ این مطلب را بخوانید

رژیم لاغری همچنان بحث روز است و تب آن همچون همیشه بسیار بالاست. همیشه هم کسانی پیدا می‌شوند که چند توصیه دست به نقد برای لاغری شما یا یک برنامه رژیم عجیب و غریب که در کوتاه ‌ترین زمان بهترین نتیجه را می‌دهد، داشته باشند.

اما چطور می‌توان به یک رژیم غذایی اعتماد کرد یا از کجا باید فهمید که یک رژیم غذایی فاقد اعتبار علمی و آسیب ‌زننده به بدن است؟

سپردن کار به کاردان

بهترین کار این است که شما به رژیم ‌هایی که افراد غیرمتخصص می‌دهند اعتماد نکنید و اگر قصد کاهش وزن را دارید به سراغ یک متخصص تغذیه بروید. چرا؟ به این دلیل که برخی مواقع افرادی که برای رژیم مراجعه می‌کنند اصلا نیازی به کم کردن وزن ندارند و در حد نرمالی هستند و این خواسته بیشتر یک وسواس روانی است که باید حتما نسبت به آن توجه کنند وگرنه ممکن است در آینده دردسرساز شود.

رژیم تحت نظارت

وقتی تحت نظر کارشناس تغذیه باشید می‌توانید از شاخص توده بدنی BMI و میزان اضافه‌ وزن خود اطلاع درستی حاصل کنید و بیماری یا مشکلات جانبی خود را با پزشک ‌تان در میان بگذارید تا او با توجه به شرایط کلی جسمی و روحی خود شما رژیم مناسبی را برایتان تدارک ببیند. در صورتی که رژیم‌ های تجویزی دیگران کلی است و برای افراد مختلف با هر سن و جنسیت و شرایط جسمی متفاوت، مشترک است!

عجله بی مورد ممنوع

رژیم غذایی اصولی کاهش وزن صحیح را دنبال می‌کند. وعده‌هایی مانند کم کردن ۵ کیلو در یک هفته و امثال آن نشان ‌دهنده غیرعلمی بودن و نادرست بودن رژیم است و حتی اگر این وعده ‌ها محقق شود باز هم شما ضرر کرده‌ اید چون با کاهش وزن نادرست سلامتی خود را به خطر انداخته ‌اید.

کبد چرب در کمین

اغلب خانم‌ ها دوست دارند وزن‌ شان را سریع کاهش دهند، پس به دنبال رژیم‌ های کوتاه مدت هستند، بدون اینکه به عواقب این کار فکر کنند. عوارضی که گاهی باعث رهایی رژیم و افزایش وزن بیشتر می‌شود. یکی از این عوارض جدی ابتلا به کبد چرب است! حتما شنیده ‌اید که اضافه ‌وزن منجر به ایجاد کبد چرب می‌شود اما باید بدانید که کاهش وزن سریع نیز خود عامل ایجاد و تشدید وضعیت است.

عوارض دیگری چون سردرد و سرگیجه، سنگ کیسه صفرا، یبوست‌های شدید و از دست دادن اشتها، اختلال در خواب، کاهش تمرکز، خستگی مفرط، تحریک‌پذیری و اضطراب، اختلال در قاعدگی و قطع آن، ریزش مو و… همه و همه در اثر رژیم‌ های نادرست است. بنابراین اگر شما تجربه رژیم غذایی را داشته‌ اید که این عوارض را در بدن‌ تان ایجاد کرده است، حداقل می‌توانید دیگر آن را تکرار نکرده یا به دیگران توصیه نکنید!

عدم حذف مواد غذایی

برخی از رژیم‌ های غذایی بر پایه حذف یک گروه غذایی شکل می‌گیرد مانند نان و غلات. اما باید بدانید که در یک رژیم اصولی گروه‌ های اصلی غذایی نباید حذف نشود. رژیم‌ های بر پایه پروتئین یا رژیم‌ های فاقد کربوهیدرات ‌ها به بدن آسیب می‌رساند و کارآیی شما را در طول روز کاهش می‌دهد چون مغز و ماهیچه‌ های ما برای ادامه عملکرد روزانه به منابع کربوهیدراتی نیاز دارند و بدون دریافت کربوهیدرات عملکرد مفید آن‎ها کاهش می‌یابد. همین ‌طور عوارض مختلفی نیز به وجود می‌آید. بنابراین همه گروه‌های اصلی غذایی باید در برنامه شما گنجانده شود.

همه چیزخواری آزاد

رژیم ‌های مبتنی بر یک یا چند ماده غذایی محدود درست عمل نمی‌کنند. احتمالا شما هم نمونه ‌هایی از این نوع رژیم‌ ها را دیده ‌اید یا درباره ‌شان خوانده‌اید. مثلا رژیم غذایی که در آن صرفا سوپ سبزیجات وجود دارد! خوردن سوپ سبزیجات بسیار خوب است اما به تنهایی نمی‌تواند نیاز بدن شما به مواد مغذی گوناگون را پاسخ دهد. علاوه بر این، رژیم ‌های اینچنینی با برنامه غذایی عادی شما و سفره خانواده ‌تان تناسبی ندارند و بعد از اتمام رژیم وقتی دوباره سر سفره خانواده برگردید، همه وزنی که کم کرده ‌اید باز می‌گردد.

رژیم با کالری کافی

رژیم‌ های غذایی کمتر از ۱۰۰۰ کالری در روز غیر اصولی هستند. پایین آوردن بیش از اندازه کالری دریافتی روزانه باعث می‌شد بدن در مقابل سوزاندن چربی و استفاده از ذخایر آن برای نیازهای روزانه فعالیتی خودداری کند و از بافت ماهیچه‌ ای استفاده کند. همچنین در اثر این اختلال متابولیسم بدن کاهش پیدا کرده و بدن حالت تدافعی به خود می‌گیرد تا کمترین انرژی را مصرف کند. وزن کاهش یافته نیز با برگشت به رژیم غذایی معمولی به سرعت جذب بدن می‌شود، آن هم به صورت چربی!

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

می خواهید بدانید رژیم لاغری تان درست است یا نه؟ این مطلب را بخوانید

عکس های زن جذاب 48 ساله که همه را شگفت زده کرده است!

عکس های زن جذاب 48 ساله که همه را شگفت زده کرده است!

های دختری زیبا و جذاب که زنی 48 ساله است!

این دختر 20 ساله به دلیل انتشار عکس هایش بسیار طرفدار دارد. اما جالب است بدانید این خانم 20 ساله نیست و 48 سال سن دارد! شاید در نگاه اول فکر کنید سن وی 20 سال است. لی سو جین دکتر داندانپزشک اهل کر جنوبی است.

 

عکس های زن جذاب 48 ساله

 

این  زیبا می تواند برای گرفتن عنوان جوانترین چهره یک فرد 48 ساله مدعی بسیار خوبی باشد!مردمی که در شبکه های اجتماعی او را از روی عکس هایی که به اشتراک می گذاشت ، قضاوت می کردند، تصور می کردند او یک زیبای دانشجوست ولی این خانم اخیرا افشا کرده متولد سال 1969 است و بیش از 16 سال به حرفه دندانپزشکی اشتغال دارد!خانم لی پس از آنکه به همراه دخترش در یک برنامه تلویزیونی کره به نام “تختخواب یکسان، رویاهای متفاوت” شرکت کرد، یک شبه تبدیل به سلبریتی شد.

 

عکس های زن جذاب 48 ساله

 

 

 

عکس های زن جذاب 48 ساله

 

ادعا می شود خانم لی به گرفتن سلفی و قرار دادن در شبکه اجتماعی اینستاگرام معتاد شده است و از این طریق هزاران دنبال کننده وفادار را جذب خود کرده است.سپس مشخص شد که این دندانپزشک 48 ساله پس از آنکه دخترش به مدرسه متوسطه رفت، دیگر با او حرف نمی زد و نیاز این زن به تعاملات اجتماعی باعث شد او توجه مورد نیازش را از طریق مردم حاضر در شبکه های اجتماعی دریافت کند و همین موضوع وی را ترغیب می کرد تا عکس های بیشتری به اشتراک بگذارد.ولی مردمی که این برنامه را تماشا می کردند به هیچ وجه نمی توانستد خانم لی سو جین را حتی در کنار دخترش، خانمی 48 ساله تصور کنند و از این رو بیشتر به صفحه شخصی او رو آورده و صفحات اینستاگرام وی را با انواع نظرات تشویق کننده، مثبت و یا این حقیقت که از کشف سن واقعی او شوکه شده اند،پر کردند و البته عده ای نیز متقاعد شدند که حتما وی برای حفظ جوانی خود یک جراحی پلاستیک بسیار اساسی انجام داده است.

 

عکس های زن جذاب 48 ساله

 

 

عکس های زن جذاب 48 ساله

 

 

عکس های زن جذاب 48 ساله

 

شخصی در صفحه شخصی لی سو جین نوشته بود:”مطمئنا جراحی پلاستیک است، به هر حال او در کره زندگی می کند…”فرد دیگری افزوده بود: “من مطمئنم عمل های زیادی انجام داده است” و کاربر دیگری نوشت:”از آنجا که در کره جنوبی جراحی پلاستیک بسیار متداول است،

 

عکس های زن جذاب 48 ساله

 

من واقعا تعجب نمی کنم.”با این وجود حتی اگر جراحی پلاستیک در چهره این خانم نقش داشته باشد، باید تصدیق کرد چهره جوان این خانم به راستی قابل توجه است. چرا که امروزه حتی با وجود جراحی پلاستیک های خیلی پیچیده، وقتی سن از یک میزان خاصی می گذرد، نمی توان به چنین شکل جوانی، آن را بازیابی کرد!

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های زن جذاب 48 ساله که همه را شگفت زده کرده است!

های دختری زیبا و جذاب که زنی 48 ساله است!

این دختر 20 ساله به دلیل انتشار عکس هایش بسیار طرفدار دارد. اما جالب است بدانید این خانم 20 ساله نیست و 48 سال سن دارد! شاید در نگاه اول فکر کنید سن وی 20 سال است. لی سو جین دکتر داندانپزشک اهل کر جنوبی است.

 

(image)

 

این  زیبا می تواند برای گرفتن عنوان جوانترین چهره یک فرد 48 ساله مدعی بسیار خوبی باشد!مردمی که در شبکه های اجتماعی او را از روی عکس هایی که به اشتراک می گذاشت ، قضاوت می کردند، تصور می کردند او یک زیبای دانشجوست ولی این خانم اخیرا افشا کرده متولد سال 1969 است و بیش از 16 سال به حرفه دندانپزشکی اشتغال دارد!خانم لی پس از آنکه به همراه دخترش در یک برنامه تلویزیونی کره به نام “تختخواب یکسان، رویاهای متفاوت” شرکت کرد، یک شبه تبدیل به سلبریتی شد.

 

(image)

 

 

 

(image)

 

ادعا می شود خانم لی به گرفتن سلفی و قرار دادن در شبکه اجتماعی اینستاگرام معتاد شده است و از این طریق هزاران دنبال کننده وفادار را جذب خود کرده است.سپس مشخص شد که این دندانپزشک 48 ساله پس از آنکه دخترش به مدرسه متوسطه رفت، دیگر با او حرف نمی زد و نیاز این زن به تعاملات اجتماعی باعث شد او توجه مورد نیازش را از طریق مردم حاضر در شبکه های اجتماعی دریافت کند و همین موضوع وی را ترغیب می کرد تا عکس های بیشتری به اشتراک بگذارد.ولی مردمی که این برنامه را تماشا می کردند به هیچ وجه نمی توانستد خانم لی سو جین را حتی در کنار دخترش، خانمی 48 ساله تصور کنند و از این رو بیشتر به صفحه شخصی او رو آورده و صفحات اینستاگرام وی را با انواع نظرات تشویق کننده، مثبت و یا این حقیقت که از کشف سن واقعی او شوکه شده اند،پر کردند و البته عده ای نیز متقاعد شدند که حتما وی برای حفظ جوانی خود یک جراحی پلاستیک بسیار اساسی انجام داده است.

 

(image)

 

 

(image)

 

 

(image)

 

شخصی در صفحه شخصی لی سو جین نوشته بود:”مطمئنا جراحی پلاستیک است، به هر حال او در کره زندگی می کند…”فرد دیگری افزوده بود: “من مطمئنم عمل های زیادی انجام داده است” و کاربر دیگری نوشت:”از آنجا که در کره جنوبی جراحی پلاستیک بسیار متداول است،

 

(image)

 

من واقعا تعجب نمی کنم.”با این وجود حتی اگر جراحی پلاستیک در چهره این خانم نقش داشته باشد، باید تصدیق کرد چهره جوان این خانم به راستی قابل توجه است. چرا که امروزه حتی با وجود جراحی پلاستیک های خیلی پیچیده، وقتی سن از یک میزان خاصی می گذرد، نمی توان به چنین شکل جوانی، آن را بازیابی کرد!

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های زن جذاب 48 ساله که همه را شگفت زده کرده است!

مدلینگ