رازهای جالب از جکی چان که کمتر کسی می داند

رازهای جالب از جکی چان که کمتر کسی می داند

رازهای جالب از جکی چان که کمتر کسی می داند 

بازیگر رزمی و کمدی است که در تمام دنیا طرفدار دارد و فیلم های بسیاری را از وی دیده ایم. او بدل کار بسیار حرفه ای است. بسیاری از ما «جکی چان» هنرپیشه هالیوودی را می شناسیم. بازیگر سرشناس سبک اکشن، در دوران حرفه ایش فیلم های بسیار زیادی را بازی کرده و توانسته در نقش هایش خوش بدرخشد.

 

آقای چان توانست هنرهای رزمی را با سبک کمدی ترکیب نماید و ژانری جدید در سینما به وجود آورد. با وجود داشتن افتخارات زیاد، وی تاکنون نتوانسته بود جایزه اسکار را از آن خود کند. اکنون این اتفاق به شکلی دیگر برای او افتاده است.

 

در مراسمی که روزهای پیش در شهر لس آنجلس آمریکا برگزار گشت، جکی چان به خاطر حضور در ۲۰۰ فیلم و دستاوردهای هنری بسیار، اسکار افتخاری دریافت کرد. بازیگر ۶۲ ساله از ۸ سالگی جلوی دوربین ظاهر شده و هنرهای رزمی را به نمایش گذاشته است.
او در رابطه با جایزه اش می گوید: “بعد از ۵۶ سال حضور در عرصه فیلم سازی، سرانجام موفق شدم به این افتخار دست یابم. من به خاطر مردم همچنان به بازیگری ادامه می دهم، از پنجره بیرون می پرم و مصدوم می شوم.”

 

نیکول کیدمن، تام هنکس و آرنولد شواتزنگر، از جمله ستاره هایی بودند که در مراسم شنبه شب حضور داشتند. ما به مناسبت همین رویداد، قصد داریم ۱۴ نکته ای که احتمالا درباره جکی چان نمی دانید را برای شما بازگو کنیم. در ادامه همراه باشید.

 

۱- جکی یک خواننده اپرای بامهارت و ستاره موسیقی چین است
بر خلاف دیگر بازیگرها، جکی در یک مدرسه اپرا آموزش دیده است. هنگامی که او کم سن و سال بود، در کنار کونگ فو به یادگیری موسیقی نیز می پرداخت. وی تاکنون ۱۱ آلبوم و ۹ آلبوم گردآوری شده (آلبومی با آهنگ هایی از یک یا چند هنرمند) منتشر کرده و توانسته عنوان بهترین خواننده خارجی کشور ژاپن را از آن خود کند. جکی در مراسم اختتامیه المپیک چین نیز به خوانندگی پرداخت.

 

۲- جکی هیچ گاه حاضر نشد در نقش های منفی بازی کند
چاک نوریس نیز همانند آقای چان، چنین رویه ای را در پیش گرفت.

 

۳- آقای چان در فیلم های رئیس بزرگ و اژدها وارد می شود بروس لی، در نقش یک بدلکار ظاهر شد
جکی همراه با برخی همکلاسی هایش در آکادمی هنر چین، از مهارت ها و توانایی های خود در فیلم های مختلف استفاده می نمود.

 

۴- جکی بهترین شاگرد هنرهای رزمی و یا دانشجوی هنر نبود
بر اساس گفته های یو جیم یوئن استاد وی، آقای چان جزء بهترین شاگردها نبوده، بلکه سر به هوا ترینشان بوده است. هنگامی که فیلم «صورت های رنگ شده» اکران شد، جزئیات داستان گروه «هفت خوش شانس کوچک» (گروهی که وی با دوستانش تشکیل داده بود) و استاد سخت گیرشان، مشخص گشت.

 

۵- جکی چان زمانی نام هنری خود را «تبدیل شدن به اژدها» گذاشته بود
بدلکاری ها و بازی جکی، نظر ویلی چان تهیه کننده هنگ کنگی را جلب کرد. او قصد داشت چان را بعد از بروس لی به شهرت برساند و به همین دلیل، این نام را برایش انتخاب نمود. اما طولی نکشید که همه فهمیدند جکی هیچ ارتباطی به بروس لی ندارد.

 

۶- او توسط سازمان جنایی فرا ملی هنگ کنگ تهدید شده است
آقای چان در سال ۱۹۸۳ میلادی، هنگام فیلم برداری «هینای نترس ۲»، قرارداد را زیر پا گذاشت. کارگردان برای نگه داشتن وی، کلمات عجیبی را به کار برد و جکی را تهدید کرد. خوشبختانه موضوع به صورت مسالمت آمیز حل شد؛ هرچند که فیلم نهایی بسیار بد از آب درآمد.

 

۷- آقای چان به فیلم ساعت شلوغی علاقه ای نداشت
وی با کمدی آمریکایی آشنا نبود و صحنه های اکشن به نظرش خوب نبودند. جکی در این رابطه گفته بود که علت موفقیت یک فیلم در آمریکا را درک نمی کند، زیرا هیچ شناختی از تماشاگران این کشور و سلایقشان ندارد.

 

۸- کارهای خطرناکی که وی انجام می داد، پیدا کردن بیمه در آمریکا را سخت کرده بود
تصویر بالا مصدومیت های وی را نشان می دهد و همه چیز گویاست.

 

۹- کارهای احمقانه جکی، علاوه بر شوخ طبعی هدف دیگری نیز دارند

وی می گوید که این کار ها را در خانه برای بچه ها انجام ندهید

 

۱۰- جکی چان با تلفیق کمدی و کنگ فو، سبکی جدید را پدید آورد
بعد از آن که او نتوانست جای شخصیت بسیار جدی بروس لی را پر کند، در فیلم «مار در سایه عقاب» توانایی هایش را نشان داد. وی در این اثر سینمایی، کنترل کامل بدلکارانش را در اختیار داشت.

 

۱۱- جکی تمام بدلکاری ها را خودش انجام می دهد
وی بهای کارهایش را نیز پرداخته و بارها و بارها از نواحی مختلف دچار مصدومیت های جزئی و شدید شده است.

 

۱۲- جکی هنگام انجام یک صحنه بدلکاری، بر روی درخت پرید و نزدیک بود جانش را از دست بدهد
او بر روی درخت افتاد و سرش با صخره برخورد کرد. بخشی از جمجمه اش ترک خورد و خون از روی چشمانش جاری گشت. تیم فیلمبرداری تلاش کردند نزدیک ترین بیمارستان را پیدا کنند تا عمل جراحی فوری مغز انجام شود. ۸ ساعت بعد، جکی در اتاق عمل بود. خوشبختانه جراحی با موفقیت انجام گرفت

 

و آقای چان روند بهبودی را به سرعت طی نمود. یک حفره همراه با زائده ای پلاستیکی در سر وی گذاشته شده که مغزش را نگه می دارد.

 

۱۳- وی رکورد بیشترین برداشت برای یک صحنه را در اختیار دارد

هنگامی که آقای چان فیلم «ارباب اژدها» را می ساخت، یک صحنه را بیش از ۲۹۰۰ بار تکرار کرد. بازیگر هنگ کنگی توانست در نهایت صحنه را ضبط کند.

 

۱۴- او از سوزن و سخنرانی در عموم می ترسد

این دو مورد بسیار عجیب هستند.

 

 

رازهای جالب از جکی چان که کمتر کسی می داند

چگونه با استرس زیادی که داریم راحت بخوابیم؟

چگونه با استرس زیادی که داریم راحت بخوابیم؟

استرس و بی خوابی

زیاد باعث می شود که براحتی به خواب نروید و حتی اگر خوابیدید با کابوس های وحشتناک از خواب بپرید! ما در این مطلب راهکارهاییرا برای خوابیدن راحت بعد از داشتن استرس را به شما می گوییم.

استرس و ، چگونه با وجود استرس راحت بخوابیم؟

احتمالاً خیلی از شما می‌دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر می‌تواند ساعت‌ها بیدار نگهتان دارد. یا خیلی اوقات سر و صدای اتاق‌های بغلی یا همسایه بالاسری ممکن است حتی با وجود خستگی زیاد اجازه ندهد بخوابید. این وضع خوابیدن روز بعدتان را هم درگیر می‌کند و نمی‌گذارد روزی پرانرژی و مفید داشته باشید.

مطمئناً همه ما در نقطه‌ای از زندگی دچار مشکل بی‌خوابی می‌شویم. استرس‌های زندگی و ضرب‌العجل‌های کاری استراحت همه آدم‌ها را به نوعی تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. ولی برای افراد فوق‌العاده حساس که تقریباً ۲۰٪ از جمعیت را در بر می‌گیرند، یک شب خواب خوب بیشتر به یک رویا شبیه است تا بخشی از زندگی روزمره. داشتن سیستم عصبی حساس‌تر موجب بی‌خوابی می‌شود. خواب نیازمند این است که ما به حالت استراحت عمیق برویم که دستیابی به آن برای این افراد چندان ساده نیست.

بااینکه خوابیدن برای این افراد چندان آسان نیست ولی می‌توانند با ایجاد یک محیط مناسب به آن کمک کنند.

برای اینکه بتوانید ذهنتان را آرام کنید و خوابی راحت‌تر داشته باشید، از این نکات استفاده کنید.

۱. یک تا دو ساعت قبل از خواب، خودتان را در حالت استراحت قرار دهید.

در ساعت‌های پایانی روز، تا جایی که می‌توانید تحریکات جسمی را کم کنید. نور را کم کنید و همه چیز را‌ کند و آرام کنید. کاری که برایتان ریلکس‌کننده است مثل کتاب خواندن، انجام یوگا، حمام داغ یا حرف زدن درمورد روزی که پشت سر گذاشته‌اید با خانواده را امتحان کنید. اگر یکسری کارهای خاص برایتان غیرقابل‌اجتناب است، سعی کنید آنها را به طریقی آرام و ریلکس‌کننده انجام دهید.

۲. از ظهر به بعد استفاده نکنید.

کافئین می‌تواند ۱۲-۸ ساعت بعد از مصرف در بدنتان بماند. تاثیر کافئین در افراد مختلف متفاوت است ولی به طور کل، اگر برای خوابیدن مشکل دارید، سعی کنید آن را به مدت یک ماه از برنامه‌غذایی‌تان حذف کنید و ببینید وضعیت خوابتان بهتر می‌شود یا خیر. همچنین می‌توانید منابع ضعیف‌تر کافئین مثل چای یا شکلات را امتحان کنید. سعی کنید به جای قهوه چای گیاهی و دم‌نوش استفاده کنید.

۳. شب‌ها بخورید.

غذاهای حاوی موادمغذی خواب‌آور مثل تریپتوفان، ملاتونین و منیزیم بخورید. برای شام می‌توانید ترکیبی از پروتئین‌های باکیفیت بالا و کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف کنید. یک بشقاب کینوآ به همراه سبزیجات تفت‌داده‌شده و سینه مرغ انتخابی خوب است. برای دسر یک کاسه گیلاس و ماست میل کنید.

۴. ساعت ۱۰:۳۰ چراغ‌ها را خاموش کنید.

سعی کنید هر شب سر یک ساعت معین برای خواب آماده شوید. بدن ما برای خوابیدن ساعت ۱۰ شب و بیدار شدن ساعت ۶ صبح ساخته شده است. بهترین کیفیت خواب بین ساعت ۱۰ شب و ۲ صبح خواهد بود.

۵. تنفس از طریق حفره چپ بینی را تمرین کنید.

حفره راست بینی‌تان را با انگشت شست بگیرید و یک نفس طولانی و آرام از بینی چپتان بکشید. این نوع تنفس تاثیری آرامش‌بخش بر ذهن و بدن دارد. در یوگای کوندالینی گفته می‌شود که ۲۶ تنفس طولانی و آرام به همین طریق بدن را به حالت ریلکسی می‌برد.

۶. رویکردتان را تغییر دهید.

باور شما درمورد خواب چیست؟ افکار ترسناک در بدن ایجاد تنش می‌کند و بدنی که تنش دارد، توانایی به خواب رفتن ندارد. ترس از اینکه نتوانید بخوابید هم ممکن است باعث بیدار نگه داشتنتان شود.

۷. با نور و صدا بازی کنید.

هماهنگ کردن ریتم‌های درونی با ریتم‌های طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیق‌تر کمک می‌کند. سعی کنید در طول روز خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید و شب‌ها چند ساعت قبل از خواب نور خانه را کم کنید. حتماً در اتاقی کاملاً تاریک بخوابید یا از چشم‌بند استفاده کنید. اگر احساس می‌کنید با وجود یک صدای پس‌زمینه بهتر می‌خوابید، موقع خواب از پنکه یا چیزی مشابه که صدایی یکنواخت دارد استفاده کنید. گوش‌گیر هم برای آنهایی که به صدا حساس هستند بسیار مفید است.

۸. حمام ریلکسی را امتحان کنید.

نصف فنجان نمک مخصوص دریایی و چند قطره روغن خاص مثل لوندر (اسطوخودوس) را در وان آب گرم بریزید. ۲۰ دقیقه داخل آن دراز بکشید. منیزیم موجود در این نمک از طریق پوست جذب بدنتان می‌شود و حس ریلکسی را در شما تقویت می‌کند. آب و نمک انرژی روزتان را پاک می‌کند.

۹. طب‌فشاری، و سایر تکنیک‌های ریلکسیشن را امتحان کنید.

قبل از خواب روی تشک طب فشاری دراز بکشید. همچنین می‌توانید تمرینات عضلات پیشرونده و یوگای نیدرا را امتحان کنید که با کمک ذهنتان هر قسمت از بدنتان را ریلکس می‌کنید. طب‌سوزنی هم می‌تواند یکی دیگر از انتخاب‌هایتان باشد.

۱۰. در طول روز وقفه‌های استراحت داشته باشید.

سعی کنید حداقل یک وقفه ۱۵ دقیقه‌ای برای استراحت در طول روز داشته باشید تا بدنتان را در تعادل قرار دهید و در پایان روز بدنتان بیش از اندازه خسته نباشد.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چگونه با استرس زیادی که داریم راحت بخوابیم؟

(image)

زیاد باعث می شود که براحتی به خواب نروید و حتی اگر خوابیدید با کابوس های وحشتناک از خواب بپرید! ما در این مطلب راهکارهاییرا برای خوابیدن راحت بعد از داشتن استرس را به شما می گوییم.

استرس و ، چگونه با وجود استرس راحت بخوابیم؟

احتمالاً خیلی از شما می‌دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر می‌تواند ساعت‌ها بیدار نگهتان دارد. یا خیلی اوقات سر و صدای اتاق‌های بغلی یا همسایه بالاسری ممکن است حتی با وجود خستگی زیاد اجازه ندهد بخوابید. این وضع خوابیدن روز بعدتان را هم درگیر می‌کند و نمی‌گذارد روزی پرانرژی و مفید داشته باشید.

مطمئناً همه ما در نقطه‌ای از زندگی دچار مشکل بی‌خوابی می‌شویم. استرس‌های زندگی و ضرب‌العجل‌های کاری استراحت همه آدم‌ها را به نوعی تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. ولی برای افراد فوق‌العاده حساس که تقریباً ۲۰٪ از جمعیت را در بر می‌گیرند، یک شب خواب خوب بیشتر به یک رویا شبیه است تا بخشی از زندگی روزمره. داشتن سیستم عصبی حساس‌تر موجب بی‌خوابی می‌شود. خواب نیازمند این است که ما به حالت استراحت عمیق برویم که دستیابی به آن برای این افراد چندان ساده نیست.

بااینکه خوابیدن برای این افراد چندان آسان نیست ولی می‌توانند با ایجاد یک محیط مناسب به آن کمک کنند.

برای اینکه بتوانید ذهنتان را آرام کنید و خوابی راحت‌تر داشته باشید، از این نکات استفاده کنید.

۱. یک تا دو ساعت قبل از خواب، خودتان را در حالت استراحت قرار دهید.

در ساعت‌های پایانی روز، تا جایی که می‌توانید تحریکات جسمی را کم کنید. نور را کم کنید و همه چیز را‌ کند و آرام کنید. کاری که برایتان ریلکس‌کننده است مثل کتاب خواندن، انجام یوگا، حمام داغ یا حرف زدن درمورد روزی که پشت سر گذاشته‌اید با خانواده را امتحان کنید. اگر یکسری کارهای خاص برایتان غیرقابل‌اجتناب است، سعی کنید آنها را به طریقی آرام و ریلکس‌کننده انجام دهید.

۲. از ظهر به بعد استفاده نکنید.

کافئین می‌تواند ۱۲-۸ ساعت بعد از مصرف در بدنتان بماند. تاثیر کافئین در افراد مختلف متفاوت است ولی به طور کل، اگر برای خوابیدن مشکل دارید، سعی کنید آن را به مدت یک ماه از برنامه‌غذایی‌تان حذف کنید و ببینید وضعیت خوابتان بهتر می‌شود یا خیر. همچنین می‌توانید منابع ضعیف‌تر کافئین مثل چای یا شکلات را امتحان کنید. سعی کنید به جای قهوه چای گیاهی و دم‌نوش استفاده کنید.

۳. شب‌ها بخورید.

غذاهای حاوی موادمغذی خواب‌آور مثل تریپتوفان، ملاتونین و منیزیم بخورید. برای شام می‌توانید ترکیبی از پروتئین‌های باکیفیت بالا و کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف کنید. یک بشقاب کینوآ به همراه سبزیجات تفت‌داده‌شده و سینه مرغ انتخابی خوب است. برای دسر یک کاسه گیلاس و ماست میل کنید.

۴. ساعت ۱۰:۳۰ چراغ‌ها را خاموش کنید.

سعی کنید هر شب سر یک ساعت معین برای خواب آماده شوید. بدن ما برای خوابیدن ساعت ۱۰ شب و بیدار شدن ساعت ۶ صبح ساخته شده است. بهترین کیفیت خواب بین ساعت ۱۰ شب و ۲ صبح خواهد بود.

۵. تنفس از طریق حفره چپ بینی را تمرین کنید.

حفره راست بینی‌تان را با انگشت شست بگیرید و یک نفس طولانی و آرام از بینی چپتان بکشید. این نوع تنفس تاثیری آرامش‌بخش بر ذهن و بدن دارد. در یوگای کوندالینی گفته می‌شود که ۲۶ تنفس طولانی و آرام به همین طریق بدن را به حالت ریلکسی می‌برد.

۶. رویکردتان را تغییر دهید.

باور شما درمورد خواب چیست؟ افکار ترسناک در بدن ایجاد تنش می‌کند و بدنی که تنش دارد، توانایی به خواب رفتن ندارد. ترس از اینکه نتوانید بخوابید هم ممکن است باعث بیدار نگه داشتنتان شود.

۷. با نور و صدا بازی کنید.

هماهنگ کردن ریتم‌های درونی با ریتم‌های طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیق‌تر کمک می‌کند. سعی کنید در طول روز خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید و شب‌ها چند ساعت قبل از خواب نور خانه را کم کنید. حتماً در اتاقی کاملاً تاریک بخوابید یا از چشم‌بند استفاده کنید. اگر احساس می‌کنید با وجود یک صدای پس‌زمینه بهتر می‌خوابید، موقع خواب از پنکه یا چیزی مشابه که صدایی یکنواخت دارد استفاده کنید. گوش‌گیر هم برای آنهایی که به صدا حساس هستند بسیار مفید است.

۸. حمام ریلکسی را امتحان کنید.

نصف فنجان نمک مخصوص دریایی و چند قطره روغن خاص مثل لوندر (اسطوخودوس) را در وان آب گرم بریزید. ۲۰ دقیقه داخل آن دراز بکشید. منیزیم موجود در این نمک از طریق پوست جذب بدنتان می‌شود و حس ریلکسی را در شما تقویت می‌کند. آب و نمک انرژی روزتان را پاک می‌کند.

۹. طب‌فشاری، و سایر تکنیک‌های ریلکسیشن را امتحان کنید.

قبل از خواب روی تشک طب فشاری دراز بکشید. همچنین می‌توانید تمرینات عضلات پیشرونده و یوگای نیدرا را امتحان کنید که با کمک ذهنتان هر قسمت از بدنتان را ریلکس می‌کنید. طب‌سوزنی هم می‌تواند یکی دیگر از انتخاب‌هایتان باشد.

۱۰. در طول روز وقفه‌های استراحت داشته باشید.

سعی کنید حداقل یک وقفه ۱۵ دقیقه‌ای برای استراحت در طول روز داشته باشید تا بدنتان را در تعادل قرار دهید و در پایان روز بدنتان بیش از اندازه خسته نباشد.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چگونه با استرس زیادی که داریم راحت بخوابیم؟

دانلود ایمو برای گوشی

ستاره ها و سلبریتی های زن معروفی که بینی خود را جراحی زیبای نکرده اند! + تصاویر

ستاره ها و سلبریتی های زن معروفی که بینی خود را جراحی زیبای نکرده اند! + تصاویر

در این سال ها عمل جراحی زیبایی بسیار زیاد شده است و خیلی از افراد تن به عمل زیبای می دهند اما خیلی از ستاره های زن معروف ترجیح می دهند که قیافه و چهره طبیعی خودشان را داشته باشند و جراحی زیبایی نکنند.

 

ها و زنان معروف جهان که خود را عمل نکرده اند

آیا کسانی که زیبایی طبیعی خود را حفظ کرده اند را ترجیح می دهید ؟

یا آن دسته افرادی که این فاکتور را در میان عمل های جراحی مختلف جست و جو می کنند؟

در فرهنگ امروزی استقبال از مورد دوم به شدت رو به افزایش است. این روند صعودی میان ستاره ها و افراد مشهور نیز بسیار مورد توجه قرار دارد. از این رو تعداد افراد مشهوری که چهره طبیعی خود را حفظ کرده اند، بسیار کم است که البته از نقطه نظر اکثر کارشناسان زیبایی و سلامت و همچنین متخصصین پوست و مو، زیبایی حقیقی همین زیبایی کلاسیک چهره هر فرد خواهد بود.
به تناسب این موضوع، در ادامه مطلب چند نفر از بانوان معروفی که با وجود بینی های بزرگ، چهره طبیعی خود را حفظ کرده اند معرفی خواهیم کرد. اگرچه یافتن چهره های عاری از هر گونه جراحی در این میان کاری بس دشوار بود، با این حال 20 نفر از این دسته زن نام برده می شوند.

LAKE BELL

LAKE BELL

لیک بل

MERYL STREEP

MERYL STREEP

LIZZY CAPLAN

LIZZY CAPLAN

لیزی کاپلان

 UMA THURMAN

 UMA THURMAN

اوما تورمن

 LEA MICHELE

 LEA MICHELE

لی میشل

IDINA MENZEL

IDINA MENZEL

ایدینا منزل

JULIA LOUIS-DREYFUS

JULIA LOUIS-DREYFUS

جولیا لوئی-درایفوس

SARAH MICHELLE GELLAR

SARAH MICHELLE GELLAR

سارا میشل گلر

کیت بلانشت

JULIA ROBERTS

JULIA ROBERTS

KATE WINSLET

KATE WINSLET

زنان مشهور جهان که بینی خود را جراحی زیبایی نکرده اند

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

ستاره ها و سلبریتی های زن معروفی که بینی خود را جراحی زیبای نکرده اند! + تصاویر

در این سال ها عمل جراحی زیبایی بسیار زیاد شده است و خیلی از افراد تن به عمل زیبای می دهند اما خیلی از ستاره های زن معروف ترجیح می دهند که قیافه و چهره طبیعی خودشان را داشته باشند و جراحی زیبایی نکنند.

 

ها و زنان معروف جهان که خود را عمل نکرده اند

آیا کسانی که زیبایی طبیعی خود را حفظ کرده اند را ترجیح می دهید ؟

یا آن دسته افرادی که این فاکتور را در میان عمل های جراحی مختلف جست و جو می کنند؟

در فرهنگ امروزی استقبال از مورد دوم به شدت رو به افزایش است. این روند صعودی میان ستاره ها و افراد مشهور نیز بسیار مورد توجه قرار دارد. از این رو تعداد افراد مشهوری که چهره طبیعی خود را حفظ کرده اند، بسیار کم است که البته از نقطه نظر اکثر کارشناسان زیبایی و سلامت و همچنین متخصصین پوست و مو، زیبایی حقیقی همین زیبایی کلاسیک چهره هر فرد خواهد بود.
به تناسب این موضوع، در ادامه مطلب چند نفر از بانوان معروفی که با وجود بینی های بزرگ، چهره طبیعی خود را حفظ کرده اند معرفی خواهیم کرد. اگرچه یافتن چهره های عاری از هر گونه جراحی در این میان کاری بس دشوار بود، با این حال 20 نفر از این دسته زن نام برده می شوند.

LAKE BELL

(image)

لیک بل

MERYL STREEP

(image)

LIZZY CAPLAN

(image)

لیزی کاپلان

 UMA THURMAN

(image)

اوما تورمن

 LEA MICHELE

(image)

لی میشل

IDINA MENZEL

(image)

ایدینا منزل

JULIA LOUIS-DREYFUS

(image)

جولیا لوئی-درایفوس

SARAH MICHELLE GELLAR

(image)

سارا میشل گلر

(image)

JULIA ROBERTS

(image)

KATE WINSLET

(image)

زنان مشهور جهان که بینی خود را جراحی زیبایی نکرده اند

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

ستاره ها و سلبریتی های زن معروفی که بینی خود را جراحی زیبای نکرده اند! + تصاویر

تلگرام نارنجی

همه آنچه که باید درباره سکته قلبی بدانید

همه آنچه که باید درباره سکته قلبی بدانید

شاید شما هم از جمله کسانی باشید که در خصوص سکته قلبی سوالات بسیاری در ذهن تان است.

سوالاتی در خصوص قلب:

در این مطلب سوال هایی که ممکن است به ذهن برسد را با یک متخصص قلب در میان گذاشته ایم تا با پاسخ های کوتاه و روشن خود زوایای تاریک سکته قلبی را برای ما روشن کند.

سکته بیشتر در چه سنی رخ می دهد

سکته های قلبی در گذشته در سنین ۶۰ و ۶۵ دیده می شد. متاسفانه با توجه به کم تحرکی افراد، مصرف غذاهای فست فود و استرس های روحی و روانی در زندگی شهری، الان سکته های قلبی در سن حدود ۴۰ و ۴۵ سال رخ می دهد.

در سکته قلبی بیشترین تاثیر را کم تحرکی دارد یا تغذیه

در سکته های قلبی یک عامل به تنهایی تاثیر ندارد، بلکه فاکتورهای مختلف وجود دارند که باعث بیماری های قلبی می شوند و همدیگر را تشدید می کنند. فاکتورهایی اعم از: چاقی، تغذیه بد، استرس، کم تحرکی، آلودگی های صوتی و محیطی و سیگار.

انسان با رعایت چه نکاتی کمتر در معرض سکته قلبی قرار می گیرد

باید سیگار را کاملا ترک کند. قند خون و فشار خون را کنترل کند. داروهای قند خون و فشار خون را منظم مصرف کند. وزن نرمال باشد. چربی از رژیم غذایی حذف و گوشت قرمز حتی المقدور کم استفاده شود. نمک غذا کم باشد. مصرف سبزی و میوه ها را افزایش دهد. هر روز ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در فضای آزاد ورزش کند. استرس و فشارهای روحی را کنترل کند.

آیا گروه خون تاثیری در سکته مغزی و قلبی دارد

نه تاثیر خاصی ندارد.

آیا استفاده از تلفن همراه در سکته های قلبی تاثیر دارد

تاثیر ندارد و در این زمینه مقاله یا چیزی ثابت نشده، ولی امکان تشدید تپش قلب هست.

آیا با شنیدن خبر خوب یا بد احتمال سکته هست

خبر خوب یا بد به تنهایی تاثیر ندارد. این دو عامل اگر باعث استرس شوند ماده ای به نام کاتاکولامین ترشح می شود. موقع استرس یا وقتی می ترسیم قلب شروع به تند زدن می کند. مثل اینکه ورزش یا فعالیتی صورت گرفته باشد و باعث قرمزی پوست می شود. این علائم به خاطر هورمون هایی است که در بدن ترشح می شود. در رگ های قلب پلاک هایی وجود دارد که تپش  قلب باعث پاره شدن این پلاک ها می شود و همان جا لخته می کند و موجب بیماریهای قلبی و می شود.

آیا فشار خون در سکته قلبی تاثیر دارد

بله فشار خون هم در سکته های قلبی وهم در سکته های مغزی نقش اساسی دارد. فشار خون بیماری است که درمان ندارد، ولی قابل کنترل است.

چطور بعضی افراد  فشار خون دارند و بعضی  ندارند

از ۱۰۰ مریض، در ۹۵ نفر علت فشار خون ناشناخته است. در ۵ درصد موارد علت ممکن است  تنگی شریان کلیه و تنگی آئورت باشد که فشار خون ثانویه نام دارند. اکثر فشار خون ها درمان قطعی ندارند، ولی قابل کنترل هستند.

چه زمانی سکته قلبی منجر به مرگ می شود

مرگ و زندگی دست خداست و سکته یکی از علت های مرگ است. گرفتگی رگ جلوی  قلب باعث سکته شدید می شود که درصد مرگ در چنین وضعی بیشتر است و عاملی است که ریسک مرگ را بالا می برد. عامل دیگر این است که فرد سکته کند و دیر به پزشک مراجعه کند یا داروها را دیر شروع کند.

سکته قلبی علایم و نشانه ای دارد

بله. شایع ترین علامت سکته قلبی، درد قلب است، ولی افراد با اشتباه گرفتن درد قلب با دردهای دیگر مثل درد معده یا قولنج کردن این علت درد را جدی نمی گیرند. این عامل باعث می شود دیر به پزشک مراجعه کنند. در بعضی از بیماران علائم سکته، درد نیست فقط ممکن دچار تنگی نفس وعرق ریزی و حالت تهوع واستفراغ شوند. در افرادی که دچارقند خون هستند سکته بدون درد رخ می دهد.

احتمال مرگ در سکته قلبی و مغزی نسبت به هم چگونه است

در سکته مغزی گرفتگی رگ مغز و در سکته قلبی گرفتگی رگ قلب رخ می دهد. احتمال مرگ در هر کدام بستگی به شدت سکته و خونریزی و گرفتگی دارد.

سکته قلبی و مغزی در زنان بیشتر است یا مردان

در مردان بیشتر است.

ژن فرد در سکته قلبی تاثیر دارد

ژن و سابقه فامیلی یکی از علت های سکته قلبی است. یکی دیگر از علل سکته قلبی هایپرکلسترول است، یعنی در بعضی افراد چربی خون بالاست و چربی زائد رسوب می کند.

بیماری های قلبی و سکته قلبی بیشتر کدام افراد را تهدید می کنند

افرادی که دیابتی و کم تحرک هستند.

راه تشخیص و درمان گرفتگی های رگ قلبی چیست

 در مواقعی مریض را آنژیوگرافی می کنیم. در آنژیوگرافی تشخیص داده می شود که کدام و چند رگ گرفته شده و چه درمانی اعم از دارو، عمل یا بالن و فنر نیاز است. هر کدام از این درمان ها در جای خود بهتر جواب می دهد. اخیرا مصرف دارو کم شده، افراد بیشترعمل یا بالن را انتخاب می کنند.

آینده سکته قلبی و مغزی  چگونه پیش بینی می شود

سکته قلبی در کشورهای صنعتی  در حال کنترل است. آن‌ها به مردم خود آموزش های جامع می دهند. غذاهای ناسالم را تا حد ممکن حذف می کنند و به ورزش اهمیت بسزایی می دهند. اما متاسفانه در ایران سکته در حال زیادن شدن است. امیدواریم با اطلاعاتی که داده می شود درصد سکته پایین بیاید.

دکتر حبیب‌اله مهدی‌زاده – متخصص قلب

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

همه آنچه که باید درباره سکته قلبی بدانید

شاید شما هم از جمله کسانی باشید که در خصوص سکته قلبی سوالات بسیاری در ذهن تان است.

سوالاتی در خصوص قلب:

در این مطلب سوال هایی که ممکن است به ذهن برسد را با یک متخصص قلب در میان گذاشته ایم تا با پاسخ های کوتاه و روشن خود زوایای تاریک سکته قلبی را برای ما روشن کند.

سکته بیشتر در چه سنی رخ می دهد

سکته های قلبی در گذشته در سنین ۶۰ و ۶۵ دیده می شد. متاسفانه با توجه به کم تحرکی افراد، مصرف غذاهای فست فود و استرس های روحی و روانی در زندگی شهری، الان سکته های قلبی در سن حدود ۴۰ و ۴۵ سال رخ می دهد.

در سکته قلبی بیشترین تاثیر را کم تحرکی دارد یا تغذیه

در سکته های قلبی یک عامل به تنهایی تاثیر ندارد، بلکه فاکتورهای مختلف وجود دارند که باعث بیماری های قلبی می شوند و همدیگر را تشدید می کنند. فاکتورهایی اعم از: چاقی، تغذیه بد، استرس، کم تحرکی، آلودگی های صوتی و محیطی و سیگار.

انسان با رعایت چه نکاتی کمتر در معرض سکته قلبی قرار می گیرد

باید سیگار را کاملا ترک کند. قند خون و فشار خون را کنترل کند. داروهای قند خون و فشار خون را منظم مصرف کند. وزن نرمال باشد. چربی از رژیم غذایی حذف و گوشت قرمز حتی المقدور کم استفاده شود. نمک غذا کم باشد. مصرف سبزی و میوه ها را افزایش دهد. هر روز ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در فضای آزاد ورزش کند. استرس و فشارهای روحی را کنترل کند.

آیا گروه خون تاثیری در سکته مغزی و قلبی دارد

نه تاثیر خاصی ندارد.

آیا استفاده از تلفن همراه در سکته های قلبی تاثیر دارد

تاثیر ندارد و در این زمینه مقاله یا چیزی ثابت نشده، ولی امکان تشدید تپش قلب هست.

آیا با شنیدن خبر خوب یا بد احتمال سکته هست

خبر خوب یا بد به تنهایی تاثیر ندارد. این دو عامل اگر باعث استرس شوند ماده ای به نام کاتاکولامین ترشح می شود. موقع استرس یا وقتی می ترسیم قلب شروع به تند زدن می کند. مثل اینکه ورزش یا فعالیتی صورت گرفته باشد و باعث قرمزی پوست می شود. این علائم به خاطر هورمون هایی است که در بدن ترشح می شود. در رگ های قلب پلاک هایی وجود دارد که تپش  قلب باعث پاره شدن این پلاک ها می شود و همان جا لخته می کند و موجب بیماریهای قلبی و می شود.

آیا فشار خون در سکته قلبی تاثیر دارد

بله فشار خون هم در سکته های قلبی وهم در سکته های مغزی نقش اساسی دارد. فشار خون بیماری است که درمان ندارد، ولی قابل کنترل است.

چطور بعضی افراد  فشار خون دارند و بعضی  ندارند

از ۱۰۰ مریض، در ۹۵ نفر علت فشار خون ناشناخته است. در ۵ درصد موارد علت ممکن است  تنگی شریان کلیه و تنگی آئورت باشد که فشار خون ثانویه نام دارند. اکثر فشار خون ها درمان قطعی ندارند، ولی قابل کنترل هستند.

چه زمانی سکته قلبی منجر به مرگ می شود

مرگ و زندگی دست خداست و سکته یکی از علت های مرگ است. گرفتگی رگ جلوی  قلب باعث سکته شدید می شود که درصد مرگ در چنین وضعی بیشتر است و عاملی است که ریسک مرگ را بالا می برد. عامل دیگر این است که فرد سکته کند و دیر به پزشک مراجعه کند یا داروها را دیر شروع کند.

سکته قلبی علایم و نشانه ای دارد

بله. شایع ترین علامت سکته قلبی، درد قلب است، ولی افراد با اشتباه گرفتن درد قلب با دردهای دیگر مثل درد معده یا قولنج کردن این علت درد را جدی نمی گیرند. این عامل باعث می شود دیر به پزشک مراجعه کنند. در بعضی از بیماران علائم سکته، درد نیست فقط ممکن دچار تنگی نفس وعرق ریزی و حالت تهوع واستفراغ شوند. در افرادی که دچارقند خون هستند سکته بدون درد رخ می دهد.

احتمال مرگ در سکته قلبی و مغزی نسبت به هم چگونه است

در سکته مغزی گرفتگی رگ مغز و در سکته قلبی گرفتگی رگ قلب رخ می دهد. احتمال مرگ در هر کدام بستگی به شدت سکته و خونریزی و گرفتگی دارد.

سکته قلبی و مغزی در زنان بیشتر است یا مردان

در مردان بیشتر است.

ژن فرد در سکته قلبی تاثیر دارد

ژن و سابقه فامیلی یکی از علت های سکته قلبی است. یکی دیگر از علل سکته قلبی هایپرکلسترول است، یعنی در بعضی افراد چربی خون بالاست و چربی زائد رسوب می کند.

بیماری های قلبی و سکته قلبی بیشتر کدام افراد را تهدید می کنند

افرادی که دیابتی و کم تحرک هستند.

راه تشخیص و درمان گرفتگی های رگ قلبی چیست

 در مواقعی مریض را آنژیوگرافی می کنیم. در آنژیوگرافی تشخیص داده می شود که کدام و چند رگ گرفته شده و چه درمانی اعم از دارو، عمل یا بالن و فنر نیاز است. هر کدام از این درمان ها در جای خود بهتر جواب می دهد. اخیرا مصرف دارو کم شده، افراد بیشترعمل یا بالن را انتخاب می کنند.

آینده سکته قلبی و مغزی  چگونه پیش بینی می شود

سکته قلبی در کشورهای صنعتی  در حال کنترل است. آن‌ها به مردم خود آموزش های جامع می دهند. غذاهای ناسالم را تا حد ممکن حذف می کنند و به ورزش اهمیت بسزایی می دهند. اما متاسفانه در ایران سکته در حال زیادن شدن است. امیدواریم با اطلاعاتی که داده می شود درصد سکته پایین بیاید.

دکتر حبیب‌اله مهدی‌زاده – متخصص قلب

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

همه آنچه که باید درباره سکته قلبی بدانید

ستاره هایی که سرمایه گذاران موفقی اند!

ستاره هایی که سرمایه گذاران موفقی اند!
افرادی که دارایی خالص بسیار بالایی دارند و سرمایه گذاران بزرگ میلیون ها دلار روی ایده های جدید می گذارند به این امید که روزی این ایده ها تبدیل به کسب و کارهای میلیارد دلاری شوند. بسیاری از این افراد هم از چهره ها و ستاره ها هستند.

ستاره هایی که سرمایه گذاران موفقی اند!

افرادی که دارایی خالص بسیار بالایی دارند و سرمایه گذاران بزرگ میلیون ها دلار روی ایده های جدید می گذارند به این امید که روزی این ایده ها تبدیل به کسب و کارهای میلیارد دلاری شوند. بسیاری از این افراد هم از چهره ها و ستاره ها هستند.
ستاره هایی که سرمایه گذاران موفقی اند!

تلگرام نارنجی

قابل توجه خانم ها! ۵ سوال که در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌ خود بپرسید

قابل توجه خانم ها! ۵ سوال که در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌ خود بپرسید

شما چند سال دارید؟ ۲۷ سال؟ ۲۸ سال؟ ۲۹ سال؟ ۳۰ سال؟ از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. ممکن است برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه ‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید، اما دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد.

متخصصان زنان و زایمان دانشگاه ییل آمریکا به تعدادی از پرسش‌ هایی پرداخته که شما باید از پزشک ‌تان بپرسید:

اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟

اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)، احتمالا اولین ماموگرافی را باید در ۳۵ سالگی انجام بدهید. اما اگر تاریخچه خانوادگی مهمی ندارید بهتر است تا ۴۰ سالگی برای اولین آزمایش صبرکنید.

وزنم چطور است؟

قبل از مشخص شدن پاسخ این پرسش به کاهش یا افزایش وزن ‌تان اقدام نکنید. شما باید تا جایی که ممکن است به وزن ایده ‌آل ‌تان نزدیک شوید، زیرا افزایش وزن زیاد، خطر بسیاری از سرطان ‌ها به ویژه سرطان سینه را افزایش و شما را در معرض خطر دیابت و بیماری‌ های قلبی قرار می دهد. همه زنان باید تمرینات ورزشی منظمی را برای تامین سلامت بلندمدت دنبال کنند.

آیا باید آزمایش ژنتیک سرطان بدهم؟

اگر تاریخچه خانوادگی قوی سرطان سینه و تخمدان دارید (مادر یا خواهرتان)، قطعا موضوع آزمایش ژنتیک را با پزشک درمیان بگذارید. سندروم ژنتیک مهم دیگر، سندروم لینچ است که می‌تواند عامل سرطان‌ های دستگاه گوارش و سرطان رحم باشد. پزشک با توجه به تاریخچه پزشکی ‌تان به شما خواهد گفت آزمایش ژنتیک سرطان بدهید یا خیر.

گاهشمار باروری من چگونه است؟

باروری پس از ۳۵ سالگی رو به افول می ‌رود. احتمالا پزشک به بسیاری از زنانی که به دنبال بهترین زمان باروری هستند خواهد گفت بعد از ۳۵ سالگی چنین زمانی وجود ندارد، بنابراین اگر به باروری فکرمی کنید با پزشک متخصص درباره بهینه‌ سازی شرایط‌ تان (مثلا استفاده از ویتامین‌ های دوره بارداری) مشورت کنید.

چه اقدامات پیشگیرانه‌ ای انجام بدهم؟

با پرسیدن این پرسش کلی از پزشک ‌تان می‌توانید انتظار داشته باشید توصیه ‌هایی در مورد تمرینات ورزشی منظم و مناسب برای رسیدن به شرایط ایده‌ آل دریافت کنید. پزشک همچنین خطرات مصرف دخانیات، لزوم استفاده از مکمل‌ های ویتامین D (مصرف روزانه هزار واحد برای همه زنان) و توجه به دریافتی کلسیم را به شما گوشزد خواهد کرد. کنترل استرس و توجه به سلامت ذهن نیز احتمالا از دیگر توصیه‌ های پزشک شما خواهد بود.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قابل توجه خانم ها! ۵ سوال که در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌ خود بپرسید

شما چند سال دارید؟ ۲۷ سال؟ ۲۸ سال؟ ۲۹ سال؟ ۳۰ سال؟ از منظر علم پزشکی، ۳۰ سالگی زمان مهم و خاصی است. ممکن است برای ۱۵ دقیقه ملاقات با پزشک و دریافت توصیه ‌های پزشکی مجبور باشید وقت زیادی را در اتاق انتظار تلف کنید، اما دانستن جواب برخی سوالات ارزش این وقت گذاری و آگاهی را دارد.

متخصصان زنان و زایمان دانشگاه ییل آمریکا به تعدادی از پرسش‌ هایی پرداخته که شما باید از پزشک ‌تان بپرسید:

اولین ماموگرافی را چه زمانی بدهم؟

اگر سابقه قوی خانوادگی در زمینه سرطان سینه دارید (خواهر یا مادرتان به این بیماری مبتلا بوده‌اند)، احتمالا اولین ماموگرافی را باید در ۳۵ سالگی انجام بدهید. اما اگر تاریخچه خانوادگی مهمی ندارید بهتر است تا ۴۰ سالگی برای اولین آزمایش صبرکنید.

وزنم چطور است؟

قبل از مشخص شدن پاسخ این پرسش به کاهش یا افزایش وزن ‌تان اقدام نکنید. شما باید تا جایی که ممکن است به وزن ایده ‌آل ‌تان نزدیک شوید، زیرا افزایش وزن زیاد، خطر بسیاری از سرطان ‌ها به ویژه سرطان سینه را افزایش و شما را در معرض خطر دیابت و بیماری‌ های قلبی قرار می دهد. همه زنان باید تمرینات ورزشی منظمی را برای تامین سلامت بلندمدت دنبال کنند.

آیا باید آزمایش ژنتیک سرطان بدهم؟

اگر تاریخچه خانوادگی قوی سرطان سینه و تخمدان دارید (مادر یا خواهرتان)، قطعا موضوع آزمایش ژنتیک را با پزشک درمیان بگذارید. سندروم ژنتیک مهم دیگر، سندروم لینچ است که می‌تواند عامل سرطان‌ های دستگاه گوارش و سرطان رحم باشد. پزشک با توجه به تاریخچه پزشکی ‌تان به شما خواهد گفت آزمایش ژنتیک سرطان بدهید یا خیر.

گاهشمار باروری من چگونه است؟

باروری پس از ۳۵ سالگی رو به افول می ‌رود. احتمالا پزشک به بسیاری از زنانی که به دنبال بهترین زمان باروری هستند خواهد گفت بعد از ۳۵ سالگی چنین زمانی وجود ندارد، بنابراین اگر به باروری فکرمی کنید با پزشک متخصص درباره بهینه‌ سازی شرایط‌ تان (مثلا استفاده از ویتامین‌ های دوره بارداری) مشورت کنید.

چه اقدامات پیشگیرانه‌ ای انجام بدهم؟

با پرسیدن این پرسش کلی از پزشک ‌تان می‌توانید انتظار داشته باشید توصیه ‌هایی در مورد تمرینات ورزشی منظم و مناسب برای رسیدن به شرایط ایده‌ آل دریافت کنید. پزشک همچنین خطرات مصرف دخانیات، لزوم استفاده از مکمل‌ های ویتامین D (مصرف روزانه هزار واحد برای همه زنان) و توجه به دریافتی کلسیم را به شما گوشزد خواهد کرد. کنترل استرس و توجه به سلامت ذهن نیز احتمالا از دیگر توصیه‌ های پزشک شما خواهد بود.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قابل توجه خانم ها! ۵ سوال که در ۳۰ سالگی باید از پزشک‌ خود بپرسید

حکم قصاص برای زنی که شوهرش را در خواب آتش زد!

حکم قصاص برای زنی که شوهرش را در خواب آتش زد!

حکم قصاص برای زنی که شوهرش را در خواب آتش زد!

روی شوهرش بنزین ریخت و او را سوزاند!

: زنی که متهم به قتل همسرش در بوانات است، به قصاص محکوم شد. رسیدگی به این پرونده از زمانی در دستور کار پلیس آگاهی شهرستان بوانات قرار گرفت که مردی با مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ این شهر تماس گرفت و از وقوع آتش سوزی در خانه همسایه شان خبر داد.

در ادامه ماموران انتظامی و آتش نشانی در محل حاضر شده و پس از دقایقی شعله های آتش را خاموش کردند. در بازرسی از خانه، آتش نشانان با مرد سوخته ای روبه رو شدند از این رو وی را به بیمارستان منتقل کردند اما در حالی که چند ساعت بیشتر از این ماجرا نمی گذشت وی در بیمارستان جان خود را از دست داد.
پس از مرگ این مرد،جسد به پزشکی قانونی منتقل شد و بازپرس جنایی از آتش نشانان خواست علت آتش سوزی را مشخص کنند.
با گذشت چند روز از ماجرا، آتش نشانان در گزارش خود اعلام کردند، آتش سوزی عمدی بوده است.
با کشف این سرنخ، روند رسیدگی به پرونده وارد مرحله جدیدی شد و کارآگاهان جنایی برای رازگشایی از این جنایت وارد عمل شدند.
ماموران در این مرحله از تحقیقات به سرنخ هایی دست یافتند که نشان می داد همسر مقتول در این جنایت نقش داشته بنابراین با هماهنگی قضایی زن جوان را بازداشت کردند.
زن جوان در بازجویی های اولیه به قتل اعتراف کرد و مدعی شد به دلیل اختلافات خانوادگی دست به جنایت زده است .
وي در ادامه تحقیقات گفت: سه ساله بودم که پدرم را از دست دادم. بعد از مرگ پدرم شرایط زندگی برایمان دشوار شد به گونهای که مادرم برای تامین مخارج زندگی من و خودش با مشکل روبه رو بود. به هر سختی بود روزگارمان سپری می شد تا اینکه مادرم با کار کردن در خانه های مردم خرج تحصیل مرا تامین کرد.
وی ادامه داد: به هر سختی که بود از دانشگاه در رشته روانشناسی فارغ التحصیل شدم و توانستم در یک ارگان دولتی مشغول به کار شوم. در این میان خواستگارهای زیادی داشتم تا اینکه با همسرم ازدواج کردم.
اوایل زندگی مشترک با یکدیگر مشکلی نداشتیم اما پس از گذشت چند ماه درگیری و اختلافات ما زیاد شد. او از من درخواستهای غیرمنطقی داشت و من قادر به برآورده کردن آنها نبودم. در این مدت صاحب دو فرزند که یکی پسر و دیگری دختر است، شدم. در حال حاضر دخترم چهار ساله و پسرم ۱۰ ساله است. چندین سال در شیراز زندگی می کردیم و به خاطر رفتارهای همسرم حتی چندین بار درخواست طلاق دادم اما او حاضر به طلاق نبود. شرایط زندگی آنقدر سخت شده بود که چندی قبل به شهر خودمان برگشتیم.
این زن افزود: برای اینکه هسمرم مرا اذیت نکند نامه ای نوشته و از او خواستم با زن دیگری ازدواج کند اما او توجه نمی کرد. با کارهایش علاوه بر اینکه مرا اذیت می کرد مادر پیرم را که تک و تنها نیز بود آزار می داد. از دو سال قبل تصمیم گرفته بودم که او را بکشم. روز جنایت با او دعوایم شد. پس از خوردن ناهار مقابل بخاری که شیشه اش شکسته بود دراز کشید. موقعیت مناسبی بود برای اینکه او را بکشم. دو فرزندم را به خانه مادرم برده و برگشتم. او مقابل بخاری خوابیده بود. من هم بنزینی را که از قبل تهیه کرده بودم روی او ریخته و در چند ثانیه شعله های آتش از بخاری به سمت همسرم کشیده شد. در حال فرار بودم که صدای فريادش را شنیدم. او در حالی که می دوید خودش را درون جوی آب مقابل منزلمان انداخت اما بی فایده بود و به دلیل سوختگی شدید در بیمارستان فوت کرد.
اين زن مدعی شد که در این چند سال با خانواده شوهرش ارتباطی نداشته است. در حال حاضر دو کودک این زن نزد خانواده شوهرش نگهداری می شوند. این پرونده با صدرو کیفرخواست به دادگاه ارسال شد.
در جلسه دادگاه نماینده دادستان به قرائت متن کیفرخواست پرداخت و خواستار قصاص متهم شد. سپس اولیای دم نیز درخواست خود را مطرح کردند.
در ادامه این زن به دفاع از خود پرداخت و مدعی شد که به دلیل اختلافات خانوادگی دست به جنایت زده است. بدین ترتیب حکم قصاص وی صادر و پرونده به دیوانعالی کشور ارسال شد.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

حکم قصاص برای زنی که شوهرش را در خواب آتش زد!

(image)

روی شوهرش بنزین ریخت و او را سوزاند!

: زنی که متهم به قتل همسرش در بوانات است، به قصاص محکوم شد. رسیدگی به این پرونده از زمانی در دستور کار پلیس آگاهی شهرستان بوانات قرار گرفت که مردی با مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ این شهر تماس گرفت و از وقوع آتش سوزی در خانه همسایه شان خبر داد.

در ادامه ماموران انتظامی و آتش نشانی در محل حاضر شده و پس از دقایقی شعله های آتش را خاموش کردند. در بازرسی از خانه، آتش نشانان با مرد سوخته ای روبه رو شدند از این رو وی را به بیمارستان منتقل کردند اما در حالی که چند ساعت بیشتر از این ماجرا نمی گذشت وی در بیمارستان جان خود را از دست داد.
پس از مرگ این مرد،جسد به پزشکی قانونی منتقل شد و بازپرس جنایی از آتش نشانان خواست علت آتش سوزی را مشخص کنند.
با گذشت چند روز از ماجرا، آتش نشانان در گزارش خود اعلام کردند، آتش سوزی عمدی بوده است.
با کشف این سرنخ، روند رسیدگی به پرونده وارد مرحله جدیدی شد و کارآگاهان جنایی برای رازگشایی از این جنایت وارد عمل شدند.
ماموران در این مرحله از تحقیقات به سرنخ هایی دست یافتند که نشان می داد همسر مقتول در این جنایت نقش داشته بنابراین با هماهنگی قضایی زن جوان را بازداشت کردند.
زن جوان در بازجویی های اولیه به قتل اعتراف کرد و مدعی شد به دلیل اختلافات خانوادگی دست به جنایت زده است .
وي در ادامه تحقیقات گفت: سه ساله بودم که پدرم را از دست دادم. بعد از مرگ پدرم شرایط زندگی برایمان دشوار شد به گونهای که مادرم برای تامین مخارج زندگی من و خودش با مشکل روبه رو بود. به هر سختی بود روزگارمان سپری می شد تا اینکه مادرم با کار کردن در خانه های مردم خرج تحصیل مرا تامین کرد.
وی ادامه داد: به هر سختی که بود از دانشگاه در رشته روانشناسی فارغ التحصیل شدم و توانستم در یک ارگان دولتی مشغول به کار شوم. در این میان خواستگارهای زیادی داشتم تا اینکه با همسرم ازدواج کردم.
اوایل زندگی مشترک با یکدیگر مشکلی نداشتیم اما پس از گذشت چند ماه درگیری و اختلافات ما زیاد شد. او از من درخواستهای غیرمنطقی داشت و من قادر به برآورده کردن آنها نبودم. در این مدت صاحب دو فرزند که یکی پسر و دیگری دختر است، شدم. در حال حاضر دخترم چهار ساله و پسرم ۱۰ ساله است. چندین سال در شیراز زندگی می کردیم و به خاطر رفتارهای همسرم حتی چندین بار درخواست طلاق دادم اما او حاضر به طلاق نبود. شرایط زندگی آنقدر سخت شده بود که چندی قبل به شهر خودمان برگشتیم.
این زن افزود: برای اینکه هسمرم مرا اذیت نکند نامه ای نوشته و از او خواستم با زن دیگری ازدواج کند اما او توجه نمی کرد. با کارهایش علاوه بر اینکه مرا اذیت می کرد مادر پیرم را که تک و تنها نیز بود آزار می داد. از دو سال قبل تصمیم گرفته بودم که او را بکشم. روز جنایت با او دعوایم شد. پس از خوردن ناهار مقابل بخاری که شیشه اش شکسته بود دراز کشید. موقعیت مناسبی بود برای اینکه او را بکشم. دو فرزندم را به خانه مادرم برده و برگشتم. او مقابل بخاری خوابیده بود. من هم بنزینی را که از قبل تهیه کرده بودم روی او ریخته و در چند ثانیه شعله های آتش از بخاری به سمت همسرم کشیده شد. در حال فرار بودم که صدای فريادش را شنیدم. او در حالی که می دوید خودش را درون جوی آب مقابل منزلمان انداخت اما بی فایده بود و به دلیل سوختگی شدید در بیمارستان فوت کرد.
اين زن مدعی شد که در این چند سال با خانواده شوهرش ارتباطی نداشته است. در حال حاضر دو کودک این زن نزد خانواده شوهرش نگهداری می شوند. این پرونده با صدرو کیفرخواست به دادگاه ارسال شد.
در جلسه دادگاه نماینده دادستان به قرائت متن کیفرخواست پرداخت و خواستار قصاص متهم شد. سپس اولیای دم نیز درخواست خود را مطرح کردند.
در ادامه این زن به دفاع از خود پرداخت و مدعی شد که به دلیل اختلافات خانوادگی دست به جنایت زده است. بدین ترتیب حکم قصاص وی صادر و پرونده به دیوانعالی کشور ارسال شد.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

حکم قصاص برای زنی که شوهرش را در خواب آتش زد!

فیلم قیصر

کلیپ جواب محمدرضا گلزار به دختری که از او خواستگاری کرد

کلیپ جواب محمدرضا گلزار به دختری که از او خواستگاری کرد

جواب محمدرضا گلزار به دختری که از او خواستگاری کرد

در این کلیپ خواستگاری رسمی دختری که چندی پیش علنا ابراز علاقه مندی به محمدرضا گلزار کرده بود را می بینید به همراه پاسخ گلزار.

 

کلیپ جواب محمدرضا گلزار به دختری که از او خواستگاری کرد

کسانی که از خرمالو متنفرند، بخوانند!

کسانی که از خرمالو متنفرند، بخوانند!

باید پذیرفت که خرمالو میوه مورد علاقه همه ما نیست و برخی نسبت به آن موضع منفی دارند. طعم گس خرمالو بیش از هر چیز دیگری از تعداد طرفدارانش می کاهد اما شاید بد نباشد نکاتی را هم درباره خواص این میوه پاییزی بدانید.

پوست این میوه خواص درمانی مفیدی برای دستگاه گوارشی ما دارد. وقتی این میوه را می خورید دهان تان حالت جمع شدگی به خود می گیرد که همین امر نیز برای سلامتی بدن مفید است. بیماری های کرون و کولیت اولسراتیو و خونریزی گوارشی با کمک این میوه بهبود پیدا می کنند.

خرمالو دارای مزاج گرم و تر است و میوه خوبی از نظر تولید خون در بدن است. برای اکثر مزاج ها مناسب است و حرارت خیلی بالایی هم ندارد که در افراد ایجاد حساسیت کند اما برای بعضی افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ایجاد می کند.

فواید طعم گس خرمالو

خرمالو مخصوصا اگر رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند که نشانه قابض بودن آن است که برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. افرادی که دچار بیماریهای التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالو (قدری نارس) نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند.

دباغی معده با پوست خرمالو

در صورتی که فرد مشکل معده نداشته باشد، گاهی توصیه می شود از پوست خرمالو هم استفاده کند چرا که پوست می تواند پرزهای معده را دباغی کند. اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می شویم. در معده و روده به زبری و حالت سمباده نیاز است تا بتواند غذا را ریز و هضم کند. خوردن گاه گاهی چیزهای قدری سفت مثل پوست میوه ها و سبوس به این امر کمک می کند.

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

کسانی که از خرمالو متنفرند، بخوانند!

باید پذیرفت که خرمالو میوه مورد علاقه همه ما نیست و برخی نسبت به آن موضع منفی دارند. طعم گس خرمالو بیش از هر چیز دیگری از تعداد طرفدارانش می کاهد اما شاید بد نباشد نکاتی را هم درباره خواص این میوه پاییزی بدانید.

پوست این میوه خواص درمانی مفیدی برای دستگاه گوارشی ما دارد. وقتی این میوه را می خورید دهان تان حالت جمع شدگی به خود می گیرد که همین امر نیز برای سلامتی بدن مفید است. بیماری های کرون و کولیت اولسراتیو و خونریزی گوارشی با کمک این میوه بهبود پیدا می کنند.

خرمالو دارای مزاج گرم و تر است و میوه خوبی از نظر تولید خون در بدن است. برای اکثر مزاج ها مناسب است و حرارت خیلی بالایی هم ندارد که در افراد ایجاد حساسیت کند اما برای بعضی افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ایجاد می کند.

فواید طعم گس خرمالو

خرمالو مخصوصا اگر رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند که نشانه قابض بودن آن است که برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. افرادی که دچار بیماریهای التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالو (قدری نارس) نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند.

دباغی معده با پوست خرمالو

در صورتی که فرد مشکل معده نداشته باشد، گاهی توصیه می شود از پوست خرمالو هم استفاده کند چرا که پوست می تواند پرزهای معده را دباغی کند. اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می شویم. در معده و روده به زبری و حالت سمباده نیاز است تا بتواند غذا را ریز و هضم کند. خوردن گاه گاهی چیزهای قدری سفت مثل پوست میوه ها و سبوس به این امر کمک می کند.

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

کسانی که از خرمالو متنفرند، بخوانند!

عادت هایی که سلامتی را نابود می کنند

عادت هایی که سلامتی را نابود می کنند

برخی عادت ها هستند که بر خلاف ظاهر معمولی و عادی شان سلامت ما را به خطر می اندازند.

برخی عادات ناسالم:

اگر عادت ‌های سالم از جمله ورزش کردن، سالم خوری و به موقع خوابیدن دارید اما در عوض، عادت ‌های دیگری همانند بد نشستن و روی هم قرار دادن پاها، خوابیدن روی شکم و از این دست دارید، بدون اینکه متوجه باشید دارید به سلامت خودتان ضرر می‌ رسانید.

۱- روی هم قراردادن پا‌ها

این روش نشستن باعث افزایش فشار خون در زانو می‌شود. قرار دادن پا‌ها روی هم، فشار خون سیستولیک را ۷ درصد و دیاستولیک را ۲ درصد افزایش می‌دهد. قرار دادن مکرر پا‌ها روی هم روی مفصل ‌های لگن نیز فشار وارد می‌کند و با فشرده شدن رگ ‌ها باعث تجمع خون در پا‌ها می‌شود. به گفته متخصصان قلب، این امر فرد را به التهاب و احتمالا لخته شدن خون مستعد می‌کند.

راه حل: بیش از ۱۰ دقیقه پا‌ها را روی هم قرار ندهید و هر نیم ساعت از جای خود بلند شوید و راه بروید.

۲- ثابت نگه داشتن پاها هنگام ایستادن

اگر چه ایستادن با زانوهای قفل شده آسان ‌تر است اما باعث افزایش فشار روی مفصل می‌شود. تمامی مفصل ‌های ما با فعالیت عضلات در اطراف آن محکم می‌شود. هنگامی که زانو‌ها را به شکل ثابت نگه می‌دارید، فشار‌ها روی مفصل افزایش پیدا می‌کند.

راه حل: پس هنگامی که ایستاده‌ اید، زانو را کمی خم کنید.

۳- خوابیدن روی شکم

این روش خواب، گردن را به حالت کج به سمت پشت قرار می‌دهد که این وضعیت می‌تواند به درد یا بی‌ حسی در قسمت فوقانی اندام ‌ها منجر شود.

راه حل: به گونه ‌ای بخوابید که هنگام خواب گردن به سمت عقب کج نشود.

۴- محکم بستن کمربند

اگرچه کمر را کوچک‌ تر نشان می‌دهد، اما سفت بستن کمربند ممکن است تاثیر سوء روی دستگاه گوارش بگذارد. علایم آن هم شامل طعم تلخ در دهان، سوزش یا درد سینه یا قسمت فوقانی شکم، سرفه ‌های مزمن یا سختی در قورت دادن است.

راه حل: متخصصان گوارش، بستن کمربند را به گونه ‌ای که به راحتی بتوانید نفس بکشید توصیه می‌کنند.

۵- خم کردن شانه به جلو

خم شدن به جلو به درد شانه منجر می‌شود. حالت نادرست باعث بی ‌تعادلی عضلات و فشار بیشتر می‌شود.

راه حل: حالت بدن خود را کنترل کنید و هنگام ایستادن صاف بایستید.

۶- رانندگی بدون توقف در مسافت های طولانی

رانندگی در مسافت زیاد و بدون توقف، تاثیری مشابه روی هم قرار دادن پا‌ها دارد و به تجمع خون منجر می‌شود. سعی کنید پس از طی مسافتی از خودرو پیاده شوید و قدم بزنید. این کار در پروازهای طولانی نیز باید انجام گیرد.

راه حل: در مسافت‌ های طولانی، هر از ‌گاه توقف و قدم زدن مثلا برای استفاده از دست شویی بهترین کار است.

۷- کش و قوس بدن به محض بیداری از خواب

کشیدن کمر دیسک ‌های کمر را به خطر می‌اندازد و هنگام بیدار شدن باعث وارد آمدن فشار بیشتری روی آن‌ها می‌شود.

راه حل: کافی است با فعالیت ‌های کوچک مانند درست کردن چای یا قهوه، مسواک زدن و… به مدت ۱۰دقیقه بدن را گرم کنید.

۸- به تأخیر انداختن دفع ادرار

این کار خطر بروز عفونت ‌های لوله ادراری را بالا می‌برد. به گفته متخصصان از آنجا که باکتری ‌ها به سرعت تکثیر می‌شود، نگه داشتن ادرار ممکن است به عفونت منجر شود.

راه حل: روشن است! دفع ادرار را به تاخیر نیندازید.

۹- جویدن آدامس

دندان پزشکان می ‌گویند، مفصل فک برای جویدن غذا و نه آدامس طراحی شده است. همانند هر عضله ‌ای که بیش از حد از آن کار کشیده شود، جویدن مکرر ممکن است در فک منجر به درد و مشکل شود.

راه حل: در مصرف آدامس زیاده روی نکنید.

۱۰- حمل کردن هر روز کیف به یک شیوه

این عادت می‌تواند باعث بی ‌تعادلی عضله و درد شانه شود. خیلی از سندروم‌های درد بر اثر انجام دادن فعالیت‌های مکرر نامتقارن رخ می‌دهد.

راه حل: اگر مجبور به استفاده هستید از کیف های سبک بهره بگیرید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عادت هایی که سلامتی را نابود می کنند

برخی عادت ها هستند که بر خلاف ظاهر معمولی و عادی شان سلامت ما را به خطر می اندازند.

برخی عادات ناسالم:

اگر عادت ‌های سالم از جمله ورزش کردن، سالم خوری و به موقع خوابیدن دارید اما در عوض، عادت ‌های دیگری همانند بد نشستن و روی هم قرار دادن پاها، خوابیدن روی شکم و از این دست دارید، بدون اینکه متوجه باشید دارید به سلامت خودتان ضرر می‌ رسانید.

۱- روی هم قراردادن پا‌ها

این روش نشستن باعث افزایش فشار خون در زانو می‌شود. قرار دادن پا‌ها روی هم، فشار خون سیستولیک را ۷ درصد و دیاستولیک را ۲ درصد افزایش می‌دهد. قرار دادن مکرر پا‌ها روی هم روی مفصل ‌های لگن نیز فشار وارد می‌کند و با فشرده شدن رگ ‌ها باعث تجمع خون در پا‌ها می‌شود. به گفته متخصصان قلب، این امر فرد را به التهاب و احتمالا لخته شدن خون مستعد می‌کند.

راه حل: بیش از ۱۰ دقیقه پا‌ها را روی هم قرار ندهید و هر نیم ساعت از جای خود بلند شوید و راه بروید.

۲- ثابت نگه داشتن پاها هنگام ایستادن

اگر چه ایستادن با زانوهای قفل شده آسان ‌تر است اما باعث افزایش فشار روی مفصل می‌شود. تمامی مفصل ‌های ما با فعالیت عضلات در اطراف آن محکم می‌شود. هنگامی که زانو‌ها را به شکل ثابت نگه می‌دارید، فشار‌ها روی مفصل افزایش پیدا می‌کند.

راه حل: پس هنگامی که ایستاده‌ اید، زانو را کمی خم کنید.

۳- خوابیدن روی شکم

این روش خواب، گردن را به حالت کج به سمت پشت قرار می‌دهد که این وضعیت می‌تواند به درد یا بی‌ حسی در قسمت فوقانی اندام ‌ها منجر شود.

راه حل: به گونه ‌ای بخوابید که هنگام خواب گردن به سمت عقب کج نشود.

۴- محکم بستن کمربند

اگرچه کمر را کوچک‌ تر نشان می‌دهد، اما سفت بستن کمربند ممکن است تاثیر سوء روی دستگاه گوارش بگذارد. علایم آن هم شامل طعم تلخ در دهان، سوزش یا درد سینه یا قسمت فوقانی شکم، سرفه ‌های مزمن یا سختی در قورت دادن است.

راه حل: متخصصان گوارش، بستن کمربند را به گونه ‌ای که به راحتی بتوانید نفس بکشید توصیه می‌کنند.

۵- خم کردن شانه به جلو

خم شدن به جلو به درد شانه منجر می‌شود. حالت نادرست باعث بی ‌تعادلی عضلات و فشار بیشتر می‌شود.

راه حل: حالت بدن خود را کنترل کنید و هنگام ایستادن صاف بایستید.

۶- رانندگی بدون توقف در مسافت های طولانی

رانندگی در مسافت زیاد و بدون توقف، تاثیری مشابه روی هم قرار دادن پا‌ها دارد و به تجمع خون منجر می‌شود. سعی کنید پس از طی مسافتی از خودرو پیاده شوید و قدم بزنید. این کار در پروازهای طولانی نیز باید انجام گیرد.

راه حل: در مسافت‌ های طولانی، هر از ‌گاه توقف و قدم زدن مثلا برای استفاده از دست شویی بهترین کار است.

۷- کش و قوس بدن به محض بیداری از خواب

کشیدن کمر دیسک ‌های کمر را به خطر می‌اندازد و هنگام بیدار شدن باعث وارد آمدن فشار بیشتری روی آن‌ها می‌شود.

راه حل: کافی است با فعالیت ‌های کوچک مانند درست کردن چای یا قهوه، مسواک زدن و… به مدت ۱۰دقیقه بدن را گرم کنید.

۸- به تأخیر انداختن دفع ادرار

این کار خطر بروز عفونت ‌های لوله ادراری را بالا می‌برد. به گفته متخصصان از آنجا که باکتری ‌ها به سرعت تکثیر می‌شود، نگه داشتن ادرار ممکن است به عفونت منجر شود.

راه حل: روشن است! دفع ادرار را به تاخیر نیندازید.

۹- جویدن آدامس

دندان پزشکان می ‌گویند، مفصل فک برای جویدن غذا و نه آدامس طراحی شده است. همانند هر عضله ‌ای که بیش از حد از آن کار کشیده شود، جویدن مکرر ممکن است در فک منجر به درد و مشکل شود.

راه حل: در مصرف آدامس زیاده روی نکنید.

۱۰- حمل کردن هر روز کیف به یک شیوه

این عادت می‌تواند باعث بی ‌تعادلی عضله و درد شانه شود. خیلی از سندروم‌های درد بر اثر انجام دادن فعالیت‌های مکرر نامتقارن رخ می‌دهد.

راه حل: اگر مجبور به استفاده هستید از کیف های سبک بهره بگیرید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عادت هایی که سلامتی را نابود می کنند