نگران ابتلا به آلزایمر و زوال عقل هستید؟ قهوه بنوشید

نگران ابتلا به آلزایمر و زوال عقل هستید؟ قهوه بنوشید

یک فنجان قهوه خوش طعم می‌تواند از هر چیز دیگری در این دنیا لذت بخش تر باشد. گرم، لذیذ و انرژی بخش. قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که بسیاری از افراد ترجیح می دهند روز خود را با آن شروع کنند.

نوشیدنی که در کنار همه ویژگی هایش مزایای بسیاری نیز برای جسم ما دارد و به سلامت آن کمک قابل توجهی می کند. حالا در یکی از آخرین تحقیقات دانشمندان وجهی جدید از این نوشیدنی اعجاب آور کشف شده است.

یافته های به دست آمده از آخرین مطالعات دانشمندان حکایت از آن دارد که قهوه می تواند مانع از ابتلا به یکی از شایع ترین بیماری های این دوران یعنی و زوال عقل بشود. بر این اساس، زنانی که به صورت مرتب مقدار مشخصی کافئین در طول روز دریافت می کنند ۳۶ درصد کم تر از دیگران دچار اختلال در قوه شناختی مغزشان می شوند.

از حالا برای آینده پس انداز کنید

در واقع، آن دسته افرادی که روزانه دو فنجان قهوه می نوشند پس از ۶۵ سالگی توانایی بیشتری در حفظ و یادآوری مطالب و فعالیت های روزانه دارند. به عبارت دیگر، آلزایمر و زوال عقل کمتر سراغ این دسته از افراد می رود. البته این تأثیر در شرایطی رخ می دهد که عمر نوشیدن قهوه بیشتر از ۱۰ سال باشد و این نوشیدنی لذت بخش به جزیی ثابت از سبد غذایی افراد بدل شده باشد.

اگرچه دلیل ارتباط میان مصرف کافئین و ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر هم چنان مشخص نیست ولی قطع به یقین نوشیدنی های کافئین دار به ویژه قهوه تأثیر شگرفی در حفظ قوای شناختی مغز دارند. بدین ترتیت با یک اضافه یک نوشیدنی به برنامه غذایی می توان از خطری مهلک و آزار دهنده رهایی یافت.

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نگران ابتلا به آلزایمر و زوال عقل هستید؟ قهوه بنوشید

یک فنجان قهوه خوش طعم می‌تواند از هر چیز دیگری در این دنیا لذت بخش تر باشد. گرم، لذیذ و انرژی بخش. قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است که بسیاری از افراد ترجیح می دهند روز خود را با آن شروع کنند.

نوشیدنی که در کنار همه ویژگی هایش مزایای بسیاری نیز برای جسم ما دارد و به سلامت آن کمک قابل توجهی می کند. حالا در یکی از آخرین تحقیقات دانشمندان وجهی جدید از این نوشیدنی اعجاب آور کشف شده است.

یافته های به دست آمده از آخرین مطالعات دانشمندان حکایت از آن دارد که قهوه می تواند مانع از ابتلا به یکی از شایع ترین بیماری های این دوران یعنی و زوال عقل بشود. بر این اساس، زنانی که به صورت مرتب مقدار مشخصی کافئین در طول روز دریافت می کنند ۳۶ درصد کم تر از دیگران دچار اختلال در قوه شناختی مغزشان می شوند.

از حالا برای آینده پس انداز کنید

در واقع، آن دسته افرادی که روزانه دو فنجان قهوه می نوشند پس از ۶۵ سالگی توانایی بیشتری در حفظ و یادآوری مطالب و فعالیت های روزانه دارند. به عبارت دیگر، آلزایمر و زوال عقل کمتر سراغ این دسته از افراد می رود. البته این تأثیر در شرایطی رخ می دهد که عمر نوشیدن قهوه بیشتر از ۱۰ سال باشد و این نوشیدنی لذت بخش به جزیی ثابت از سبد غذایی افراد بدل شده باشد.

اگرچه دلیل ارتباط میان مصرف کافئین و ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر هم چنان مشخص نیست ولی قطع به یقین نوشیدنی های کافئین دار به ویژه قهوه تأثیر شگرفی در حفظ قوای شناختی مغز دارند. بدین ترتیت با یک اضافه یک نوشیدنی به برنامه غذایی می توان از خطری مهلک و آزار دهنده رهایی یافت.

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نگران ابتلا به آلزایمر و زوال عقل هستید؟ قهوه بنوشید

عکس چهره ها و بازیگران، هنرمندان در شبکه های اجتماعی و Instagram 210

عکس چهره ها و بازیگران، هنرمندان در شبکه های اجتماعی و Instagram 210

سری 210 عکس چره ها در اینستاگرام

در این مطلب سایت تاپ ناز سری 210 عکس های بازیگران و هنرمندان را ر شبکه اجتماعی به ویژه انیستاگرام مشاهده می کنید.

خنده های زورکی، سلفیِ یواشکی/ شب و روزی بی هدف، واسه لایکِ الکی.

عکس چهره ها و بازیگران، هنرمندان در شبکه های اجتماعی و Instagram 210

 

اجسام از آنچه که در آینه آرایش میبینید، معمولی تر و بی روح ترند!

آرایش مخصوص عروسی، تولد، پاتختی و اخیراً عزاداری دیده بودیم، امروز هم با مخصوص دانشگاه آشنا میشویم!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

خاطره بازی پیام صالحی از روزهای عالی گروه آریان، زمانی که تک ستاره موسیقی پاپ ایران بودند و کسی جرأت ورود به عرصه رقابت با این گروه را نداشت. در کنار رضا گلزار و علی پهلوان.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

عکسی عالی مربوط به نمایی از فیلم سینمایی “نهنگ عنبر 2” که به گفته رضا عطاران در مراحل پایانی ساخت است و دارد برای اکران آماده میشود.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

علیرضا جان کمی شعرت را تصحیح میکنم: خوشحال و شاد و خندانم، قدر عموی بازیگرم را میدانم!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

و حامد بهداد در پشت صحنه فیلم «هفت ماهگی» که گویا پس از کلی قیچی خوردن بالاخره قرار است اکران شود.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

سیدعلی صالحی، بانو شیرین یزدان بخش و حسین خان پاکدل در پشت صحنه کار جدید عزیزان که جزئیاتی از آن منتشر نشده است.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

شهرام جان خوب لاغر کرده بودی ولی گویا چند وقتی است که وِلَش کرده ای! آن همه زحمت حیف است، مراقب هیکلت باش.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

نگران حال و روز مهرداد نصرتی هستیم! حالش از شکست عشقی گذشته و در مرحله پودر شدنِ عشقی است! در این شب ها مهرداد را هم فراموش نکنید!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

سلفی پر از افتخار امید حاجی در کنار یک فروشگاه فرش ایرانی در قلب لندن. بله امید جان، پرچم فرش ایرانی در همه جا بالاست.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

اگر چای بیش از حد غلیظ نباشد و موجبات عمل سنگین تری نگردد، فی النفسه اشکالی ندارد. نوش جانت!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

عکس زیبای و جانیاز کوچولو. برزو از شدت آرامش منتقل شده به او در این صحنه، شات داون شده است.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

در آغوش بانو پوری بنایی، از آن دسته عکس هایی که برای پر کردن صفحه انتخاب شده اند!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

با این عکس جالب از کودکی هایش به کمپین “سه شنبه های بدون خودرو” پیوست! عکاس این عکس چقدر هنرمندانه چرخ های کمکی دوچرخه را پشت گلدان مخفی کرده تا توانایی های آناهیتای کوچک زیر سوال نرود.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

داداشیا در راه هیئت.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

عکس یادگاری مهران رنجبر در کنار استاد بهزاد فراهانی و امیر غفارمنش در یک موسسه هنری. مهران جان با اجازه ات واژه “یادگارین” را به ورژن جدید لغت نامه دهخدا اضافه کردیم.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

ژانر این دختر خانم هایی که هنوز به سن مجاز عمل بینی نرسیده اند و در عکس های خود به هر نحوی که شده (کادر بندیِ محدود، پناه به اشیاء خارجی و گرفتن با دست!) جلوی بینی را میگیرند. ولی قطعا سام نوری چنین هدفی نداشته و اتفاقی اینگونه شده است!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

روح الله حجازی و یونس غزالی در اکران اولین فیلمِ هر دو عزیز پس از سال ها. فیلم “در میان ابر ها” که آنموقع کلی جایزه خارجی بُرد.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

عیادت رئیس فدراسیون فوتبال و نواچِه* ار منصور خان پورحیدری که خدا را شکر روز گذشته از بیمارستان مرخص شدند.

*نواچه جمع مکسر نوچه است!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

سمیرا خانم، افقِ دریا آن طرف است، اشتباه داری محو میشی آبجی!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

یکی دیگر از آن عکس هایی که در بالا گفتیم! شهین تسلیمی و غزل کرمعلی که با توجه به این کپشن منتظر ظهور اخباری با تیتر “بازیگر قدیمی تلویزیون در کنار دخترش +عکس” هستیم.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

سلفی بدون شرح صمد نیکخواه بهرامی که این روز ها در کوالالامپور ِ مالزی است. سلفی توسط خودش گرفته شده است و فرض اینکه عزیز دیگری از پایین پله ها این عکس را گرفته باطل است!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

ممنون از آرمین عزیز که با حضور در این کافه و گرفتن این عکس، سرانه مطالعه در کشور را به تنهایی چند درصد بالا برد!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

مهرداد صدیقیان در اکران عمومی “اروند”. کلاهِ چارلی چاپلین، بخشی از فُکُل سوفیا لورن در دهه 70 میلادی، پیراهن دیوید کاپرفیلد و شنلِ هری پاتر، تمامی میراثی مهرداد از سینما و هنر به چنگ آورده است!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

سلفی این عزیزِ “گنده اندام” در کنار سیروس خان گرجستانی با گریم کارِ سریال همسایه ها.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

علی انصاریان و در کنار نیما طباطبایی کارگردان فیلم “من ناصر حجازی هستم” و جایزه ای که از یک مراسم گرفته است.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

احمد اسماعیل پور یکی از ستارگان تیم ملی افتخار آفرین فوتسالمان همراه با جایزه ویژه تیم سوم مسابقات. اسماعیل پور در بازی مقابل روسیه گلی زد که به احتمال زیاد بهترین گل مسابقات خواهد شد. یعنی اگر تور دروازه جلوی توپ را نمیگرفت، توپ از خودِ کلمبیا تا میدان ونک بدون هیچ افتِ سرعتی می آمد.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

– چجوری ژست بگیرم؟

+ شاکی طور.

– چقدر شاکی؟

+ فرض کنین پس از دو ساعت صف وایستادن درست تو نوبت شما، نون تموم شه.

– سعیمو میکنم.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

علی شادمان، یکی دیگر از گل پسر های سینما در اکران عمومی اروند.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

خواهران داغدار اسکندری در مراسم یادبود پدر عزیزشان. آرزوی صبر داریم برای ستاره، سارا و لاله اسکندری عزیز.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

محسن فروزان و همسر جان در کنار دسته گل های چندصد هزار تومانی. اینکه محسن همسرش را “ملکه” خطاب کرده است، احیاناً منظورش این نبوده که خودش “پادشاه” است؟!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

این هم از بهاره رهنمای امروز! سلفی استوریِ سپند امیرسلیمانی و بهاره خانم در پشت صحنه نمایش جدیدشان. چرا در محرم و صفر اینگونه تئاتر ها را مثل کنسرت ها تعطیل نمیکنند؟ چرا کارکنان تالار وحدت و تئاتر شهر نباید چندروزی آسایش داشته باشند؟!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

سلفی و یک فسقلیِ تازه وارد به این دنیا. قدمش مبارک.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

بابک کریمی این عکس را گذاشته و از فالوئر ها خواسته که حدس بزنند این چه چیزی است. در این مواقع هر کس بسته به شرایط و موقعیتی که در آن است، ذهنش به سمت و سوی متفاوتی میرود. مثلا من که دیشب از شب تا صبح سیرابیِ گوسفند تمیز کرده ام، این عکس را به چیزی جز سیرابی نمیتوانم تشبیه کنم!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

احسان حدادی و پای مصدومش در کنار دوستان. احسان این عکس را دیشب گذاشته که شب سوم ماه محرم بود، پس از ایشان تقاضا داریم یک روز خودش را جلو بکشد.

آرزوی سلامتی داریم برای احسان دوست داشتنی.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

باز هم استاد کریمی و جمله ای سنگین و تکان دهنده که با هر بار آپلودِ این جمله ها، باعث خوابیدن و ترکیدن تمام سرور های اینستاگرام تا چند دقیقه میشود. علی جان به فالوئر ها رحم نمیکنی، به این اپلیکیشن رحم کن، نانِ نیمی از مردم جامعه ی امروز از اینستاگرام تامین میشود!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

ممنون از سیروان خسروی عزیز که همیشه به دغدغه های مردم و هوادارانش اهمیت میدهد. مثل همین عکس که یکی از دغدغه های اصلی هوادارانش را حل کرده است!

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

با این عکسِ بانو شیوا خنیاگر، سازمان ملل نام “شال” را در لیست سلاح های “کشتار فردی” ثبت کرد و نسبت به افزایش این سلاح در جوامع و ملل مختلف ابراز نگرانی کرد.

مطلب امروز با همه کم و کاستی اش به پایان رسید.

تا شنبه خدانگهدارتان.

اخباربازیگران,اخبارهنرمندان,عکس بازیگران

 

 

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس چهره ها و بازیگران، هنرمندان در شبکه های اجتماعی و Instagram 210

سری 210 عکس چره ها در اینستاگرام

در این مطلب سایت تاپ ناز سری 210 عکس های بازیگران و هنرمندان را ر شبکه اجتماعی به ویژه انیستاگرام مشاهده می کنید.

خنده های زورکی، سلفیِ یواشکی/ شب و روزی بی هدف، واسه لایکِ الکی.

(image)

 

اجسام از آنچه که در آینه آرایش میبینید، معمولی تر و بی روح ترند!

آرایش مخصوص عروسی، تولد، پاتختی و اخیراً عزاداری دیده بودیم، امروز هم با مخصوص دانشگاه آشنا میشویم!

(image)

 

خاطره بازی پیام صالحی از روزهای عالی گروه آریان، زمانی که تک ستاره موسیقی پاپ ایران بودند و کسی جرأت ورود به عرصه رقابت با این گروه را نداشت. در کنار رضا گلزار و علی پهلوان.

(image)

 

عکسی عالی مربوط به نمایی از فیلم سینمایی “نهنگ عنبر 2” که به گفته رضا عطاران در مراحل پایانی ساخت است و دارد برای اکران آماده میشود.

(image)

 

علیرضا جان کمی شعرت را تصحیح میکنم: خوشحال و شاد و خندانم، قدر عموی بازیگرم را میدانم!

(image)

 

و حامد بهداد در پشت صحنه فیلم «هفت ماهگی» که گویا پس از کلی قیچی خوردن بالاخره قرار است اکران شود.

(image)

 

سیدعلی صالحی، بانو شیرین یزدان بخش و حسین خان پاکدل در پشت صحنه کار جدید عزیزان که جزئیاتی از آن منتشر نشده است.

(image)

 

شهرام جان خوب لاغر کرده بودی ولی گویا چند وقتی است که وِلَش کرده ای! آن همه زحمت حیف است، مراقب هیکلت باش.

(image)

 

نگران حال و روز مهرداد نصرتی هستیم! حالش از شکست عشقی گذشته و در مرحله پودر شدنِ عشقی است! در این شب ها مهرداد را هم فراموش نکنید!

(image)

 

سلفی پر از افتخار امید حاجی در کنار یک فروشگاه فرش ایرانی در قلب لندن. بله امید جان، پرچم فرش ایرانی در همه جا بالاست.

(image)

 

اگر چای بیش از حد غلیظ نباشد و موجبات عمل سنگین تری نگردد، فی النفسه اشکالی ندارد. نوش جانت!

(image)

 

عکس زیبای و جانیاز کوچولو. برزو از شدت آرامش منتقل شده به او در این صحنه، شات داون شده است.

(image)

 

در آغوش بانو پوری بنایی، از آن دسته عکس هایی که برای پر کردن صفحه انتخاب شده اند!

(image)

 

با این عکس جالب از کودکی هایش به کمپین “سه شنبه های بدون خودرو” پیوست! عکاس این عکس چقدر هنرمندانه چرخ های کمکی دوچرخه را پشت گلدان مخفی کرده تا توانایی های آناهیتای کوچک زیر سوال نرود.

(image)

 

داداشیا در راه هیئت.

(image)

 

عکس یادگاری مهران رنجبر در کنار استاد بهزاد فراهانی و امیر غفارمنش در یک موسسه هنری. مهران جان با اجازه ات واژه “یادگارین” را به ورژن جدید لغت نامه دهخدا اضافه کردیم.

(image)

 

ژانر این دختر خانم هایی که هنوز به سن مجاز عمل بینی نرسیده اند و در عکس های خود به هر نحوی که شده (کادر بندیِ محدود، پناه به اشیاء خارجی و گرفتن با دست!) جلوی بینی را میگیرند. ولی قطعا سام نوری چنین هدفی نداشته و اتفاقی اینگونه شده است!

(image)

 

روح الله حجازی و یونس غزالی در اکران اولین فیلمِ هر دو عزیز پس از سال ها. فیلم “در میان ابر ها” که آنموقع کلی جایزه خارجی بُرد.

(image)

 

عیادت رئیس فدراسیون فوتبال و نواچِه* ار منصور خان پورحیدری که خدا را شکر روز گذشته از بیمارستان مرخص شدند.

*نواچه جمع مکسر نوچه است!

(image)

 

سمیرا خانم، افقِ دریا آن طرف است، اشتباه داری محو میشی آبجی!

(image)

 

یکی دیگر از آن عکس هایی که در بالا گفتیم! شهین تسلیمی و غزل کرمعلی که با توجه به این کپشن منتظر ظهور اخباری با تیتر “بازیگر قدیمی تلویزیون در کنار دخترش +عکس” هستیم.

(image)

 

سلفی بدون شرح صمد نیکخواه بهرامی که این روز ها در کوالالامپور ِ مالزی است. سلفی توسط خودش گرفته شده است و فرض اینکه عزیز دیگری از پایین پله ها این عکس را گرفته باطل است!

(image)

 

ممنون از آرمین عزیز که با حضور در این کافه و گرفتن این عکس، سرانه مطالعه در کشور را به تنهایی چند درصد بالا برد!

(image)

 

مهرداد صدیقیان در اکران عمومی “اروند”. کلاهِ چارلی چاپلین، بخشی از فُکُل سوفیا لورن در دهه 70 میلادی، پیراهن دیوید کاپرفیلد و شنلِ هری پاتر، تمامی میراثی مهرداد از سینما و هنر به چنگ آورده است!

(image)

 

سلفی این عزیزِ “گنده اندام” در کنار سیروس خان گرجستانی با گریم کارِ سریال همسایه ها.

(image)

 

علی انصاریان و در کنار نیما طباطبایی کارگردان فیلم “من ناصر حجازی هستم” و جایزه ای که از یک مراسم گرفته است.

(image)

 

احمد اسماعیل پور یکی از ستارگان تیم ملی افتخار آفرین فوتسالمان همراه با جایزه ویژه تیم سوم مسابقات. اسماعیل پور در بازی مقابل روسیه گلی زد که به احتمال زیاد بهترین گل مسابقات خواهد شد. یعنی اگر تور دروازه جلوی توپ را نمیگرفت، توپ از خودِ کلمبیا تا میدان ونک بدون هیچ افتِ سرعتی می آمد.

(image)

 

– چجوری ژست بگیرم؟

+ شاکی طور.

– چقدر شاکی؟

+ فرض کنین پس از دو ساعت صف وایستادن درست تو نوبت شما، نون تموم شه.

– سعیمو میکنم.

(image)

 

علی شادمان، یکی دیگر از گل پسر های سینما در اکران عمومی اروند.

(image)

 

خواهران داغدار اسکندری در مراسم یادبود پدر عزیزشان. آرزوی صبر داریم برای ستاره، سارا و لاله اسکندری عزیز.

(image)

 

محسن فروزان و همسر جان در کنار دسته گل های چندصد هزار تومانی. اینکه محسن همسرش را “ملکه” خطاب کرده است، احیاناً منظورش این نبوده که خودش “پادشاه” است؟!

(image)

 

این هم از بهاره رهنمای امروز! سلفی استوریِ سپند امیرسلیمانی و بهاره خانم در پشت صحنه نمایش جدیدشان. چرا در محرم و صفر اینگونه تئاتر ها را مثل کنسرت ها تعطیل نمیکنند؟ چرا کارکنان تالار وحدت و تئاتر شهر نباید چندروزی آسایش داشته باشند؟!

(image)

 

سلفی و یک فسقلیِ تازه وارد به این دنیا. قدمش مبارک.

(image)

 

بابک کریمی این عکس را گذاشته و از فالوئر ها خواسته که حدس بزنند این چه چیزی است. در این مواقع هر کس بسته به شرایط و موقعیتی که در آن است، ذهنش به سمت و سوی متفاوتی میرود. مثلا من که دیشب از شب تا صبح سیرابیِ گوسفند تمیز کرده ام، این عکس را به چیزی جز سیرابی نمیتوانم تشبیه کنم!

(image)

 

احسان حدادی و پای مصدومش در کنار دوستان. احسان این عکس را دیشب گذاشته که شب سوم ماه محرم بود، پس از ایشان تقاضا داریم یک روز خودش را جلو بکشد.

آرزوی سلامتی داریم برای احسان دوست داشتنی.

(image)

 

باز هم استاد کریمی و جمله ای سنگین و تکان دهنده که با هر بار آپلودِ این جمله ها، باعث خوابیدن و ترکیدن تمام سرور های اینستاگرام تا چند دقیقه میشود. علی جان به فالوئر ها رحم نمیکنی، به این اپلیکیشن رحم کن، نانِ نیمی از مردم جامعه ی امروز از اینستاگرام تامین میشود!

(image)

 

ممنون از سیروان خسروی عزیز که همیشه به دغدغه های مردم و هوادارانش اهمیت میدهد. مثل همین عکس که یکی از دغدغه های اصلی هوادارانش را حل کرده است!

(image)

 

با این عکسِ بانو شیوا خنیاگر، سازمان ملل نام “شال” را در لیست سلاح های “کشتار فردی” ثبت کرد و نسبت به افزایش این سلاح در جوامع و ملل مختلف ابراز نگرانی کرد.

مطلب امروز با همه کم و کاستی اش به پایان رسید.

تا شنبه خدانگهدارتان.

(image)

 

 

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس چهره ها و بازیگران، هنرمندان در شبکه های اجتماعی و Instagram 210

خبر فرهنگیان

خانم ها و آقایان! این شما و این دیابت نوع ۳

خانم ها و آقایان! این شما و این دیابت نوع ۳

مطالعات جدید ثابت کرده است که ارتباط مستقیمی بین دیابت و بیماری زوال عقل وجود دارد. در واقع رژیم غذایی حاوی چربی، قند و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کند. مصرف قند به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع ۳ نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است.

دیابت نوع ۱ و ۲ به دلیل مقاومت بدن نسبت به انسولین بوجود می آید. دیابت نوع ۱ نتیجه مستقیم ناتوانی بدن در تولید انسولین است و دیابت نوع ۲ بر اثر اختلال در گیرنده های انسولین به مرور زمان بوجود می آید و دلیل اصلی آن زندگی بی تحرک و رژیم غذایی غلط است.

هورمون انسولین نقش تعیین کننده ای در عملکرد سلول های مغز دارد و رژیم غذایی چرب و پرکالری در عملکرد مغز و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل موثر است. مطالعات نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت، ۲ برابر بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند.

سلول های مغز نیز مانند سلول های سایر نقاط بدن، در برابر انسولین مقاوم می شوند. دلیل اصلی بروز آلزایمر، تجمع پلاک های بتا آمیلوئید در مغز است که یکی از مهمترین دلایل تشکیل آن، مقاومت سلول ها در برابر انسولین است.

محققان چند راهکار موثر برای کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۳ یا همان آلزایمر ارایه کرده اند:

از رژیم غذایی پرچرب و پرکالری اجتناب کنید

بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید، میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است.

با استرس مزمن مقابله کنید

زندگی پر استرس، بزرگترین جنایت ممکن علیه مغز است. سبب کوتاه شدن تلومر [انتهای رشته DNA ] و پیری زودرس سلول ها و مغز می شود. به علاوه هورمون هایی که بر اثر استرس ترشح می شوند، به مغز آسیب وارد می کنند.

خواب کافی داشته باشید

کم خوابی به مرور زمان سبب کاهش حجم مغز و بروز آلزایمر می شود. خواب مهمترین فرآیندی است که در آن سلول های مغز بازسازی می شوند.

مغز را تنبل نکنید

مطالعه، بازی های فکری، یادگیری زبان جدید، به خاطر سپردن اشعار و به طور کلی فعالیت هایی که سبب فعال شدن مغز می شوند برای سلامت مغز ضروری است.

در مجاورت بزرگراه و خیابان های شلوغ زندگی نکنید

آلودگی هوا مهمترین دلیل پیری زودرس مغز است. تحقیقات نشان می دهد که زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابان های پرتردد، سبب انباشتگی آلودگی در ریه وخون می شود و این حالت احتمال یک نوع آسیب مغزی به نام سکته مغزی خاموش را افرایش می دهد. علاوه بر این، آلودگی هوا به مرور زمان حجم مغز را کاهش می دهد و مهمترین نشانه پیری زودرس مغز است.

  • و توصیه آخر: از سیگار و الکل اجتناب کنید

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خانم ها و آقایان! این شما و این دیابت نوع ۳

مطالعات جدید ثابت کرده است که ارتباط مستقیمی بین دیابت و بیماری زوال عقل وجود دارد. در واقع رژیم غذایی حاوی چربی، قند و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کند. مصرف قند به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع ۳ نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است.

دیابت نوع ۱ و ۲ به دلیل مقاومت بدن نسبت به انسولین بوجود می آید. دیابت نوع ۱ نتیجه مستقیم ناتوانی بدن در تولید انسولین است و دیابت نوع ۲ بر اثر اختلال در گیرنده های انسولین به مرور زمان بوجود می آید و دلیل اصلی آن زندگی بی تحرک و رژیم غذایی غلط است.

هورمون انسولین نقش تعیین کننده ای در عملکرد سلول های مغز دارد و رژیم غذایی چرب و پرکالری در عملکرد مغز و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل موثر است. مطالعات نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت، ۲ برابر بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند.

سلول های مغز نیز مانند سلول های سایر نقاط بدن، در برابر انسولین مقاوم می شوند. دلیل اصلی بروز آلزایمر، تجمع پلاک های بتا آمیلوئید در مغز است که یکی از مهمترین دلایل تشکیل آن، مقاومت سلول ها در برابر انسولین است.

محققان چند راهکار موثر برای کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۳ یا همان آلزایمر ارایه کرده اند:

از رژیم غذایی پرچرب و پرکالری اجتناب کنید

بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید، میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است.

با استرس مزمن مقابله کنید

زندگی پر استرس، بزرگترین جنایت ممکن علیه مغز است. سبب کوتاه شدن تلومر [انتهای رشته DNA ] و پیری زودرس سلول ها و مغز می شود. به علاوه هورمون هایی که بر اثر استرس ترشح می شوند، به مغز آسیب وارد می کنند.

خواب کافی داشته باشید

کم خوابی به مرور زمان سبب کاهش حجم مغز و بروز آلزایمر می شود. خواب مهمترین فرآیندی است که در آن سلول های مغز بازسازی می شوند.

مغز را تنبل نکنید

مطالعه، بازی های فکری، یادگیری زبان جدید، به خاطر سپردن اشعار و به طور کلی فعالیت هایی که سبب فعال شدن مغز می شوند برای سلامت مغز ضروری است.

در مجاورت بزرگراه و خیابان های شلوغ زندگی نکنید

آلودگی هوا مهمترین دلیل پیری زودرس مغز است. تحقیقات نشان می دهد که زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابان های پرتردد، سبب انباشتگی آلودگی در ریه وخون می شود و این حالت احتمال یک نوع آسیب مغزی به نام سکته مغزی خاموش را افرایش می دهد. علاوه بر این، آلودگی هوا به مرور زمان حجم مغز را کاهش می دهد و مهمترین نشانه پیری زودرس مغز است.

  • و توصیه آخر: از سیگار و الکل اجتناب کنید

Save

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

خانم ها و آقایان! این شما و این دیابت نوع ۳

عکس های نوزاد بیچاره ای که توسط موش ها خورده شد و از بین رفت!

عکس های نوزاد بیچاره ای که توسط موش ها خورده شد و از بین رفت!

نوزاد هندی که در بخش ویژه اطفال بیمارستان بستری بود توسط موش ها قسمت هایی از بدنش خوده شد.

نوزاد بیچاره زنده زنده توسط موش ها خورده شد

: به گزارش های رسانه های هند،‌ یک نوزاد چند ماهه هندی در بیمارستانی در این کشور توسط موش ها خورده شد.

عکس های نوزاد بیچاره ای که توسط موش ها خورده شد و از بین رفت!

«لاکشمی بابو» مادر این نوزاد و همسرش بعد از بدنیا آمدن فرزندشان به علت مشکلات ریوی و عوارض تنفسی مجبور شده بودند او را در بخش Incubation (محل پرورش اطفال زودرس) یک بیمارستان دولتی بستری کنند.

بعد از گذشت چند روز، پدر و مادر این نوزاد به علت گریه های غیر عادی نوزاد خود از پرستار مربوطه درخواست سرکشی کردند که با حضور در اتاق مربوطه با صحنه ای وحشتناک مواجه شدند.

2 موش بخش زیادی از چشم چپ و تعدادی از انگشتان دست و قسمتی از پاهای این نوزاد را جویده بودند.

اگرچه این نوزاد بلافاصله به بخش ICU این بیمارستان منتقل شد اما متاسفانه یک روز بعد درگذشت. تا تکمیل شدن تحقیقات در این خصوص رئیس این بیمارستان از کار بر کنار شده است.

عکس های نوزاد بیچاره ای که توسط موش ها خورده شد و از بین رفت!

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های نوزاد بیچاره ای که توسط موش ها خورده شد و از بین رفت!

نوزاد هندی که در بخش ویژه اطفال بیمارستان بستری بود توسط موش ها قسمت هایی از بدنش خوده شد.

نوزاد بیچاره زنده زنده توسط موش ها خورده شد

: به گزارش های رسانه های هند،‌ یک نوزاد چند ماهه هندی در بیمارستانی در این کشور توسط موش ها خورده شد.

(image)

«لاکشمی بابو» مادر این نوزاد و همسرش بعد از بدنیا آمدن فرزندشان به علت مشکلات ریوی و عوارض تنفسی مجبور شده بودند او را در بخش Incubation (محل پرورش اطفال زودرس) یک بیمارستان دولتی بستری کنند.

بعد از گذشت چند روز، پدر و مادر این نوزاد به علت گریه های غیر عادی نوزاد خود از پرستار مربوطه درخواست سرکشی کردند که با حضور در اتاق مربوطه با صحنه ای وحشتناک مواجه شدند.

2 موش بخش زیادی از چشم چپ و تعدادی از انگشتان دست و قسمتی از پاهای این نوزاد را جویده بودند.

اگرچه این نوزاد بلافاصله به بخش ICU این بیمارستان منتقل شد اما متاسفانه یک روز بعد درگذشت. تا تکمیل شدن تحقیقات در این خصوص رئیس این بیمارستان از کار بر کنار شده است.

(image)

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های نوزاد بیچاره ای که توسط موش ها خورده شد و از بین رفت!

دانلود سرا

گالری عکس بازیگران و سوپر استارهای ایرانی مشهور (124)

گالری عکس بازیگران و سوپر استارهای ایرانی مشهور (124)

گالری عکس بازیگران و سوپر استارهای ایرانی مشهور (124)

اعم از بازیگران مشهور و خواننده ها و ورزشکاران در اینستاگرام فعالیت پرشوری دارند و طرفداران هم به خوبی استقبال می کنند. با هم برترین عکس های به اشتراک گذاشته شده را مرور می کنیم. 

 

سلفی عباس خان غزالی با پوستر فیلم ماندگار “راننده تاکسی” شاهکار مارتین اسکورسیزی که با هنرنمایی تکرار نشدنی رابرت دنیرو همراه بود. در کنار یکی از دیالوگ های مشهور این فیلم که رابرت دنیرو در مقابل آینه با خود صحبت می کند. فیلمی که باید دید.

غم و دلگیری خزان را به غمِ عدم موفقیت در گرفتن مجوز پس از سال های دوندگی اضافه کنید، شاید بتوانید حال این روزهای عماد طالبزاده را درک کنید.

 ایرج خان نوذری در کنار همسر و دختران عزیزش در یک جایی که به آن اشاره ای نشده است.

این فسقلی نیلوفر امینی فر مجری صدا و سیما، دو ساله از تهران در حال فوت کردن شمع تولدش است. تعجب نکنید! در این برهوت سوژه از این قبیل عکس ها زیاد یافت میشود!

پگاه جان آهنگرانی در نمایی از فیلم «خشکسالی و دروغ» ساخته پدرام علیزاده که اکران عمومی آن آغاز شده است و به لطف حضور رضا گلزار، خواهد فروخت.

سلفی آفتابی بهنام تشکر و پسر عزیزش اقا کاوه. بهنام اگر موهایش را با همین روندی که در حال رشد است، باقی بگذارد قطعاً یکی از گزینه های اصلی برای بازی در فیلم زندگی نامه آلبرت اینشتین خواهد بود.

سلفی امیرکاوه آهنین جان بازیگر و کارگردان تئاتر در کنار همسر جان و امیرحسین مدرس عزیز و خانواده محترمش. 

جدید ترین هدیه ای که کیمیا علیزاده دریافت کرده است. کادوی خیلی خوبی است، میتواند عضو اسنپ شده و بعد از ظهر ها بیکار نماند.

آنا جان جسارتاً منظورت از اوج که همان علی اوجی خودمان نیست؟!

پرونده پزشکی زنده یاد عباس کیارستمی به صورت دقیق و منطقی پیگیری شد و تیم بررسی و دادگاه مربوطه به این نتیجه رسیدند که پزشک محترم در مرگ جناب کیارستمی مقصر بوده است و اگر قصور نمیکرد، شاید امروز ایشان را در بینمان داشتیم. طبق این رأیِ دادگاه، منتظر حکمی بودیم

 

که کمی حرصمان را آرام کند و بغضمان را خفیف، ولی دادگاه محترم با حکم خنده دارش، یعنی محرومیت سه ماهه پزشک مورد نظر از طبابت در یک بیمارستانِ خاص، انتظارات همه را نابود کرد. حکمی که در خبر ها آمده نهایی نیست و امیدواریم تغییر کند. انتظار اجرای عدالت و برابری تام نداریم، ولی امیدواریم حداقل حکمی باشد که تحقیر کننده نباشد، آن هم تحقیر یکی از مفاخر تکرار نشدنی دنیای هنر.

خود رضا کیانیان هم نمیدانست که آغوشش انقدر آپشن دارد.

فلور نظری با این عکس متفاوت، عشق و ارادت خود را نسبت به حضرت سیدالشهدا (ع) ابراز کرد.

سلفی سحر خانم قریشی در کنار مادر عزیزش در داخل ماشین خفنشان. پیام اخلاقی این پستِ سحر: در مصرف حرف “ـه” صرفه جویی کنید تا آیندگان از کمبود ه آخر چسبان رنج نبرند!

مرجانه گلچین و روناک یونسی در یک رستوران تمام ایرانی در آمریکا. 

باز هم سلفی. این بار زحمتش را حسین سلیمانی کشیده است، در کنار سپند امیرسلیمانی و جواد رضویان در پشت صحنه کار جدیدشان.

سیاوش مفیدی در حال آموزش پرواز به جوجه کرکس ها در کویر شهداد.

عکسی جالب از یک جمع کاملاً ورزشی، با حضور ستاره هایی از ورزش های مختلف. عادل غلامی از والیبال، حسن رحیمی و احسان لشگری از کشتی، بهداد سلیمی از وزنه برداری، محمدرضا رودکی از جودو، پیمان رجبی از پرورش اندام، هادی طباطبایی از فوتبال و سایر عزیزان ورزشکار که در عکس حضور دارند.

هانیه توسلی و دوستان در حال بحث و جدل در یک کافه. نمره دوست هانیه 20 بوده است و آن نیم نمره را اساتید وقتی متوجه شده اند که او یکی از دوستان هانیه توسلی است، کم کرده اند. 

من مانده ام مرجانه گلچین پس از بازگشت از این همه سفر اروپایی و آمریکایی، چگونه باز خواهد توانست نقش خانم های جلسه ای را در سریال های آبکی تلویزیون بازی کند. 

لحظه ای که گل حریف، آفساید اعلام می شود. 

امیرحسین آرمان این پست را مناسبت 33 سال و 333 روزه شدنش به اشتراک گذاشته است… یکی از پوچ ترین و تباه ترین پست های اینستاگرام از ابتدا تا این لحظه. چند نفر از کارکنانش هم با آپلود شدن این پست از سمت خود استعفا داده اند که فعلا در دست بررسی است.

سلفی فرهاد نجفی و سارا خوئینی ها در پشت صحنه سریال “آسپرین”. سریالی که اگر اسمش را قرص جوشان ویتامین ث میگذاشتند خیلی بیشتر بهش می آمد! از پس که هیجانِ الکی و جوشش های بیخودی و زودگذر در ساختار و داستان دارد.

سیدمهدی رحمتی و سیدمجید بنی فاطمه پس از عزاداری در یک هیئت. قبول حق باشد. جان سنه قربان آقا.

از آنجایی که از علاقه بی حد و حصر شما نسبت به هنرمند ارزشمندمان بهاره رهنما با خبرم، حتی اگر عکس جدید نداشته باشد با عکسی قدیمی از ایشان سورپرایزتان میکنم و این موضوع ارتباطی به کم سوژه بودن مطالب این روزهایمان ندارد! 

سلفی عزیزان به صرف یک صبحانه دلچسب پاییزی. پانی پناهی ها، شبنم مقدمی، فاطمه معتمدآریا و دوست عزیزشان در یک کافه.

هر چه بیشتر میگذرد استاد دهنمکی اسرار پنهان بیشتری از آثار سینمایی اش را هویدا میسازد! اسرار و نکاتی عمیق و تعقل برانگیز که فهم و درک آن کار هر کسی نیست! مثلا همین شماره پرواز 598 که با شماره قطعنامه پایان جنگ ایران و عراق یکی است و کلی حرف های نگفته در خودش دارد! 

عکسِ اردویی* هومن سیدی، رضا گلزار و حسین یاری در پشت صحنه سریال “عاشقانه” ساخته جدید منوچهر هادی. * یک سر به عکس های خود در اردوهای تفریحی دوران دبیرستان بزنید تا دلیل این اسم را متوجه و کاملاً قانع شوید!

نرگس محمدی، هانیه توسلی و سایر عزیزان در دورهمی کوچکی که توسط یک برند پوشاک در تهران برگزار شده است. هانیه جان هوا تا حدودی خنک شده، ولی نه در این حد که نیاز به گرم کردن دستان با شمع باشد، داری اشتباه گرم میکنی آبجی! 

نیکی کریمی تازگی ها با الهام حمیدی رفیق شده تا مبانی اولیه سلام و احوالپرسی را از ایشان که در ادب و متانت شهره شهر هستند، یاد بگیرد! هفته اول قرار است روی جواب سلام دادن کار کنند.

آرزوی سلامتی و بهبودِ هر چه سریع تر داریم برای داریوش خان اسدزاده. خیلی خودتان را بخاطر این سایت ها و صفحات زرد و قهوه ای ناراحت نکنید استاد، کارشان همین است و اگر چیزی غیر از شایعه نوشتند باید تعجب کنیم. 

 

پ.ن: سعی میکنم دیگر از کسی تعریف نکنم، مگر در مواقع خاص و با اهدافِ خاص! خلاصه اگر مادرشوهر و یا صاحبخانه تان ملاطفت لازم را در برخوردش با شما عزیزان ندارد، با کمی خرج و یک تعریف خشک و خالی، در خدمتتان هستم!

سلفی برفی امین حیایی و پسرش آقا دارا که در خبر ها آمده بود ایشان هم وارد دنیای بازیگری شده و به زودی همکار پدر میشود.
یک سلفی ترسناک و دلهره آور از حسن جوهرچی. خودِ حسن آقا خیلی ترسناک نیست، این مکان و زمان و حالات روحی حسن جان در زمانِ ثبت عکس است که ترسناک است!

لیلا حاتمی و همکاران در دامان طبیعت. عکسی که در پشت صحنه کار جدیدش گرفته شده است.

عکس سایه ای خلاقانه از ترانه علیدوستی و دخترش حنا خانم در حال رفتن به یک جایی و شاید هم آمدن از یک جایی! 

ایشان که در نگاهش، دریایی از سوال است/ اصغرِ با ذکاوت، شکارچیِ اسکار است 

خلاق و پر اراده، پایان اش هم چون آغاز/ او دوستی هنرمند، با سود و بی زیان است! 

بهروز و مسعود هر دو، از دست او بُریده/ او بی اهمیت به، هر دوی این سَران است.

پیشنهاد خوب مهراب قاسمخانی به عزیزانی که همزمان شدن بازی ایران – کره جنوبی با تاسوعای حسینی را به یک معضل لاینحل تبدیل کرده اند. تا فردا مراقب خود باشید. یا علی. 

 

برترین ها

 

 

گالری عکس بازیگران و سوپر استارهای ایرانی مشهور (124)

بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟

بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟

بیش از ۷۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری آب سیاه یا همان گلوکوم هستند که عملا راه درمانی برای آن وجود ندارد و به تدریج منجر به نابینایی می شود.
رشته های عصب بینایی افرادی که دچار بیماری گلوکوم می شوند ،تخریب شده و دیگر ترمیم نمی شود که این مسئله به تدریج موجب از دست رفتن قدرت بینایی ایشان می شود.
در کل پیشهاد می شودکه بیماران در تغذیه‌ی خود غذاهای غنی‌ای مانند میوه‌جات و سبزیجات را جای دهند. یک سبک زندگی سالم، از اعتدال مواد مغذی، ورزش متعادل و استراحت مناسب تشکیل می‌شود و بخش مهمی از سلامت عمومی و خوشحالی را شکل می‌دهد و می‌تواند به جلوگیری از بیماری هم کمک کند.
بهترین راه برای آن که بتوانید از دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیازتان مطمئن شوید، داشتن یک تغذیه‌ی متعادل است که شامل میوه‌ها و سبزیجات باشد آن‌ها منابع اصلی کاروتنوئید است که می‌تواند به شکل کلی برای بینایی مفید باشد. نشان داده شده است که میوه‌ها و سبزیجات خاصی که ویتامین آ و سی بیشتری دارند نیز باعث کاهش خطر بیماری آب سیاه می‌شود. بعضی از قویترین میوه‌ها و برای بینایی این‌ها هستند: کولارد سبز، کلم، کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل، کرفس، هویج، هلو، تربچه، لوبیا سبز و چغندر.
از آن جایی که استرس اکسایشی با آسیب به اعصابی بینایی در بیماری آب‌سیاه همراه است، آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به جلوگیری از آسیب‌های بعدی کمک کند. منابع خوراکی آنتی‌اکسیدان شامل انار، میوه‌ی نخل آسای، کرنبری، شکلات تلخ، چای سبز و سیاه، بیل‌بری، لیکوپن (به دست آمده از محصولات گوجه)، برگ‌های سبزی‌های سبز تیره مانند کلم پیچ و اسفناج و بذر کتان.
هر کمبودی از ماده‌های غذایی مشخص که در تغذیه‌ی شما وجود داشته باشد می‌توان آن را با مکمل‌هایی که حاوی ویتامین آ، گروه بی، سی، و ای به علاوه‌ی مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و زینک برطرف کرد. با این حال، هیچ داده‌ی متقاعد کننده‌ای وجود ندارد که مکمل‌های ویتامین به پیشگیری از آب سیاه کمک می‌کند.اگر بیماران از تامین نیاز روزانه‌یشان به مواد مغذی مطمئن نیستند، از مولتی‌ویتامین‌های عمومی استفاده کنند.
در حالی که مواد مغذی کافی در پیشگیری از بیماری‌ها و سلامت عمومی نقش دارد، اما یک راه درمان برای آب‌سیاه به حساب نمی‌آید. حتی گیاهانی مانند کهن‌دار و بیل‌بری می‌تواند خطر خون ریزی بعد از جراحی آب سیاه را افزایش دهد. با توجه به دایره‌ی وسیعی که از مکمل‌های غذایی در بازار وجود دارد، حتما با متخصص چشم خود راجع به تمام داروهای نسخه‌ای، گیاهی، ویتامین، مواد معدنی یا هر داروی دیگری که استفاده می‌کنید، مشورت کنید و هر سوال دیگری که راجع به بیماری آب‌سیاه و ارتباط آن با تغذیه، ورزش و سبک زندگیتان داشت بپرسید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟

بیش از ۷۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری آب سیاه یا همان گلوکوم هستند که عملا راه درمانی برای آن وجود ندارد و به تدریج منجر به نابینایی می شود.
رشته های عصب بینایی افرادی که دچار بیماری گلوکوم می شوند ،تخریب شده و دیگر ترمیم نمی شود که این مسئله به تدریج موجب از دست رفتن قدرت بینایی ایشان می شود.
در کل پیشهاد می شودکه بیماران در تغذیه‌ی خود غذاهای غنی‌ای مانند میوه‌جات و سبزیجات را جای دهند. یک سبک زندگی سالم، از اعتدال مواد مغذی، ورزش متعادل و استراحت مناسب تشکیل می‌شود و بخش مهمی از سلامت عمومی و خوشحالی را شکل می‌دهد و می‌تواند به جلوگیری از بیماری هم کمک کند.
بهترین راه برای آن که بتوانید از دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیازتان مطمئن شوید، داشتن یک تغذیه‌ی متعادل است که شامل میوه‌ها و سبزیجات باشد آن‌ها منابع اصلی کاروتنوئید است که می‌تواند به شکل کلی برای بینایی مفید باشد. نشان داده شده است که میوه‌ها و سبزیجات خاصی که ویتامین آ و سی بیشتری دارند نیز باعث کاهش خطر بیماری آب سیاه می‌شود. بعضی از قویترین میوه‌ها و برای بینایی این‌ها هستند: کولارد سبز، کلم، کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل، کرفس، هویج، هلو، تربچه، لوبیا سبز و چغندر.
از آن جایی که استرس اکسایشی با آسیب به اعصابی بینایی در بیماری آب‌سیاه همراه است، آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به جلوگیری از آسیب‌های بعدی کمک کند. منابع خوراکی آنتی‌اکسیدان شامل انار، میوه‌ی نخل آسای، کرنبری، شکلات تلخ، چای سبز و سیاه، بیل‌بری، لیکوپن (به دست آمده از محصولات گوجه)، برگ‌های سبزی‌های سبز تیره مانند کلم پیچ و اسفناج و بذر کتان.
هر کمبودی از ماده‌های غذایی مشخص که در تغذیه‌ی شما وجود داشته باشد می‌توان آن را با مکمل‌هایی که حاوی ویتامین آ، گروه بی، سی، و ای به علاوه‌ی مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و زینک برطرف کرد. با این حال، هیچ داده‌ی متقاعد کننده‌ای وجود ندارد که مکمل‌های ویتامین به پیشگیری از آب سیاه کمک می‌کند.اگر بیماران از تامین نیاز روزانه‌یشان به مواد مغذی مطمئن نیستند، از مولتی‌ویتامین‌های عمومی استفاده کنند.
در حالی که مواد مغذی کافی در پیشگیری از بیماری‌ها و سلامت عمومی نقش دارد، اما یک راه درمان برای آب‌سیاه به حساب نمی‌آید. حتی گیاهانی مانند کهن‌دار و بیل‌بری می‌تواند خطر خون ریزی بعد از جراحی آب سیاه را افزایش دهد. با توجه به دایره‌ی وسیعی که از مکمل‌های غذایی در بازار وجود دارد، حتما با متخصص چشم خود راجع به تمام داروهای نسخه‌ای، گیاهی، ویتامین، مواد معدنی یا هر داروی دیگری که استفاده می‌کنید، مشورت کنید و هر سوال دیگری که راجع به بیماری آب‌سیاه و ارتباط آن با تغذیه، ورزش و سبک زندگیتان داشت بپرسید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بیماری آب سیاه را چگونه کنترل کنیم ؟

عکس های وحشتناک مرد هندی که با سر بریده زنش در خیابان قدم میزد!

عکس های وحشتناک مرد هندی که با سر بریده زنش در خیابان قدم میزد!

عکس های وحشتناک مرد هندی که با سر بریده زنش در خیابان قدم میزد!
مرد هندی در اقدامی وحشتناک و با سر بریده شده زنش در خیابان و مقابل چشم رهگذران قدم زد.

سر بریده یک زن هندی در دستان شوهرش

: رهگذران خیابانی در هند هنوز از دیدن یک صحنه وحشتناک در شوک و حیرت به سر می برند. عکس های وحشتناکی نیز که اخیرا از این حادثه در شبکه های اجتماعی هند منتشر شده است، مرد 60 ساله ای را نشان می دهد که در حال عبور از یک خیابان شلوغ است و در یک دست خود سر بریده شده زنش و در دست دیگر تبری را حمل می کند. جالب اینجا است در حالی که رهگذران با نگاه آمیخته از تعجب و وحشت این مرد را تعقیب می کنند؛ وی در کمال آرامش به راه خود ادامه می دهد.

سر بریده زن هندی

بنا به گفته همسایگان، “راماچاندرا چاوان” و همسر 55 ساله وی طی مدت 30 سال زندگی مشترک، روزهای پرتنشی را با هم تجربه کرده بودند و در 6 ماه آخر آنها برای 3 بار به علت درگیری شدید مجبور به دخالت شده بودند. بنا به اطلاعات بدست آمده در روز حادثه ابتدا این مرد دختر خوانده و دو فرزندش را که با آنها زندگی می کردند در اتاقی محبوس می کند و سپس با یک تبر به سراغ زن خود رفته و سر وی را جدا می کند و با سر بریده شده و تبر از منزل خارج می شود. هنوز علت اینکه چرا این مرد با سر بریده شده از منزل خارج شده است مشخص نیست اما سرانجام وی در هنگامی که به ایستگاه راه آهن می رسد، توسط ماموران ایستگاه و همچنین سه بازرس پلیس دستگیر می شود.

عکس های وحشتناک مرد هندی که با سر بریده زنش در خیابان قدم میزد!

عکس وحشتناک سر زن هندی در دست شوهرش

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های وحشتناک مرد هندی که با سر بریده زنش در خیابان قدم میزد!

(image)
مرد هندی در اقدامی وحشتناک و با سر بریده شده زنش در خیابان و مقابل چشم رهگذران قدم زد.

سر بریده یک زن هندی در دستان شوهرش

: رهگذران خیابانی در هند هنوز از دیدن یک صحنه وحشتناک در شوک و حیرت به سر می برند. عکس های وحشتناکی نیز که اخیرا از این حادثه در شبکه های اجتماعی هند منتشر شده است، مرد 60 ساله ای را نشان می دهد که در حال عبور از یک خیابان شلوغ است و در یک دست خود سر بریده شده زنش و در دست دیگر تبری را حمل می کند. جالب اینجا است در حالی که رهگذران با نگاه آمیخته از تعجب و وحشت این مرد را تعقیب می کنند؛ وی در کمال آرامش به راه خود ادامه می دهد.

سر بریده زن هندی

بنا به گفته همسایگان، “راماچاندرا چاوان” و همسر 55 ساله وی طی مدت 30 سال زندگی مشترک، روزهای پرتنشی را با هم تجربه کرده بودند و در 6 ماه آخر آنها برای 3 بار به علت درگیری شدید مجبور به دخالت شده بودند. بنا به اطلاعات بدست آمده در روز حادثه ابتدا این مرد دختر خوانده و دو فرزندش را که با آنها زندگی می کردند در اتاقی محبوس می کند و سپس با یک تبر به سراغ زن خود رفته و سر وی را جدا می کند و با سر بریده شده و تبر از منزل خارج می شود. هنوز علت اینکه چرا این مرد با سر بریده شده از منزل خارج شده است مشخص نیست اما سرانجام وی در هنگامی که به ایستگاه راه آهن می رسد، توسط ماموران ایستگاه و همچنین سه بازرس پلیس دستگیر می شود.

(image)

عکس وحشتناک سر زن هندی در دست شوهرش

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

عکس های وحشتناک مرد هندی که با سر بریده زنش در خیابان قدم میزد!

گروه تلگرام

اس ام اس و پیام های عاشقانه سوالی؟

اس ام اس و پیام های عاشقانه سوالی؟

اس ام اس و پیام های عاشقانه سوالی؟

 

•.•.•. معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

می دونی فرق تو با پنالتی چیه ؟
پنالتی ۵۰ درصد گله اما تو صد درصد گلی !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

می دونی فرق تو با فرقون چیه ؟
فرقون گِل می بره ولی تو دل میبری

 

میدونی فرق تو با ماه چیه ؟
ماه سه حرف داره ولی تو حرف نداری !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

اگه گفتی فرق تو با جوراب چیه ؟
جوراب لنگه داره ولی تو نداری !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با کلاغ چیه ؟
کلاغ تو درخت لونه میکنه ، اما تو کنج قلبم !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با اشک چیه ؟
اشک از چشم میفته ولی تو هیچ وقت از چشم نمیوفتی !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

می دونی شباهت قهوه با تو چیه ؟؟؟
رقیقه مثل قلبت ،خوش رنگ مثل چشمات ، تلخ مثل دوریت

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با کامیون چیه ؟
کامیون بار میبره ولی تو دل میبری !

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با ابر چیه ؟
از ابر بارون میباره ، از تو معرفت !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با باد چیه ؟
باد نفس آسمونه ولی تونفس منی !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با روز چیه ؟؟؟
روز ۳۰تاش باید جمع بشه تا ماه بشه ولی تو همین جوری ماهی

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با راه چیه ؟
راه رو باید بری تا به آخرش برسی اما تو خودت آخرشی !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

می دونی فرق تو با انار چیه ؟
انار هزار دونس ولی تو یه دونه ای !

 

•.•.•. اس ام اس های معمایی سوالی عاشقانه .•.•.•

 

میدونی فرق تو با عزراییل چیه ؟
اونو اگه یه روز ببینم میمیرم ولی تو رو اگه یه روز نبینم میمیرم

 

 

 

اس ام اس و پیام های عاشقانه سوالی؟

تضمین سلامتی و جوانی با مصرف این ۴ عنصر

تضمین سلامتی و جوانی با مصرف این ۴ عنصر

هیچ می دانستید به راحتی می‌توانید غذاهایی را انتخاب کنید که خواص ضد پیری دارند(نگران هم نباشید، خوشمزه‌اند!)؟

۴ عامل تقویتی سلامت

مواقع دیگر که انتخاب ‌های خوبی ندارید، مکمل‌ های غذایی در دستور کار، خواهند بود. البته محصولات زیبایی هم هیچ وقت ضرر ندارند. در این مطلب با ۴ عامل تقویتی سلامت آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند ظاهر و باطنی فوق‌العاده داشته باشید.

رسوراترول

این چیست؟ رسوراترول، پلی ‌فنل ‌های موجود در ساقه، دانه و پوست و گیاهان دیگر است.

چه کار می‌کند؟ تحقیقات نشان داده ‌اند که رسوراترول، انرژی را زیاد می‌کند، مانع گسترش سرطان می‌شود (مخصوصا سرطان سینه)، از بیماری ‌های قلبی پیشگیری می‌کند، با کاهش خطر ابتلا به التهاب و لخته شدن خوب نیز مرتبط است، و بر اساس تحقیقی از دانشگاه هاروارد، حتی می‌تواند سرعت روند سالخوردگی را نیز کاهش دهد. رسوراترول حتی به مقابله با سموم محیط نیز کمک می‌کند تا در نتیجه‌ آن پوست تان نرم و بدون چین و چروک بماند.

چه بخوریم؟ برای دریافت رسوراترول از طبیعت، کره بادام زمینی، انگور قرمز، آب انگور قرمز، زغال اخته و قره قات بخورید.

اسیدهای چرب امگا-۳

این چیست؟ امگا-۳ اسیدهای چرب غیر اشباعی است، که بدن برای عملکردهایش و سالم ماندن به آن احتیاج دارد.

چه کار می‌کند؟ امگا-۳ می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد، التهاب را تسکین دهد، کلسترول خون را تنظیم کند، علائم افسردگی را از بین ببرد، و به پوست تان کمک کند تا درخشان بماند.

آنتی ‌اکسیدان‌ ها

این چیست؟ آنتی اکسیدان‌ ها مواد مغذی مانند ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آنزیم‌ هایی (پروتئین‌ هایی در بدن که به واکنش ‌های شیمیایی کمک می‌کنند) هستند که در غذاها یافت می‌شوند. ویتامین ‌های آ، سی و ای، بزرگترین آنتی ‌اکسیدان ‌ها هستند.

چه کار می‌کند؟ آنتی‌ اکسیدان‌ ها کمک می‌کنند تا پیری بدن به تاخیر بیفتد، و آسیب‌ پذیری‌ اش در برابر سرطان، بیماری‌ های قلبی، و دیابت کاهش یابد. همچنین به کاهش التهاب نیز کمک می‌کند، و می‌تواند تشکیل پیگمنت‌ ها مانند لکه ‌های پیری را متوقف کند. همچنین کمک خواهند کرد تا پوست تان روشن و منعطف بماند.

چه بخوریم؟ اسفناج، توت فرنگی، توت سیاه، زغال اخته، آلو، کشمش، دانه کتان ، کلم پیچ، و تخم کدو.

کوآنزیم کیو ۱۰

این چیست؟ یوبی ‌کینون، که به آن Q10 یا کوآنزیم کیو ۱۰ هم گفته می‌شود، یک آنتی ‌اکسیدان قوی و طبیعی است که به طور طبیعی در بدن هم تولید می‌شود. این آنتی ‌اکسیدان در غشای سلولی قلب، کلیه ‌ها، ریه، طحال، کبد، غدد آدرنال و لوزالمعده یافت می‌شود. کوآنزیم کیو ۱۰، برای سلامتی بدن ما ضروری است، اما متاسفانه سطح این آنزیم در بدن ما، با افزایش سن، کاهش می‌یابد.

چه کار می‌کند؟ کوآنزیم کیو ۱۰ هم مانند تمام آنتی ‌اکسیدان‌ ها، به افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند. همچنین می‌تواند تا ۵۰ درصد از بروز میگرن نیز جلوگیری کرده و با بیماری‌ های دهانی و دندانی مبارزه کند. به علاوه این آنتی‌ اکسیدان، پوست را صاف و نرم نگاه داشته و شدت چین و چروک را کاهش می‌دهد./سلامتی

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

تضمین سلامتی و جوانی با مصرف این ۴ عنصر

هیچ می دانستید به راحتی می‌توانید غذاهایی را انتخاب کنید که خواص ضد پیری دارند(نگران هم نباشید، خوشمزه‌اند!)؟

۴ عامل تقویتی سلامت

مواقع دیگر که انتخاب ‌های خوبی ندارید، مکمل‌ های غذایی در دستور کار، خواهند بود. البته محصولات زیبایی هم هیچ وقت ضرر ندارند. در این مطلب با ۴ عامل تقویتی سلامت آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند ظاهر و باطنی فوق‌العاده داشته باشید.

رسوراترول

این چیست؟ رسوراترول، پلی ‌فنل ‌های موجود در ساقه، دانه و پوست و گیاهان دیگر است.

چه کار می‌کند؟ تحقیقات نشان داده ‌اند که رسوراترول، انرژی را زیاد می‌کند، مانع گسترش سرطان می‌شود (مخصوصا سرطان سینه)، از بیماری ‌های قلبی پیشگیری می‌کند، با کاهش خطر ابتلا به التهاب و لخته شدن خوب نیز مرتبط است، و بر اساس تحقیقی از دانشگاه هاروارد، حتی می‌تواند سرعت روند سالخوردگی را نیز کاهش دهد. رسوراترول حتی به مقابله با سموم محیط نیز کمک می‌کند تا در نتیجه‌ آن پوست تان نرم و بدون چین و چروک بماند.

چه بخوریم؟ برای دریافت رسوراترول از طبیعت، کره بادام زمینی، انگور قرمز، آب انگور قرمز، زغال اخته و قره قات بخورید.

اسیدهای چرب امگا-۳

این چیست؟ امگا-۳ اسیدهای چرب غیر اشباعی است، که بدن برای عملکردهایش و سالم ماندن به آن احتیاج دارد.

چه کار می‌کند؟ امگا-۳ می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد، التهاب را تسکین دهد، کلسترول خون را تنظیم کند، علائم افسردگی را از بین ببرد، و به پوست تان کمک کند تا درخشان بماند.

آنتی ‌اکسیدان‌ ها

این چیست؟ آنتی اکسیدان‌ ها مواد مغذی مانند ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آنزیم‌ هایی (پروتئین‌ هایی در بدن که به واکنش ‌های شیمیایی کمک می‌کنند) هستند که در غذاها یافت می‌شوند. ویتامین ‌های آ، سی و ای، بزرگترین آنتی ‌اکسیدان ‌ها هستند.

چه کار می‌کند؟ آنتی‌ اکسیدان‌ ها کمک می‌کنند تا پیری بدن به تاخیر بیفتد، و آسیب‌ پذیری‌ اش در برابر سرطان، بیماری‌ های قلبی، و دیابت کاهش یابد. همچنین به کاهش التهاب نیز کمک می‌کند، و می‌تواند تشکیل پیگمنت‌ ها مانند لکه ‌های پیری را متوقف کند. همچنین کمک خواهند کرد تا پوست تان روشن و منعطف بماند.

چه بخوریم؟ اسفناج، توت فرنگی، توت سیاه، زغال اخته، آلو، کشمش، دانه کتان ، کلم پیچ، و تخم کدو.

کوآنزیم کیو ۱۰

این چیست؟ یوبی ‌کینون، که به آن Q10 یا کوآنزیم کیو ۱۰ هم گفته می‌شود، یک آنتی ‌اکسیدان قوی و طبیعی است که به طور طبیعی در بدن هم تولید می‌شود. این آنتی ‌اکسیدان در غشای سلولی قلب، کلیه ‌ها، ریه، طحال، کبد، غدد آدرنال و لوزالمعده یافت می‌شود. کوآنزیم کیو ۱۰، برای سلامتی بدن ما ضروری است، اما متاسفانه سطح این آنزیم در بدن ما، با افزایش سن، کاهش می‌یابد.

چه کار می‌کند؟ کوآنزیم کیو ۱۰ هم مانند تمام آنتی ‌اکسیدان‌ ها، به افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند. همچنین می‌تواند تا ۵۰ درصد از بروز میگرن نیز جلوگیری کرده و با بیماری‌ های دهانی و دندانی مبارزه کند. به علاوه این آنتی‌ اکسیدان، پوست را صاف و نرم نگاه داشته و شدت چین و چروک را کاهش می‌دهد./سلامتی

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

تضمین سلامتی و جوانی با مصرف این ۴ عنصر

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (324)

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (324)
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و … ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (324)

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و … ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (324)

موزیک سرا