فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

اکثر افراد به اشتباه تصور می کنند که فشار خون بالا یک مشکل مردانه است و صرفا فشار خون آقایان بالا می رود. با این حال پرفشاری خون مشکلی است که هر دو جنس را درگیر می کند. پرفشاری خون در خانم ها یک بیماری خاموش محسوب می شود و اگر به موقع تشخیص داده نشود، مشکلات زیادی به بار می آورد.

اندازه گیری فشار خون

باید بدانید که با فرا رسیدن یائسگی، خانم ها بیش از آقایان در معرض فشار خون بالا قرار دارند.

فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

اکثر افراد به اشتباه تصور می کنند که فشار خون بالا یک مشکل مردانه است و صرفا فشار خون آقایان بالا می رود. با این حال پرفشاری خون مشکلی است که هر دو جنس را درگیر می کند. پرفشاری خون در خانم ها یک بیماری خاموش محسوب می شود و اگر به موقع تشخیص داده نشود، مشکلات زیادی به بار می آورد.

اندازه گیری فشار خون

باید بدانید که با فرا رسیدن یائسگی، خانم ها بیش از آقایان در معرض فشار خون بالا قرار دارند.

فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

واتساپ جی بی

تجاوز به خانم مدیر و همکارش در شرکت

تجاوز به خانم مدیر و همکارش در شرکت

تجاوز به خانم مدیر و همکارش در شرکت 

وقتی خانم مدیر و همکارش قصد داشتند وسایل خود را جمع و جور کنند و از شرکت خارج شوند با جوانانی مواجه شدند که نقشه شومی در سر داشتند. چهار پسر جوان که به اتهام سرقت اموال دو دختر جوان و آنها بازداشت شده بودند، در آخرین جلسه بازپرسی به سرقت اعتراف کرده اما منکر آزار و اذیت شدند.

 

سال گذشته دو دختر جوان با حضور در اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران از حمله مردان خشن به دفتر کارشان و گرفتار شدن در دام شیطانی آنها شکایت کردند.یکی از شاکیان به پلیس گفت: من شرکت تولیدی داشتم و همراه خواهرزاده‌ام آنجا را اداره می‌کردیم. پس از رفتن آخرین مشتریانم، می‌خواستیم شرکت را تعطیل کنیم

 

که دو پسر جوان با ورود به محل کارمان، مدعی شدند می‌خواهند با شرکت قرارداد ببندند که خواستم روز دیگری بیایند.وی افزود: در ادامه دو پسر دیگر وارد شرکت شدند. آنها کتکمان زدند، کارت بانکی‌ام، مبلغی پول، ترازو و بخشی از وسایل کم‌حجم را دزدیدند و در اتاق حبس‌مان کردند.

 

سپس سه نفر از آنها به خواهرزاده‌ام حمله کرده و او را مورد آزار و اذیت قراردادند و نفر دیگر هم مرا مورد آزار و اذیت قرار داد. هر چه التماس کردیم، بی‌فایده بود.در پی این شکایت، چهار سارق آزارگر تحت تعقیب پلیس قرار گرفتند تا این که چندی پیش دستگیر شدند.

 

متهمان با انتقال به پلیس آگاهی تهران به سرقت اعتراف اما آزار و اذیت این دو دختر جوان را انکار کردند و با قرار قانونی روانه زندان شدند تا این که دیروز برای ادامه تحقیقات به دادسرا انتقال یافتند.دختران جوان، متهمان را به عنوان افرادی که بی‌رحمانه از آنها سرقت کرده و مورد آزار و اذیت قرار داده بودند، معرفی کردند و از مرجع قضایی خواستند این افراد مجازات شوند.

 

در ادامه یکی از اعضای این باند گفت: من و همسرم دو هفته قبل از این ماجرا به عنوان مشتری به شرکت شاکیان رفته بودیم. زمانی که درباره فعالیت آنجا با دوستم حرف زدم، او وسوسه شد تا از آنجا سرقت کنیم. ابتدا نمی‌خواستم با او همراه شوم تا این که اصرار کرد و همراه دو نفر از دوستانش نزد من آمد.

 

 به گزارش پارس ناز دو نفر ابتدا به عنوان مشتری وارد شدند و بعد هم ما به آنها ملحق شدیم. من فقط در نقش نگهبان بودم، سه همدستم از شرکت آنها سرقت کردند و سه نفرشان آن دو را مورد آزار و اذیت قراردادند.این در حالی بود که سه همدست وی سرقت را پذیرفتند و گفتند وی دروغ می‌گوید، خودش طراح اصلی این سرقت بوده

 

و آزار و اذیت دو دختر جوان را هم انکار کردند. متهمان بعد از آخرین دفاع روانه زندان شدند. پرونده آنها نیز در ارتباط با آزار و اذیت دو شاکی پرونده به دادگاه کیفری استان تهران ارسال شد تا اعضای این باند در آنجا محاکمه شوند.

 

 

تجاوز به خانم مدیر و همکارش در شرکت

تلگرام نارنجی

قابل توجه خانم ها! روش سوزاندن چربی بازوها

قابل توجه خانم ها! روش سوزاندن چربی بازوها

متاسفانه بازوهای چاق و افتاده مشکل بسیاری از زنان است که خواهان زیبایی بیشتر هستند. بازوها از جمله نقاطی از بدن هستند که لاغر کردن آن‌ها بسیار سخت است اما در اینجا ۷ ترفند را به شما معرفی می‌کنیم که با آن‌ها می توانید بازوان خود را خوش فرم، ظریف و زیباتر کنید.

  • ۱- اولین قدم برای کاهش وزن کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی است. از این طریق شما می‌توانید چربی موجود در ماهیچه ‌های بدن خود را کاهش دهید.
  • ۲- تحت هیچ شرایطی ‌تان را کنار نگذارید. خوردن صبحانه ‌ای کامل در ابتدای روز از پرخوری شما در طول روز جلوگیری می‌کند.
  • ۳- در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا متابولیسم بدن تان افزایش یابد و چربی ‌سوزی بیشتری داشته باشید.
  • ۴- ماساژ دادن بازو می‌تواند به چربی ‌سوزی بدن کمک کند. ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می‌تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد.
  • ۵- ورزش شنا می‌تواند بیشترین تاثیر را در کوچک‌ کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر ‌کند. اگر سخت ‌تان است که این روش را با سر انگشتان پا انجام دهید، می‌توانید در ابتدا با کمک زانو آن را انجام دهید.
  • ۶- یکی دیگر از ورزش‌ های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها از کتف به حالت دایره ‌وار در حالت ایستاده است. در انجام این کار باید دقت کنید که دستان تان از قسمت آرنج شکسته نشود.
  • ۷- طناب زدن یکی از آسان ‌ترین روش ‌ها برای چربی‌ سوزی عضلا ت بازو است. سعی کنید روزی ۱۰۰ بار طناب بزنید و هنگام انجام آن دستان خود را تکان دهید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قابل توجه خانم ها! روش سوزاندن چربی بازوها

متاسفانه بازوهای چاق و افتاده مشکل بسیاری از زنان است که خواهان زیبایی بیشتر هستند. بازوها از جمله نقاطی از بدن هستند که لاغر کردن آن‌ها بسیار سخت است اما در اینجا ۷ ترفند را به شما معرفی می‌کنیم که با آن‌ها می توانید بازوان خود را خوش فرم، ظریف و زیباتر کنید.

  • ۱- اولین قدم برای کاهش وزن کنترل کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی است. از این طریق شما می‌توانید چربی موجود در ماهیچه ‌های بدن خود را کاهش دهید.
  • ۲- تحت هیچ شرایطی ‌تان را کنار نگذارید. خوردن صبحانه ‌ای کامل در ابتدای روز از پرخوری شما در طول روز جلوگیری می‌کند.
  • ۳- در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا متابولیسم بدن تان افزایش یابد و چربی ‌سوزی بیشتری داشته باشید.
  • ۴- ماساژ دادن بازو می‌تواند به چربی ‌سوزی بدن کمک کند. ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم می‌تواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد.
  • ۵- ورزش شنا می‌تواند بیشترین تاثیر را در کوچک‌ کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر ‌کند. اگر سخت ‌تان است که این روش را با سر انگشتان پا انجام دهید، می‌توانید در ابتدا با کمک زانو آن را انجام دهید.
  • ۶- یکی دیگر از ورزش‌ های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها از کتف به حالت دایره ‌وار در حالت ایستاده است. در انجام این کار باید دقت کنید که دستان تان از قسمت آرنج شکسته نشود.
  • ۷- طناب زدن یکی از آسان ‌ترین روش ‌ها برای چربی‌ سوزی عضلا ت بازو است. سعی کنید روزی ۱۰۰ بار طناب بزنید و هنگام انجام آن دستان خود را تکان دهید.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

قابل توجه خانم ها! روش سوزاندن چربی بازوها

آیا این بازیگر زن مادر خانم علی دایی است؟! +عکس

آیا این بازیگر زن مادر خانم علی دایی است؟! +عکس
گفته می شود این زن بازیگر، مادر زن علی دایی است و عکسی از اون در کنار همسر علی دایی منتشر شده است!   شایعه رابطه فامیلی مریم امیرجلالی و علی دایی گویا عکسی از مریم امیر جلالی در کنار علی دایی و همسرش منتشر شده است که در زیر این عکس نوشته شده مادرزن […]

آیا این بازیگر زن مادر خانم علی دایی است؟! +عکس

گفته می شود این زن بازیگر، مادر زن علی دایی است و عکسی از اون در کنار همسر علی دایی منتشر شده است!   شایعه رابطه فامیلی مریم امیرجلالی و علی دایی گویا عکسی از مریم امیر جلالی در کنار علی دایی و همسرش منتشر شده است که در زیر این عکس نوشته شده مادرزن […]
آیا این بازیگر زن مادر خانم علی دایی است؟! +عکس

تلگرام