آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

بنا بر گفته‌ی محققین، استفاده از روغن کانولا در یک رژیم سالم شاید بتواند به کم شدن چربی شکمی در چهار هفته کمک کند.
پنی ام. کریس‌اترتون، پروفسور تغذیه: چربی احشایی یا شکمی، خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و همچنین با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند سندروم متابولیک و دیابت همراه است. چربی‌های تک اشباع‌نشده در روعن کانولا، این چربی را که تاثیرات مضری برای سلامتی دارد کم می‌کند.
کریس اترتون و همکارانش دریافتند که بعد از یک ماه پیروی از رژیمی که در آن روغن کانولا وجود داشت، شرکت کنندگان ۰.۱۱ کیلوگرم یا یک چهارم پوند از چربی شکمیشان درمقایسه با قبل از شروع رژیم کم کردند.

آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

بنا بر گفته‌ی محققین، استفاده از روغن کانولا در یک رژیم سالم شاید بتواند به کم شدن چربی شکمی در چهار هفته کمک کند.
پنی ام. کریس‌اترتون، پروفسور تغذیه: چربی احشایی یا شکمی، خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و همچنین با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند سندروم متابولیک و دیابت همراه است. چربی‌های تک اشباع‌نشده در روعن کانولا، این چربی را که تاثیرات مضری برای سلامتی دارد کم می‌کند.
کریس اترتون و همکارانش دریافتند که بعد از یک ماه پیروی از رژیمی که در آن روغن کانولا وجود داشت، شرکت کنندگان ۰.۱۱ کیلوگرم یا یک چهارم پوند از چربی شکمیشان درمقایسه با قبل از شروع رژیم کم کردند.

آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

کلسترول بالا می تواند برای افراد مسن مشکل ساز شود

کلسترول بالا می تواند برای افراد مسن مشکل ساز شود

یافته های جدید نشان می دهند که در افراد مسن، کلسترول بالا باعث بیماری‌های قلبی نمی‌شود و همین متخصصین را به شک انداخته است.

این مطالعات، توسط یک تیم بین‌المللی از محققین انجام شد و تجویز داروهای کاهنده کلسترول را که استاتین نام دارند برای افراد بالای ۶۰ سال، زیر سوال برد.

کلسترول بالا

مقدار زیاد کلسترول می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی شود، این نگاه عمده‌ای است که برای دهه‌ها وجود داشته است.

وقتی پزشکان از نگرانی‌هایی که راجع به کلسترول دارند حرف می‌زنند، معمولا به کلسترول ال‌دی‌ال اشاره می‌کنند، که کلسترول بد خوانده می‌شود. این نوع کلسترول در دیواره‌های رگ‌ها جمع می‌شود و باعث مسدود شدن رگ و افزایش احتمال حمله‌ی قلبی و سکته می‌شوند.

اما کلسترول یک چربی ضروری است که بدن برای سالم بودن به آن نیاز دارد.

بازبینی مدارک

آخرین مطالعات منتشر شده در مجله‌ی BMJ Open، ۱۹ تحقیق دیگر را که در مجموع شامل ۶۸۰۹۴ نفر می‌شد، مورد آزمایش قرار داد تا تاثیر کلسترول ال‌دی‌ال بالا را در افراد مسن بیابد.

تقریبا در ۸۰٪ از افراد مسن که مورد مطالعه قرار گرفتند، آن‌هایی که کلسترول ال‌دی‌ال بالاتری داشتند، طول عمرشان بیشتر از کسانی بود که کلسترول ال‌دی‌ال پایینی داشتند.

محققین می‌گویند، راهکارهای ارائه شده برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی باید بازبینی شوند، عمدتا به دلیل آن که در مورد فواید درمان با استاتین اغراق شده است.

کاهش کلسترول

پروفسور جرمی پیرسن از موسسه قلب برتانیا گفت که از پیدا نشدن ارتباطی بین کلسترول ال‌دی‌ال بالا و مرگ بیشتر، شگفت زده نشده است.

او گفت: هر چه پیرتر می‌شویم، عوامل بیشتری بر سلامتی ما تاثیر می‌گذارند و این باعث می‌شود تا فهم و قیاس تاثیر کلسترول بالا با امراض دیگر بر مرگ، دشوارتر شود.

همچنین به شکل متناقضی، مدارک به دست آمده از آزمایشات پزشکی وسیعی به وضوح نشان داده‌اند که کاهش کلسترول ال‌دی‌ال، در کل خطر مرگ را ،چه بر اثر حمله‌ی قلبی و سکته و چه بر اثر عوامل دیگر، کاهش می‌دهد و به سن ربطی ندارد.

از سوی دیگر

تیم چیکو، متخصص قلب در دانشگاه شفیلد گفت، مطالعات دیگر نشان داده‌اند که کاهش کلسترول با دارو، واقعا خطر بیماری‌های قلبی را در افراد مسن کاهش می‌دهد.

او گفت: بسیار متعجبم که نویسندگان این مقاله به چنین مطالعاتی رجوع نکردند و این کار باعث نامتوازن شدن مقاله‌ی آن‌ها شده است.

منبع: ، ترجمه شده از وب ام دی

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

کلسترول بالا می تواند برای افراد مسن مشکل ساز شود

یافته های جدید نشان می دهند که در افراد مسن، کلسترول بالا باعث بیماری‌های قلبی نمی‌شود و همین متخصصین را به شک انداخته است.

این مطالعات، توسط یک تیم بین‌المللی از محققین انجام شد و تجویز داروهای کاهنده کلسترول را که استاتین نام دارند برای افراد بالای ۶۰ سال، زیر سوال برد.

کلسترول بالا

مقدار زیاد کلسترول می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی شود، این نگاه عمده‌ای است که برای دهه‌ها وجود داشته است.

وقتی پزشکان از نگرانی‌هایی که راجع به کلسترول دارند حرف می‌زنند، معمولا به کلسترول ال‌دی‌ال اشاره می‌کنند، که کلسترول بد خوانده می‌شود. این نوع کلسترول در دیواره‌های رگ‌ها جمع می‌شود و باعث مسدود شدن رگ و افزایش احتمال حمله‌ی قلبی و سکته می‌شوند.

اما کلسترول یک چربی ضروری است که بدن برای سالم بودن به آن نیاز دارد.

بازبینی مدارک

آخرین مطالعات منتشر شده در مجله‌ی BMJ Open، ۱۹ تحقیق دیگر را که در مجموع شامل ۶۸۰۹۴ نفر می‌شد، مورد آزمایش قرار داد تا تاثیر کلسترول ال‌دی‌ال بالا را در افراد مسن بیابد.

تقریبا در ۸۰٪ از افراد مسن که مورد مطالعه قرار گرفتند، آن‌هایی که کلسترول ال‌دی‌ال بالاتری داشتند، طول عمرشان بیشتر از کسانی بود که کلسترول ال‌دی‌ال پایینی داشتند.

محققین می‌گویند، راهکارهای ارائه شده برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی باید بازبینی شوند، عمدتا به دلیل آن که در مورد فواید درمان با استاتین اغراق شده است.

کاهش کلسترول

پروفسور جرمی پیرسن از موسسه قلب برتانیا گفت که از پیدا نشدن ارتباطی بین کلسترول ال‌دی‌ال بالا و مرگ بیشتر، شگفت زده نشده است.

او گفت: هر چه پیرتر می‌شویم، عوامل بیشتری بر سلامتی ما تاثیر می‌گذارند و این باعث می‌شود تا فهم و قیاس تاثیر کلسترول بالا با امراض دیگر بر مرگ، دشوارتر شود.

همچنین به شکل متناقضی، مدارک به دست آمده از آزمایشات پزشکی وسیعی به وضوح نشان داده‌اند که کاهش کلسترول ال‌دی‌ال، در کل خطر مرگ را ،چه بر اثر حمله‌ی قلبی و سکته و چه بر اثر عوامل دیگر، کاهش می‌دهد و به سن ربطی ندارد.

از سوی دیگر

تیم چیکو، متخصص قلب در دانشگاه شفیلد گفت، مطالعات دیگر نشان داده‌اند که کاهش کلسترول با دارو، واقعا خطر بیماری‌های قلبی را در افراد مسن کاهش می‌دهد.

او گفت: بسیار متعجبم که نویسندگان این مقاله به چنین مطالعاتی رجوع نکردند و این کار باعث نامتوازن شدن مقاله‌ی آن‌ها شده است.

منبع: ، ترجمه شده از وب ام دی

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

کلسترول بالا می تواند برای افراد مسن مشکل ساز شود

آهنگ جدید