خوردن این غذاها در هفته اول و آخر بارداری ممنوع است
خوردن این غذاها در هفته اول و آخر بارداری ممنوع است
برای داشتن فرزندانی سالم باید در هفته های اولیه و پایانی از خوردن بعضی غذاها خودداری کرد. زنان در ماه های اول و آخر بارداری که زمان مهمی محسوب می‌شود، باید توجه خاصی به اثرات منفی بعضی از غذاها بر روی جنین داشته باشند.
خوردن نان برشته و آش شورباهای ساده و نه چندان تند به زنان باردار توصیه می‌شود. اسید فولیک، مرکبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و حبوبات از منابع عمده مصرفی مورد نیاز زنان باردار است.
مصرف غذاهای دارای طعم بسیار تلخ، تیز، تند و همچنین استشمام بوهای تند و قوی، نوشیدن آب بسیار سرد یا داغ به صورت مکرر، خوردن غذاها با طبیعت بسیار گرم و یا سرد ممنوع است.
مصرف گوشت هایی که بطور کامل پخته نشده اند برای زنان باردار مناسب نیست. برخی غذاهای دریایی و ماهی هایی که میزان فلزات سنگین آن مانند سرب و جیوه بالا است بر روی جنین تاثیر منفی می‌گذارد.
همچنین خوردن غذاهای چرب و نفاخ مانند نخود، لوبیا، کلم، کرفس و همچنین سرکه و سیاه دانه ممکن است باعث سقط جنین شود.
مصرف اکثر گیاهان دارویی به علت خاصیت بازدارندگی در دوران بارداری ممنوع است و نباید به صورت سر خود از این داروها استفاده شود./سلامتی
Save
نوشته اولین بار در پدیدار شد.
خوردن این غذاها در هفته اول و آخر بارداری ممنوع است
برای داشتن فرزندانی سالم باید در هفته های اولیه و پایانی از خوردن بعضی غذاها خودداری کرد. زنان در ماه های اول و آخر بارداری که زمان مهمی محسوب می‌شود، باید توجه خاصی به اثرات منفی بعضی از غذاها بر روی جنین داشته باشند.
خوردن نان برشته و آش شورباهای ساده و نه چندان تند به زنان باردار توصیه می‌شود. اسید فولیک، مرکبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و حبوبات از منابع عمده مصرفی مورد نیاز زنان باردار است.
مصرف غذاهای دارای طعم بسیار تلخ، تیز، تند و همچنین استشمام بوهای تند و قوی، نوشیدن آب بسیار سرد یا داغ به صورت مکرر، خوردن غذاها با طبیعت بسیار گرم و یا سرد ممنوع است.
مصرف گوشت هایی که بطور کامل پخته نشده اند برای زنان باردار مناسب نیست. برخی غذاهای دریایی و ماهی هایی که میزان فلزات سنگین آن مانند سرب و جیوه بالا است بر روی جنین تاثیر منفی می‌گذارد.
همچنین خوردن غذاهای چرب و نفاخ مانند نخود، لوبیا، کلم، کرفس و همچنین سرکه و سیاه دانه ممکن است باعث سقط جنین شود.
مصرف اکثر گیاهان دارویی به علت خاصیت بازدارندگی در دوران بارداری ممنوع است و نباید به صورت سر خود از این داروها استفاده شود./سلامتی
Save
نوشته اولین بار در پدیدار شد.
خوردن این غذاها در هفته اول و آخر بارداری ممنوع است