برنامه کنسرت های موسیقی خوانندگان

برنامه کنسرت های موسیقی خوانندگان

با پایان یافتم ماه‌های محرم و صفر، برگزاری کنسرت‌های موسیقی از سر گرفته می‌شود. برخی هنرمندان از هم‌اکنون که دو هفته به پایان ایام عزاداری مانده است، برنامه‌های خود را اعلام و بلیت‌فروشی را آغاز کرده‌اند.

۱۱ آذرماه ساعت ۱۸:۳۰ و ۲۲ در سالن میلاد نمایشگاه بین‌المللی روی صحنه می‌رود. بلیت‌های این اجرا از ۴۰ هزار تا ۱۳۰ هزار تومان قیمت‌گذاری شده‌اند.

در همین روز و در ساعت ۲۱:۳۰ ارکستر سمفونیک تهران به رهبری شهرداد روحانی خواهد نواخت. دوستداران ارکستر سمفونیک و اجراهای کلاسیک با خرید بلیت‌های ۴۰ هزار تا ۱۳۰ ‌هزار تومانی می‌توانند به دیدن این اجرا بروند و قطعاتی از آهنگسازانی مانند آنتونین  دورژاک، یوهان سباستین باخ، پیتر چایکوفسکی، کامیل سن سانس، گابریل فوره و ودست موسورسکی را بشنوند.

۱۲ و ۱۳ آذرماه در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۲ در سالن میلاد نمایشگاه بین‌المللی با هواداران خود دیدار می‌کند. هزینه رفتن به این کنسرت از ۴۰ هزار تا ۱۳۰ هزار تومان است. همچنین علیرضا طلیسچی ۱۴ آذر در همان ساعت‌ها و با قیمت یادشده در همین سالن اجرا خواهد کرد.

کیهان کلهر و اردال ارزنجان دونوازی کمانچه و باغلاما را ۱۳ تا ۱۶ آذرماه در تالار وحدت طنین‌انداز خواهند کرد. به گفته برگزارکنندگان، تمام بلیت‌های این کنسرت‌ها به فروش رفته‌اند و بهای آن‌ از ۴۵ تا ۹۵ هزار تومان تعیین شده بود. کلهر همچنین قصد دارد در دی‌ماه اجراهایی را در شهرهای شیراز، بوشهر، اهواز، همدان، اردبیل، رشت، کرمان، زاهدان، اراک و سنندج داشته باشد.

علاقه‌مندان به صدای محمد علیزاده با پرداختن مبلغی بین ۴۵ هزار تا ۱۳۰ هزار تومان می‌توانند در ساعت‌های ۱۸:۳۰ و ۲۲ روزهای ۱۹ و ۲۰ آذرماه در سالن میلاد به دیدن اجرای او بنشینند.

سیامک عباسی که به‌تازگی چهره خود را برای مخاطبانش نمایان کرده، ۲۵ آذرماه در دو سانس ۱۸:۳۰ و ۲۲ در سالن میلاد مرکز همایش‌های بین‌المللی با آن‌ها دیداری تازه خواهد کرد. هزینه‌ای که علاقه‌مندان به کنسرت خواننده «خوشبختیت آرزومه» باید بپردازند ۵۰ هزار تا ۱۳۰ هزار تومان است.

خواننده‌ای است که امسال برنامه‌ای را برای شب یلدا تدارک دیده است و ۲۹ و ۳۰ آذر در تالار وحدت کنسرت خواهد داد. بهای بلیت این اجرا از ۵۰ هزار تا ۱۳۰ هزار تومان است. او درباره این اجرا گفته است: ما در محل اجرای برنامه نمی‌توانیم برای مردم خوراکی‌های شب یلدا را پخش کنیم، اما می‌توانیم حال و هوا و احساس شب یلدا را به مردم انتقال دهیم.

تالار رودکی ۳۰ آذرماه میزبان گروه «بی‌حصار» خواهد بود که بلیت این اجرا از ۶۰ هزار تا ۷۰ هزار تومان فروخته خواهد شد.

کسانی که از زبان و لهجه «کاکوبند»ی‌ها خوش‌شان می‌آیند می‌توانند ساعت‌های ۱۸:۳۰ و ۲۲ روز ۶ دی‌ماه با حضور در سالن میلاد مرکزهمایش‌های بین‌المللی از اجرای این گروه لذت ببرند. قیمت این اجرا از ۴۰ هزار تا ۱۳۰ هزار تومان تعیین شده است.

 بانوان نیز از اجرایی ویژه خودشان بی‌نصیب نمانده‌اند و می‌توانند با پرداخت ۴۰ هزار تا ۱۰۰ هزار تومان به دیدن اجرای سیمین غانم در تالار وحدت بروند. این کنسرت ۱۰ دی‌ماه ساعت ۱۵ برگزار می‌شود.

برنامه کنسرت های موسیقی خوانندگان

دانلود shareit

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

سوزش معده در اوایل دوره باردرای در خانم ها شایع است و خانم های باردار از سوزش معذه بسیار آزرده می شوند. دلیل سوزش معده در دوران بارداری چیست؟ سوزش معده چگونه درمان می شود؟

 

درمان سوزش معده در دوران بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می برند. اما برای از بین بردن این ناراحتی چه می توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی رساند؟ و آیا سوزش سردل در مشکلی جدی است؟ در اینجا با علت ها و درمان آن آشنا می شویم.

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری (ترش کردن، رفلاکس) کند شدن فرایند هضم توسط هورمون های بارداری است. تا پیش از بارداری مصرف غذاهای پر پنیر و تند برای شما مشکلی ایجاد نکرده بود. در واقع عادت غذاییتان قبل از بارداری مصرف غذاهای تند بود. اما حالا دچار سوزش معده شده اید. چیزی در حدود 50 درصد از خانم های باردار در سه ماهه ی دوم و سوم، سوزش معده در بارداری را تجربه می کنند. این مشکل معمولا پس از وعده های غذایی یا در هنگام خواب بروز پیدا می کند. ناراحتی ناشی از این مشکل می تواند کمی آزار دهنده و حتی غیر قابل تحمل باشد.سوزش معده که با نام ترش کردن و هم شناخته می شود، باعث ایجاد یک احساس سوزش در زیر قفسه ی سینه و احساس ترشی در دهان می گردد. چرا اکنون به سوزش معده مبتلا شده اید؟ زیرا هورمون های بارداری سرعت فرآیند هضم را در بدن تان کاهش داده اند تا بیشترین مقدار مواد مغذی و آب از غذای دریافتی تان اسنخراج شود. غذا با سرعت کندتری در روده ها حرکت می کند و تخلیه ی معده با تاخیر بیشتری انجام می شود. هورمون پروژسترون باعث می شود تا ماهیچه ی بین شکم شما و مری سست گردد. همه ی این عوامل با کمک هم باعث می گردند اسید های درون شکم تان بالا آمده و باعث بروز سوزش معده در بارداری گردد. این مشکل پس از زایمان و زمانی که معده ی شما فضای بیشتری از شکم تان را در اختیار داشته باشد خودبخود برطرف خواهد شد.

همچنین : 

روش های درمان سوزش معده در بارداری

برای کاهش ناراحتی ناشی از سوزش معده می توانید این روش ها را امتحان نمایید:
به جای مصرف سه وعده ی غذایی بزرگ می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را در تعداد وعده های بیشتر (مثلا شش وعده) ولی کوچکتر در طی روز دریافت نمایید.
از 4 ساعت مانده به ساعت خواب تان چیزی نخورید.
هنگامی که مواد غذایی اسیدی مثل مرکبات، گوجه، یا گریپ فروت مصرف می نمایید بهتر است آنها را با مواد غذایی کمتر اسیدی ترکیب کنید. به این ترتیب می توانید از تاثیرات آزاردهنده ی آنها بکاهید. به عنوان مثال گوجه را به جای سالاد در ساندویچ تان مصرف نمایید و آب پرتقال را تنها هنگامی که یک ظرف بزرگ سیر خورده اید بنوشید.در بعضی خانم ها مصرف غذاهای تند، غذاهای چرب، قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای اسیدی و شکلات باعث تشدید سوزش معده می گردد؛ اما بقیه می توانند این مواد غذاییرا مصرف نمایند اما نسبت به مواد دیگری حساس هستند. با تشخیص مواد غذایی که باعث بروز سوزش معده در شما می گردند از آنها دوری نمایید.از مصرف حجم زیاد نوشیدنی با وعده ی غذایی تان اجتناب کنید زیرا نوشیدن باعث می گردد هوای بیشتری وارد معده ی شما گردد. این هوای قورت داده شده می تواند باعث بروز سوزش معده در بارداری و حتی دوران غیر بارداری گردد. اگر احساس تشنگی می کنید با قلپ های کوچک نوشیدنی تشنگی تان رفع کنید.از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین دوری کنید. زیرا کافئین ماهیچه ی بالای شکم را (که وظیفه ی جلوگیری ورود اسید به مری را بر عهده دارد) سست می نماید.پس از وعده های غذایی بجوید تا ترشح بزاق تان بیشتر گردد. ترشح بزاق ناراحتی شما را کم می کند. چرا؟ زیرا بزاق باعث خنثی شدن اسید موجود در مری می گردد.

از دراز کشیدن یا خم شدن پس از غذا خودداری نمایید. به جای این کار حداقل تا یک ساعت پس از مصرف غذا صاف بنشینید.با استفاده از چند بالش اضافی در حالت کمی شیب دار روبه بالا بخوابید.معمولا استفاده از یک داروی ضد اسید می تواند بدون ایجاد خطر، میزان اسیدی بودن شکم تان را کاهش دهد. بیشتر داروهای ضد اسیدی که بدون نسخه فروخته می شوند، دارای ماده ای نیستند که جذب گردد. بنابراین استفاده از آنها برای فرزندتان خطری نخواهد داشت. توصیه می شود قبل از استفاده از داروی ضد اسید با پزشک تان مشورت نمایید.

روش های درمان سوزش معده در دوران بارداری

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

سوزش معده در اوایل دوره باردرای در خانم ها شایع است و خانم های باردار از سوزش معذه بسیار آزرده می شوند. دلیل سوزش معده در دوران بارداری چیست؟ سوزش معده چگونه درمان می شود؟

 

درمان سوزش معده در دوران بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می برند. اما برای از بین بردن این ناراحتی چه می توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی رساند؟ و آیا سوزش سردل در مشکلی جدی است؟ در اینجا با علت ها و درمان آن آشنا می شویم.

(image)

سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری (ترش کردن، رفلاکس) کند شدن فرایند هضم توسط هورمون های بارداری است. تا پیش از بارداری مصرف غذاهای پر پنیر و تند برای شما مشکلی ایجاد نکرده بود. در واقع عادت غذاییتان قبل از بارداری مصرف غذاهای تند بود. اما حالا دچار سوزش معده شده اید. چیزی در حدود 50 درصد از خانم های باردار در سه ماهه ی دوم و سوم، سوزش معده در بارداری را تجربه می کنند. این مشکل معمولا پس از وعده های غذایی یا در هنگام خواب بروز پیدا می کند. ناراحتی ناشی از این مشکل می تواند کمی آزار دهنده و حتی غیر قابل تحمل باشد.سوزش معده که با نام ترش کردن و هم شناخته می شود، باعث ایجاد یک احساس سوزش در زیر قفسه ی سینه و احساس ترشی در دهان می گردد. چرا اکنون به سوزش معده مبتلا شده اید؟ زیرا هورمون های بارداری سرعت فرآیند هضم را در بدن تان کاهش داده اند تا بیشترین مقدار مواد مغذی و آب از غذای دریافتی تان اسنخراج شود. غذا با سرعت کندتری در روده ها حرکت می کند و تخلیه ی معده با تاخیر بیشتری انجام می شود. هورمون پروژسترون باعث می شود تا ماهیچه ی بین شکم شما و مری سست گردد. همه ی این عوامل با کمک هم باعث می گردند اسید های درون شکم تان بالا آمده و باعث بروز سوزش معده در بارداری گردد. این مشکل پس از زایمان و زمانی که معده ی شما فضای بیشتری از شکم تان را در اختیار داشته باشد خودبخود برطرف خواهد شد.

همچنین : 

روش های درمان سوزش معده در بارداری

برای کاهش ناراحتی ناشی از سوزش معده می توانید این روش ها را امتحان نمایید:
به جای مصرف سه وعده ی غذایی بزرگ می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را در تعداد وعده های بیشتر (مثلا شش وعده) ولی کوچکتر در طی روز دریافت نمایید.
از 4 ساعت مانده به ساعت خواب تان چیزی نخورید.
هنگامی که مواد غذایی اسیدی مثل مرکبات، گوجه، یا گریپ فروت مصرف می نمایید بهتر است آنها را با مواد غذایی کمتر اسیدی ترکیب کنید. به این ترتیب می توانید از تاثیرات آزاردهنده ی آنها بکاهید. به عنوان مثال گوجه را به جای سالاد در ساندویچ تان مصرف نمایید و آب پرتقال را تنها هنگامی که یک ظرف بزرگ سیر خورده اید بنوشید.در بعضی خانم ها مصرف غذاهای تند، غذاهای چرب، قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای اسیدی و شکلات باعث تشدید سوزش معده می گردد؛ اما بقیه می توانند این مواد غذاییرا مصرف نمایند اما نسبت به مواد دیگری حساس هستند. با تشخیص مواد غذایی که باعث بروز سوزش معده در شما می گردند از آنها دوری نمایید.از مصرف حجم زیاد نوشیدنی با وعده ی غذایی تان اجتناب کنید زیرا نوشیدن باعث می گردد هوای بیشتری وارد معده ی شما گردد. این هوای قورت داده شده می تواند باعث بروز سوزش معده در بارداری و حتی دوران غیر بارداری گردد. اگر احساس تشنگی می کنید با قلپ های کوچک نوشیدنی تشنگی تان رفع کنید.از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین دوری کنید. زیرا کافئین ماهیچه ی بالای شکم را (که وظیفه ی جلوگیری ورود اسید به مری را بر عهده دارد) سست می نماید.پس از وعده های غذایی بجوید تا ترشح بزاق تان بیشتر گردد. ترشح بزاق ناراحتی شما را کم می کند. چرا؟ زیرا بزاق باعث خنثی شدن اسید موجود در مری می گردد.

از دراز کشیدن یا خم شدن پس از غذا خودداری نمایید. به جای این کار حداقل تا یک ساعت پس از مصرف غذا صاف بنشینید.با استفاده از چند بالش اضافی در حالت کمی شیب دار روبه بالا بخوابید.معمولا استفاده از یک داروی ضد اسید می تواند بدون ایجاد خطر، میزان اسیدی بودن شکم تان را کاهش دهد. بیشتر داروهای ضد اسیدی که بدون نسخه فروخته می شوند، دارای ماده ای نیستند که جذب گردد. بنابراین استفاده از آنها برای فرزندتان خطری نخواهد داشت. توصیه می شود قبل از استفاده از داروی ضد اسید با پزشک تان مشورت نمایید.

روش های درمان سوزش معده در دوران بارداری

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

دانلود ایمو برای گوشی

آنتی هیستامین‌ های طبیعی را بشناسید

آنتی هیستامین‌ های طبیعی را بشناسید

آبریزش بینی و ترشحات پشت حلق به تدریج با رفتن به سمت فصل سرما زیاد می‌شود. این مشکل بیشتر در افرادی است که مستعد آلرژی یا مستعد غلبه مزاج سردی و تری هستند، اما اگر عادات صحیح غذایی را جایگزین عادت ‌های غلط روزمره کنیم دیگر برای بر طرف کردن این مشکل آنتی هیستامین‌ ها را مصرف نمی ‌کنیم.

عوامل تشدید کننده

زیاد مصرف کردن ماست و دوغ، مصرف غذاها و دمنوش‌ ها و داروها با طبع سرد، کم ‌تحرکی یا بی ‌تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با مواد نگهدارند در صبح ها، فرد را دچار سوء مزاج سرد و تر می‌کند و ترشحات بینی و پشت حلق را موجب می‌شود.

آنتی هیستامین‌ های طبیعی را بشناسید

آبریزش بینی و ترشحات پشت حلق به تدریج با رفتن به سمت فصل سرما زیاد می‌شود. این مشکل بیشتر در افرادی است که مستعد آلرژی یا مستعد غلبه مزاج سردی و تری هستند، اما اگر عادات صحیح غذایی را جایگزین عادت ‌های غلط روزمره کنیم دیگر برای بر طرف کردن این مشکل آنتی هیستامین‌ ها را مصرف نمی ‌کنیم.

عوامل تشدید کننده

زیاد مصرف کردن ماست و دوغ، مصرف غذاها و دمنوش‌ ها و داروها با طبع سرد، کم ‌تحرکی یا بی ‌تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با مواد نگهدارند در صبح ها، فرد را دچار سوء مزاج سرد و تر می‌کند و ترشحات بینی و پشت حلق را موجب می‌شود.

آنتی هیستامین‌ های طبیعی را بشناسید

تلگرام نارنجی

بازیکن کارت قرمز گرفت و داور را کشت

بازیکن کارت قرمز گرفت و داور را کشت

بازیکن کارت قرمز گرفت و داور را کشت 

دادن کارت قرمز و اخراج بازیکن از زمین به قیمت جان داور تمام شد تا وسط زمین فوتبال فجیعی رخ دهد. این حادثه همه را در شوک فرو برده است. یک داور مکزیکی به دست بازیکنی که به او کارت قرمز نشان داده بود کشته شد.این اتفاق در لیگ آماتورهای مکزیک اتفاق افتاد و پلیس در حال تحقیق برای زوایای بیشتر این پرونده است.

روبن ریورا واسکوئس بازیکنی است که متهم به قتل داور 59 ساله بوده و اکنون فراری شده است. این بازیکن خشمگین تیم کاناریوس پس از دریافت کار قرمز ضربه سر محکی به داور بازی زد. ضربه او آنقدر محکم بود که داور بیهوش و نقش بر زمین شد و لحظاتی بعد درگذشت.

 

 

بازیکن کارت قرمز گرفت و داور را کشت

دانلود مستقیم تانگو جدید

با این خوراکی ها کبد خود را جلا دهید

با این خوراکی ها کبد خود را جلا دهید

در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت ‌الشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره می‌ توانند به عنوان یاری ‌رسان کبد عمل کنند.

مواد غذایی مفید برای کبد:

امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ‌ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاکسازی بدن را انجام دهد اما برای کمک به کبد می ‌توان از مواد غذایی یاری ‌رسان استفاده کرد.

با این خوراکی ها کبد خود را جلا دهید

در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت ‌الشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره می‌ توانند به عنوان یاری ‌رسان کبد عمل کنند.

مواد غذایی مفید برای کبد:

امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ‌ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاکسازی بدن را انجام دهد اما برای کمک به کبد می ‌توان از مواد غذایی یاری ‌رسان استفاده کرد.

با این خوراکی ها کبد خود را جلا دهید

نصب بیتالک

روش از بین بردن بوی بد ماهی در آشپزخانه

روش از بین بردن بوی بد ماهی در آشپزخانه

روش از بین بردن بوی بد ماهی در آشپزخانه

بوی بد ماهی به مدت زیادی در آشپزخانه می ماند. اما در این مطلب با یک روش خاص می توانید بوی بد ماهی را از آشپزخانه رفع کنید.

 

رفع بوی بد با روش خاص

افراد زیادی از پخت غذاهای دریایی حذر می‌کنند چون معتقدند بوی بدی می‌دهد و نمی‌توانند تحمل کنند. به همین دلیل از خواصی که این نوع غذا‌ها دارند خود را محروم می‌کنند. اگر شما هم جزو این افرادید، چند راه حل ساده در این نوشتار کوتاه را برای از بین بردن بوی بد ماهی امتحان کنید.

_ اگر بعد از شستن و قطعه کردن ماهی بوی آن روی چاقو، تخته یا ظرف‌های شما باقی ماند، می‌توانید با کمک محلول خردل زرد و آب این بو را از روی ظرف‌ها پاک کنید.

_ برای از بین رفتن بوی ماهی از سینک ظرفشویی کافی است یک استکان سرکه را درون یک لیوان آب بریزید و محلول را روی سینک اسپری کنید. سپس آن را با کمک سیم ظرفشویی خوب بشویید.

_ طعم دار کردن ماهی با کمک سبزی‌های معطر و خوشبو یا استفاده از ادویه و پودرهای سوخاری معطر می‌تواند تاثیر زیادی در از بین رفتن بوی ماهی هنگام طبخ داشته باشد و گوشت آن را ترد و لطیف کند.

_ در صورتی کــه کــف آشپزخانه‌تان سرامیک است و امکان تمیز کردن آن وجود دارد می‌توانید سرکه را درون افشانه ریخته و آن را در طول پوست کندن یا پختن ماهی در هوا اسپری کنید.

_ یکی دیگر از روش‌های از بین بردن بوی ماهی در فضای آشپزخانه و خانه، استفاده از اسانس وانیل یا اکالیپتوس است. می‌توانید اسانس این گیاهان را روی یک دستمال اسپری کنید و آن را روی میز آشپزخانه یا پیشخوان قرار دهید.

_ در صورتی که بوی ماهی در فضای خانه‌تان پیچیده بهتر است یک لیوان سرکه را روی میز آشپزخانه بگذارید تا بوی بد را به خود جذب کند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

روش از بین بردن بوی بد ماهی در آشپزخانه

(image)

بوی بد ماهی به مدت زیادی در آشپزخانه می ماند. اما در این مطلب با یک روش خاص می توانید بوی بد ماهی را از آشپزخانه رفع کنید.

 

رفع بوی بد با روش خاص

افراد زیادی از پخت غذاهای دریایی حذر می‌کنند چون معتقدند بوی بدی می‌دهد و نمی‌توانند تحمل کنند. به همین دلیل از خواصی که این نوع غذا‌ها دارند خود را محروم می‌کنند. اگر شما هم جزو این افرادید، چند راه حل ساده در این نوشتار کوتاه را برای از بین بردن بوی بد ماهی امتحان کنید.

_ اگر بعد از شستن و قطعه کردن ماهی بوی آن روی چاقو، تخته یا ظرف‌های شما باقی ماند، می‌توانید با کمک محلول خردل زرد و آب این بو را از روی ظرف‌ها پاک کنید.

_ برای از بین رفتن بوی ماهی از سینک ظرفشویی کافی است یک استکان سرکه را درون یک لیوان آب بریزید و محلول را روی سینک اسپری کنید. سپس آن را با کمک سیم ظرفشویی خوب بشویید.

_ طعم دار کردن ماهی با کمک سبزی‌های معطر و خوشبو یا استفاده از ادویه و پودرهای سوخاری معطر می‌تواند تاثیر زیادی در از بین رفتن بوی ماهی هنگام طبخ داشته باشد و گوشت آن را ترد و لطیف کند.

_ در صورتی کــه کــف آشپزخانه‌تان سرامیک است و امکان تمیز کردن آن وجود دارد می‌توانید سرکه را درون افشانه ریخته و آن را در طول پوست کندن یا پختن ماهی در هوا اسپری کنید.

_ یکی دیگر از روش‌های از بین بردن بوی ماهی در فضای آشپزخانه و خانه، استفاده از اسانس وانیل یا اکالیپتوس است. می‌توانید اسانس این گیاهان را روی یک دستمال اسپری کنید و آن را روی میز آشپزخانه یا پیشخوان قرار دهید.

_ در صورتی که بوی ماهی در فضای خانه‌تان پیچیده بهتر است یک لیوان سرکه را روی میز آشپزخانه بگذارید تا بوی بد را به خود جذب کند.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

روش از بین بردن بوی بد ماهی در آشپزخانه

دانلود مستقیم تانگو جدید

آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

بنا بر گفته‌ی محققین، استفاده از روغن کانولا در یک رژیم سالم شاید بتواند به کم شدن چربی شکمی در چهار هفته کمک کند.
پنی ام. کریس‌اترتون، پروفسور تغذیه: چربی احشایی یا شکمی، خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و همچنین با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند سندروم متابولیک و دیابت همراه است. چربی‌های تک اشباع‌نشده در روعن کانولا، این چربی را که تاثیرات مضری برای سلامتی دارد کم می‌کند.
کریس اترتون و همکارانش دریافتند که بعد از یک ماه پیروی از رژیمی که در آن روغن کانولا وجود داشت، شرکت کنندگان ۰.۱۱ کیلوگرم یا یک چهارم پوند از چربی شکمیشان درمقایسه با قبل از شروع رژیم کم کردند.

آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

بنا بر گفته‌ی محققین، استفاده از روغن کانولا در یک رژیم سالم شاید بتواند به کم شدن چربی شکمی در چهار هفته کمک کند.
پنی ام. کریس‌اترتون، پروفسور تغذیه: چربی احشایی یا شکمی، خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و همچنین با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند سندروم متابولیک و دیابت همراه است. چربی‌های تک اشباع‌نشده در روعن کانولا، این چربی را که تاثیرات مضری برای سلامتی دارد کم می‌کند.
کریس اترتون و همکارانش دریافتند که بعد از یک ماه پیروی از رژیمی که در آن روغن کانولا وجود داشت، شرکت کنندگان ۰.۱۱ کیلوگرم یا یک چهارم پوند از چربی شکمیشان درمقایسه با قبل از شروع رژیم کم کردند.

آیا روغن کانولا می تواند چربی شکمی را کم کند ؟

بهترین روش برای پخت ماکارونی

بهترین روش برای پخت ماکارونی

بهترین روش برای پخت ماکارونی 

برای پخت شما می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. اما هرکدام از این روش ها روی ارزش غذایی ماکارونی تاثیر خواهد داشت. غذا های ایتالیایی تز محبوب ترین غذا ها در دنیا هستند. ماکارونی از غذا های ایتالیایی است که طرفداران بسیار زیادی دارد. این غذا سرشار از کربوهیدرات بوده که می تواند

 

سبب افزایش وزن در افراد لاغر و همچنین افزایش وزن در ورزشکاران شود. اما روش صحیح طبخ آن کدام است؟ارزش غذایی ماکارونی طی فرایندی که از مرحله خرید تا طبخ آن طی می‌کند دستخوش تغییرهای زیادی می‌شود. درواقع هرچه موادغذایی طبیعی‌تر مصرف شوند، نمایه گلایسمی‌شان کمتر است و هر چقدر عملیات فراوری در آنها بیشتر انجام شود، نمایه گلایسمی‌شان افزایش پیدا می‌‌کند.

 

نحوه پخت ماکارونی در افزایش نمایه گلایسمی‌ آن نقش موثری دارد به‌ این ترتیب که با دم کردن ماکارونی یا حتی برنج، نمایه گلایسمی موادغذایی به میزان قابل‌ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌‌کند زیرا با ‌این عملیات ضریب هضم غذا بیشتر می‌شود و به‌آسانی قندخون را افزایش می‌دهد. البته ماکارونی جوشیده، نمایه گلایسمی پایینی دارد

 

اما با دم‌کردن ماکارونی و خوردن آن، قندخون ۲ برابر بیش از مصرف ماکارونی آبکش‌شده بالا می‌رود.از نظر تغذیه‌ای مصرف غذاهای دارای نمایه گلایسمی بالا به دلیل بالابردن قندخون در مدت زمانی کوتاه، مناسب نیست و امکان ابتلا و تشدید بیماری‌هایی مانند فشارخون، بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی چاقی را افزایش می‌دهد،

 

بنابراین بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های یادشده از غذاهای با نمایه گلایسمی پایین در برنامه غذایی استفاده کنید. به همین دلیل است که به افراد سالم توصیه می‌شود تا جایی که می‌توانند موادغذایی با‌ نمایه‌گلایسمی‌ بالا استفاده نکنند و به جای آن موادغذایی با نمایه‌گلایسمی‌ متوسط را جایگزین کنند.

 

البته مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی ‌بالا در ورزشکاران حرفه ای که پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیکوژنشان را تامین کنند اشکالی ندارد.اگر فرزندتان هم اضافه وزن دارد، بهتر است در حد تعادل این دسته از موادغذایی را در برنامه غذایی‌اش بگنجانید.

 

مصرف ماکارونی دم‌کشیده به سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند نیز توصیه نمی‌شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به‌مدت طولانی طبخ می‌شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب‌های نشاسته‌ای‌شان افزایش می‌یابد و به‌اصطلاح نمایه گلایسمی‌شان بالا می‌رود؛

 

ترکیب نشاسته‌ای در بدن به سرعت به قند ساده تبدیل می‌شود و درنتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می‌یابد و در نهایت باعث بروز مشکلات متابولیکی خواهد شد.مصرف چنین غذاهایی به بیماران دیابتی نیز به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود چون مصرفشان به‌شدت قندخون را افزایش می‌‌دهد

 

و آنها نمی‌‌توانند در زمان مشخص آن را به حد ثابت نگه‌دارند. در بیماران قلبی نیز افزایش قندخون باعث تولید کلسترول می‌شود که عامل مهمی در وخیم‌تر کردن حال‌ این بیماران است. به همین دلیل بیماران دیابتی و قلبی‌-عروقی بهتر است در کمترین مقدار ممکن موادغذایی با نمایه گلایسمی ‌بالا را مصرف کنند.

 

 

بهترین روش برای پخت ماکارونی

ارتقا اندروید

فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

اکثر افراد به اشتباه تصور می کنند که فشار خون بالا یک مشکل مردانه است و صرفا فشار خون آقایان بالا می رود. با این حال پرفشاری خون مشکلی است که هر دو جنس را درگیر می کند. پرفشاری خون در خانم ها یک بیماری خاموش محسوب می شود و اگر به موقع تشخیص داده نشود، مشکلات زیادی به بار می آورد.

اندازه گیری فشار خون

باید بدانید که با فرا رسیدن یائسگی، خانم ها بیش از آقایان در معرض فشار خون بالا قرار دارند.

فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

اکثر افراد به اشتباه تصور می کنند که فشار خون بالا یک مشکل مردانه است و صرفا فشار خون آقایان بالا می رود. با این حال پرفشاری خون مشکلی است که هر دو جنس را درگیر می کند. پرفشاری خون در خانم ها یک بیماری خاموش محسوب می شود و اگر به موقع تشخیص داده نشود، مشکلات زیادی به بار می آورد.

اندازه گیری فشار خون

باید بدانید که با فرا رسیدن یائسگی، خانم ها بیش از آقایان در معرض فشار خون بالا قرار دارند.

فشار خون در خانم ها! علل و راه حل ها

واتساپ جی بی

اخبار ستاره ها و چهره های مشهور ایرانی (152)

اخبار ستاره ها و چهره های مشهور ایرانی (152)

اخبار ستاره ها و چهره های مشهور ایرانی (152)

شما می توانید از آخرین فعالیت های در فضای مجازی با نگاهی به مجموعه زیر با خبر و آگاه شوید. 

 

برویم سراغ عکس های امروز و علی مصفا و حمید فرخ نژاد در نمایی از فیلم سینمایی “چاقی” که اولین ساخته بلند راما قویدل است و دارد برای جشنواره آماده میشود. البته با اطمینان سخن گفتن درباره حضور یک فیلم در جشنواره فیلم فجر اشتباه است، چون شورای داوری و نظارت مثل جلاد های دربار همایونی آن جا نشسته اند و مطابق میل همایونی شان عمل کرده و فیلم ها را تایید و رد میکنند.

آفرین کاوه جان! کار درست همین است! هر آنچه را که در این مدت خراب کرده ای دوباره باید از نو بسازی!
سلفی اعتراضی طورِ مرجان شیرمحمدی و پسرش آهیل به آلودگی هوا. مرجان خانم محض اطلاعتان این ماسک ها صرفا جنبه زیبایی دارند و اگر فیلتر نداشته باشند به قول آقای حیاتی نقش هویج را ایفا میکنند!
طبق خبری که هومن حاجی عبداللهی در اینستاگرامش اعلام کرده، نسرین نصرتی بازیگر خوب و کاردرست کشورمان روز گذشته مامان شده است. تبریک بی پایان به خانم نصرتی، امیدواریم قدم نو رسیده پربرکت و خیر باشد.

شهره قمر در نمایی از فیلم “کاتی، کوتی و ستاره” ساخته رضا مجلسی که یکی از پروژه های پر هزینه سینمای کودک در سال های اخیر است و قرار است به زودی اکران شود. در این روزهایی که سینمای کودک مهجور تر از هر زمان دیگری است چنین خبر هایی بسیار امیدوار کننده و خوشحال کننده هستند.
بهزاد خداویسی و دختر عزیزش “تیده آ” در حال گشت و گذار در بلاد فِقانس.
فرهاد و شهرزاد و هاشم خان در جدیدترین عکسی که از پشت صحنه سریال شهرزاد منتشر شده است. به شدت منتظر پخش مجدد این سریال خوش ساخت و جذاب هستیم.
عکسی از پسران سید مهدی رحمتی در یک پاساژ. (وسطی پسرِ مهدی نیست.)
روایت خواندنی هوشنگ گلمکانی از محبوبیت همیشگی محمدعلی فردین و سلطنت مادام العمر اش بر قلب ها. روحش شاد باشد.
برخی سلفی ها “مثلاً حواسم نیست” نیستند، یک مرحله از آن گذر کرده و “اتفاقی دستم خورد گرفت” هستند! مثل همین سلفی حسن جوهرچی که با تور 5 روزه زاگرس ایر به گرجستان رفته است. یک و سیصد.
وقتی همراه خانواده همسرت به رستورانی نا آشنا رفته ای و می‌بینی که قیمت های مِنو از 45 هزار تومن شروع می‌شوند.
فرناز رهنما از اینکه در این شب ها مردم سریال “هشت و نیم دقیقه” را نگاه و تحمل میکنند، از همه تشکر کرد.آیدین خان آغداشلو در جوار مزار شاعر مورد علاقه شان یعنی حکیم عمر خیام در سفری که به نیشابور داشتتند.

“افسوس که نامه جوانی طی شد

وان تازه بهار زندگانی طی شد

حالی که ورا نام جوانی گفتند

معلوم نشد که او کی آمد، کی شد”
پریناز ایزدیار پس از مدت ها با این عکس از افقِ اینستاگرامش “طلوع” کرد!
تصاویری لو رفته از آلبوم شخصی امیر جدیدی در سفرهایی که به ممالک مختلف داشته است.
هومن سیدی و ماشین کلاسیک اش در سریال “عاشقانه” همراه با جمله ای از وودی آلن. خب هومن جان الآن تکلیفمان را مشخص کن، شما آدم خوبه ای یا آدم بده؟!
چالش “چهره بدون عمل زیبایی”، نام جدید ترین مسخره بازی چهره های عزیز است که مرزهای بلاهت را با افتخار رد کرده و کلا ماهیت “چالش” ها را زیر سوال برده است! چالش یعنی دعوت به شرایطی که برای تمامی افراد امکان پذیر باشد و فرد با قرار دادن خود در آن شرایطِ سخت و آسان،

 

دعوت را پذیرفته و در چالش شرکت کند. با این اوصاف اگر مثلا شراره رخام به این چالش دعوت شود گناهِ بنده خدا چیست؟! اگر قصد پز دادن و در بوق و کرنا کردنِ تفاوت ها و ویژگی های مثبت خود دارید، جامه ی چالش به آن نپوشانید و خیلی راحت و بدون شو آف بگویید من تابحال عمل زیبایی نکرده ام! والسلام!
ای بابا! این سعید عرب هم با عطسه ی هر گربه ای در تهران مریض می‌شود و زیر سرم میرود! یک مقدار به خودت برس سعید جان! میوه و ویتامین زیاد بخور!
آن عزیزی که در سمت راست این قلیانِ رستم فیگور گرفته، فرهاد نجفی نام دارد و کارگردان پروژه ای فرهنگی در قامت یک سریال به نام آسپرین است. البته عزیزان برای اینکه فرهاد را راضی کنند، مثل دوران کودکی که دسته ی خراب و وصل نشده به میکرو را بچه های کوچک می‌دادیم، شلنگی متصل به هیچ جا به او داده اند تا سرگرم باشد! 
سعید روستایی، کارگردان جوان سینما خودکشی کرد +عکس
آرشا اقدسی در کنار خداداد عزیزی.
الهام کردا، محسن عبدالوهاب و علی یعقوبی، از گروه فیلم “به دنیا آمدن”، نمایندگان سینمای ایران در جشنواره فیلم توکیو. آرزوی موفقیت داریم برای این فیلمِ خوب در این جشنواره معتبر آسیایی.

سلفی جالب نیما کرمی و پدر عزیزش که در قیلوله به سر می‌برند.
طبق آخرین اخبار احسان روزبهانی ورزش و بوکس را کنار گذاشته و وارد دنیای تردستی و شعبده بازی شده است. نام هنری اش هم احسان مَجیک است.
تغییر شغل ها به سینما هم رسیده است و محمدرضا غفاری یک خیاطی در میدان تجریش به راه انداخته است. آرزوی موفقیت داریم برای همه عزیزان در کسب و کار های جدیدشان.
بهرام خان شاه‌محمدلو یا همان آقای حکایتیِ دوست داشتنی تلویزیون در دهه شصت، میهمان امیرحسین صدیق در “کتاب باز” شده است. آرزوی سلامتی داریم برای تمامی پیشکسوت های عزیز تلویزیون.
عکسِ مثلا هنری النازشاکردوست در حین شیان گردی. الناز جان مراقب باش در پارک شیان خیلی وارد اماکن خلوت و تاریک نشوی. دنبال دلیلِ این توصیه نباش و گوش کن! بخاطر خودت و سینمای ایران می‌گوییم!
این هم پست شرمنداننده ی عزت الله ضرغامی برای رضا خان کیانیان. جناب ضرغامی یعنی از کارنامه پربارِ جناب کیانیان نقشی بهتر از حضورشان در مختار نامه پیدا نکردید؟! “خانه ای روی آب”ِ فرمان آرا را اصلاً دیده اید؟ “آژانس شیشه ای”ِ حاتمی کیا را چطور؟!

 

جایزه “نافذترین نگاه” در این عکس هم تقدیم میشود به مجید خان مجیدی! در ضمن همین حالا خبر رسید که مأموریت کامران نجف زاده از جانب صدا و سیما در آمریکا، 4 سال دیگر تمدید شد.
مینا وحید در اکران خصوصی فیلم “نفس” ساخته نرگس آبیار. از آن فیلم هایی که هر چه زودتر بروید سینما و ببینید بهتر است. چون اتفاق است دیگر، ناگهان دیدید طوری شد که امکان دیدنش دیگر وجود نداشت!
امروز تولد هانی جان نوروزی است و محسن مسلمان با این عکس این روز را به او تبریک گفته است. عکسی که مربوط به جشن تولد او در سال گذشته است. امسال کسی برایش تولد نگرفته است.
روناک یونسی و همسر جان در کنار بنایی که افق زاویه دیدش با دوربین همخوانی ندارد و اینگونه چپکی افتاده است. عکس را هم خانم پرستار از آن ها گرفته است.
خوشتیپ تو اِی اِف اِم.
مینا ساداتی پس از شنیدن خبر فیکس بودنِ سوشا مکانی در بازی امروز تیم ملی برابر سوریه.
پس از این پستِ حسین سلیمانی، سهام نمک در بازار بورس تهران به شدت سقوط کرد.
وقتی به صورت ترکیبی از دو تکنیک “شال” و “لوستر” برای عکس آتلیه ای استفاده شود.
این خنده ها چه مفهومی دارد؟! کل ایران در ماتم و شوکِ فیکس بودن دروازه بان تیم ملی است و آنگاه شما میخندید؟! واقعاً که!
گلاره عباسی، در عکس های جامانده از اکران خصوصی فیلم “نفس”.
عکسی نه چندان قدیمی مربوط به 16 سال پیش که یغما آن را با تکنیک های خاصِ گرافیکی به قرن هفدهم میلادی بُرده است که مثلاً پیشکسوت بودنِ خود در موسیقی پاپ را به جوانانِ مدعی متذکر شود. روح زنده یاد ناصر عبداللهی و همچنین زنده یاد محسن کلهر در آرامش ابدی.
مونا احمدی با بچه ی عزیز یکی از اقوام و یا دوستان که مسلح به عجیب ترین پستانکِ خاورمیانه است. پستانکی که در مواقع لزوم کاربردِ سلاح سرد را هم میتواند داشته باشد.
نرگس محمدی و برادرزاده جان در کوچه چتریِ معروف در خیابان انقلاب. کوچه ای که سهمش در عکس های اینستاگرامیِ سرتاسرِ دنیا تقریباً برابر با برج ایفلِ پاریس و مجسمه مسیح در ریو است.
بهداد سلیمی، قاسم رضایی، کمیل قاسمی و سایر عزیزان در مسیر سفرشان به کربلا به مناسبت اربعین حسینی. امیدوارم دوستان بدون ویزا راهی نشده باشند و مثل هزاران نفر از هموطنانمان از خاک عراق دیپورت نشوند، چون تیتر “قهرمانان المپیک کشورمان از خاک عراق دیپورت شدند” خیلی ضایع و سنگین است!

 

در ضمن بهداد سلیمی با این استتاری که کرده اگر هم به جرم نداشتن ویزا دیپورت نشود به دلایل امنیتی دیپورتش میکنند!به پایان آمد این مطلب، حکایت همچنان سرِ جایش است. تا فردا، یا حق.

 

برترین ها

 

مطالب مرتبط :

 

 

اخبار ستاره ها و چهره های مشهور ایرانی (152)

دانلود مستقیم تانگو جدید