درمان های

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

سوزش معده در اوایل دوره باردرای در خانم ها شایع است و خانم های باردار از سوزش معذه بسیار آزرده می شوند. دلیل سوزش معده در دوران بارداری چیست؟ سوزش معده چگونه درمان می شود؟

 

درمان سوزش معده در دوران بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می برند. اما برای از بین بردن این ناراحتی چه می توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی رساند؟ و آیا سوزش سردل در مشکلی جدی است؟ در اینجا با علت ها و درمان آن آشنا می شویم.

سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری (ترش کردن، رفلاکس) کند شدن فرایند هضم توسط هورمون های بارداری است. تا پیش از بارداری مصرف غذاهای پر پنیر و تند برای شما مشکلی ایجاد نکرده بود. در واقع عادت غذاییتان قبل از بارداری مصرف غذاهای تند بود. اما حالا دچار سوزش معده شده اید. چیزی در حدود 50 درصد از خانم های باردار در سه ماهه ی دوم و سوم، سوزش معده در بارداری را تجربه می کنند. این مشکل معمولا پس از وعده های غذایی یا در هنگام خواب بروز پیدا می کند. ناراحتی ناشی از این مشکل می تواند کمی آزار دهنده و حتی غیر قابل تحمل باشد.سوزش معده که با نام ترش کردن و هم شناخته می شود، باعث ایجاد یک احساس سوزش در زیر قفسه ی سینه و احساس ترشی در دهان می گردد. چرا اکنون به سوزش معده مبتلا شده اید؟ زیرا هورمون های بارداری سرعت فرآیند هضم را در بدن تان کاهش داده اند تا بیشترین مقدار مواد مغذی و آب از غذای دریافتی تان اسنخراج شود. غذا با سرعت کندتری در روده ها حرکت می کند و تخلیه ی معده با تاخیر بیشتری انجام می شود. هورمون پروژسترون باعث می شود تا ماهیچه ی بین شکم شما و مری سست گردد. همه ی این عوامل با کمک هم باعث می گردند اسید های درون شکم تان بالا آمده و باعث بروز سوزش معده در بارداری گردد. این مشکل پس از زایمان و زمانی که معده ی شما فضای بیشتری از شکم تان را در اختیار داشته باشد خودبخود برطرف خواهد شد.

همچنین : 

روش های درمان سوزش معده در بارداری

برای کاهش ناراحتی ناشی از سوزش معده می توانید این روش ها را امتحان نمایید:
به جای مصرف سه وعده ی غذایی بزرگ می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را در تعداد وعده های بیشتر (مثلا شش وعده) ولی کوچکتر در طی روز دریافت نمایید.
از 4 ساعت مانده به ساعت خواب تان چیزی نخورید.
هنگامی که مواد غذایی اسیدی مثل مرکبات، گوجه، یا گریپ فروت مصرف می نمایید بهتر است آنها را با مواد غذایی کمتر اسیدی ترکیب کنید. به این ترتیب می توانید از تاثیرات آزاردهنده ی آنها بکاهید. به عنوان مثال گوجه را به جای سالاد در ساندویچ تان مصرف نمایید و آب پرتقال را تنها هنگامی که یک ظرف بزرگ سیر خورده اید بنوشید.در بعضی خانم ها مصرف غذاهای تند، غذاهای چرب، قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای اسیدی و شکلات باعث تشدید سوزش معده می گردد؛ اما بقیه می توانند این مواد غذاییرا مصرف نمایند اما نسبت به مواد دیگری حساس هستند. با تشخیص مواد غذایی که باعث بروز سوزش معده در شما می گردند از آنها دوری نمایید.از مصرف حجم زیاد نوشیدنی با وعده ی غذایی تان اجتناب کنید زیرا نوشیدن باعث می گردد هوای بیشتری وارد معده ی شما گردد. این هوای قورت داده شده می تواند باعث بروز سوزش معده در بارداری و حتی دوران غیر بارداری گردد. اگر احساس تشنگی می کنید با قلپ های کوچک نوشیدنی تشنگی تان رفع کنید.از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین دوری کنید. زیرا کافئین ماهیچه ی بالای شکم را (که وظیفه ی جلوگیری ورود اسید به مری را بر عهده دارد) سست می نماید.پس از وعده های غذایی بجوید تا ترشح بزاق تان بیشتر گردد. ترشح بزاق ناراحتی شما را کم می کند. چرا؟ زیرا بزاق باعث خنثی شدن اسید موجود در مری می گردد.

از دراز کشیدن یا خم شدن پس از غذا خودداری نمایید. به جای این کار حداقل تا یک ساعت پس از مصرف غذا صاف بنشینید.با استفاده از چند بالش اضافی در حالت کمی شیب دار روبه بالا بخوابید.معمولا استفاده از یک داروی ضد اسید می تواند بدون ایجاد خطر، میزان اسیدی بودن شکم تان را کاهش دهد. بیشتر داروهای ضد اسیدی که بدون نسخه فروخته می شوند، دارای ماده ای نیستند که جذب گردد. بنابراین استفاده از آنها برای فرزندتان خطری نخواهد داشت. توصیه می شود قبل از استفاده از داروی ضد اسید با پزشک تان مشورت نمایید.

روش های درمان سوزش معده در دوران بارداری

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

سوزش معده در اوایل دوره باردرای در خانم ها شایع است و خانم های باردار از سوزش معذه بسیار آزرده می شوند. دلیل سوزش معده در دوران بارداری چیست؟ سوزش معده چگونه درمان می شود؟

 

درمان سوزش معده در دوران بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می برند. اما برای از بین بردن این ناراحتی چه می توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی رساند؟ و آیا سوزش سردل در مشکلی جدی است؟ در اینجا با علت ها و درمان آن آشنا می شویم.

(image)

سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری

علت سوزش معده در بارداری (ترش کردن، رفلاکس) کند شدن فرایند هضم توسط هورمون های بارداری است. تا پیش از بارداری مصرف غذاهای پر پنیر و تند برای شما مشکلی ایجاد نکرده بود. در واقع عادت غذاییتان قبل از بارداری مصرف غذاهای تند بود. اما حالا دچار سوزش معده شده اید. چیزی در حدود 50 درصد از خانم های باردار در سه ماهه ی دوم و سوم، سوزش معده در بارداری را تجربه می کنند. این مشکل معمولا پس از وعده های غذایی یا در هنگام خواب بروز پیدا می کند. ناراحتی ناشی از این مشکل می تواند کمی آزار دهنده و حتی غیر قابل تحمل باشد.سوزش معده که با نام ترش کردن و هم شناخته می شود، باعث ایجاد یک احساس سوزش در زیر قفسه ی سینه و احساس ترشی در دهان می گردد. چرا اکنون به سوزش معده مبتلا شده اید؟ زیرا هورمون های بارداری سرعت فرآیند هضم را در بدن تان کاهش داده اند تا بیشترین مقدار مواد مغذی و آب از غذای دریافتی تان اسنخراج شود. غذا با سرعت کندتری در روده ها حرکت می کند و تخلیه ی معده با تاخیر بیشتری انجام می شود. هورمون پروژسترون باعث می شود تا ماهیچه ی بین شکم شما و مری سست گردد. همه ی این عوامل با کمک هم باعث می گردند اسید های درون شکم تان بالا آمده و باعث بروز سوزش معده در بارداری گردد. این مشکل پس از زایمان و زمانی که معده ی شما فضای بیشتری از شکم تان را در اختیار داشته باشد خودبخود برطرف خواهد شد.

همچنین : 

روش های درمان سوزش معده در بارداری

برای کاهش ناراحتی ناشی از سوزش معده می توانید این روش ها را امتحان نمایید:
به جای مصرف سه وعده ی غذایی بزرگ می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را در تعداد وعده های بیشتر (مثلا شش وعده) ولی کوچکتر در طی روز دریافت نمایید.
از 4 ساعت مانده به ساعت خواب تان چیزی نخورید.
هنگامی که مواد غذایی اسیدی مثل مرکبات، گوجه، یا گریپ فروت مصرف می نمایید بهتر است آنها را با مواد غذایی کمتر اسیدی ترکیب کنید. به این ترتیب می توانید از تاثیرات آزاردهنده ی آنها بکاهید. به عنوان مثال گوجه را به جای سالاد در ساندویچ تان مصرف نمایید و آب پرتقال را تنها هنگامی که یک ظرف بزرگ سیر خورده اید بنوشید.در بعضی خانم ها مصرف غذاهای تند، غذاهای چرب، قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای اسیدی و شکلات باعث تشدید سوزش معده می گردد؛ اما بقیه می توانند این مواد غذاییرا مصرف نمایند اما نسبت به مواد دیگری حساس هستند. با تشخیص مواد غذایی که باعث بروز سوزش معده در شما می گردند از آنها دوری نمایید.از مصرف حجم زیاد نوشیدنی با وعده ی غذایی تان اجتناب کنید زیرا نوشیدن باعث می گردد هوای بیشتری وارد معده ی شما گردد. این هوای قورت داده شده می تواند باعث بروز سوزش معده در بارداری و حتی دوران غیر بارداری گردد. اگر احساس تشنگی می کنید با قلپ های کوچک نوشیدنی تشنگی تان رفع کنید.از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین دوری کنید. زیرا کافئین ماهیچه ی بالای شکم را (که وظیفه ی جلوگیری ورود اسید به مری را بر عهده دارد) سست می نماید.پس از وعده های غذایی بجوید تا ترشح بزاق تان بیشتر گردد. ترشح بزاق ناراحتی شما را کم می کند. چرا؟ زیرا بزاق باعث خنثی شدن اسید موجود در مری می گردد.

از دراز کشیدن یا خم شدن پس از غذا خودداری نمایید. به جای این کار حداقل تا یک ساعت پس از مصرف غذا صاف بنشینید.با استفاده از چند بالش اضافی در حالت کمی شیب دار روبه بالا بخوابید.معمولا استفاده از یک داروی ضد اسید می تواند بدون ایجاد خطر، میزان اسیدی بودن شکم تان را کاهش دهد. بیشتر داروهای ضد اسیدی که بدون نسخه فروخته می شوند، دارای ماده ای نیستند که جذب گردد. بنابراین استفاده از آنها برای فرزندتان خطری نخواهد داشت. توصیه می شود قبل از استفاده از داروی ضد اسید با پزشک تان مشورت نمایید.

روش های درمان سوزش معده در دوران بارداری

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

دانلود ایمو برای گوشی

درمان طبیعی برای عفونت های تنفسی

عفونت مجرای تنفسی بر می گردد به بیماری های عفونی مختلف، که بر مجرای تنفسی اثر می گذارند. دونوع عفونت مجرای تنفسی وجود دارد: عفونت بالا و پایین مجرای تنفسی. عفونت مجرای تنفسی بالا، شامل انتشار ویروس در بینی، سینوس ها، حلق و حنجره است. عفونت پایین مجرای تنفسی بر روی نای، مجرای نایژه، برونشیول و شش اثر می گذارد.
اکثر عفونت های رایج مجرای تنفسی، شامل سرما خوردگی معمولی، ورم لوزه، التهاب حلق، التهاب حنجره، سینوزیت، تب و اوتیتیس متوسط است. علائم عفونت مجرای تنفسی، عطسه ، آبریزش بینی، سرفه، گرفتگی بینی و تب خفیف است.

درمان های طبیعی برای عفونت های مجرای تنفسی

در ذیل، گیاه هایی هستند که می توانند تمام عفونت های مجرای بالا و پایین تنفسی را درمان کنند:

اوکالیپتوس

دلیلی وجود دارد که اکثر داروهای پزشکی عفونت تنفسی، حاوی روغن اوکالیپتوس هستند. روغن مخصوص اوکالیپتوس،  به باز شدن گرفتگی کمک می کند، التهاب سینوس را کاهش می دهد و مجرای بینی را تمیز می کند. این ماده به بهینه شدن سلامت تنفسی، با آرام کردن تحریک های حلق و التهابات گلو، کمک می کند.

شش گیاه

شش گیاه یک نوع گل گیاهی است که به خانواده گل گاوزبان ها تعلق دارد. برای صدها سال، این گیاه، برای بهبود بخشیدن به سلامت تنفسی و معالجه عفونت نای استفاده شده. شش گیاه حاوی فعال زیستی قوی است که ویروس ها و عوامل بیماریزا راکه وارد مجرای تنفسی می شوند ، می کشد. این گیاه به طور مؤثر، می تواند گرفتگی را کاهش دهد، التهابات را آرام کند و تنفس را بهبود بخشد.

پونه کوهی

پونه سرشار از اسید کارواکرول و رزمارینیک است. این مواد مغذی، به وسیله توقف هیستامین های آزاد شده در خون، به باز کردن گرفتگی و کاهش حساسیت، ، کمک می کنند. این ماده قابلیت آن را دارد که مجرای عبوری هوا را بهینه کند، ایمنی را بهبود بخشد و عوامل بیماری زایی که در مجرای تنفسی پخش می شوند را از بین می برد. در حقیقت، روغن پونه  استافیلوکوکوس اورئوس را می کشد که موثرتر از هر نوع دارویی است.

نعناع

نعناع تأثیر مشابهی ، همانند اوکالیپتوس بر مجرای تنفسی دارد. می تواند ماهیچه های مجرای تنفسی را برای تنفس راحتتر، آرام کند. حاوی ضد حساسیت است که علائمی همانند آبریزش بینی، خس خس کردن تنفس و گرفتگی سینوس را کاهش می دهد. نعناع همچنین، حاوی آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و پاتوژن را در مسیر خود، متوقف می سازد.

آویشن

آویشن فوق العاده است، برای تمام انواع عفونت های مجرای تنفسی، داروی مؤثری است. مملو از خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضوعفونی کننده است که میکروب های مضر را می کشد. روغن آویشن، یک آنتی بیوتیک طبیعی و ضد قارچ طبیعی است. به درمان عفونت ریه و عفونت باکتری ذات الریه کمک می کند.

ریشه اُشا

این ریشه گیاهیست که بومیان آمریکا، برای صدها سال از آن به عنوان دارویی برای درمان عفونت های بالا و پایین مجرای تنفسی استفاده می کردند.  ریشه اشا حاوی کافور است که التهابات را تخفیف می بخشد و عفونت های تنفسی را آرام می کند. گرفتگی سینه و گلو درد را درمان می کند. این گیاه همچنین، با آرامش بخشیدن به ماهیچه های تنفسی، گردش خون رادر ریه ها راحتتر می کند. حتی مفیدتر از آن، حاوی ضد حساسیت طبیعی است و تحریکات تنفسی را آرام می کند.

برگ توتون هندی

برگ توتون هندی، حاوی چیزی شبیه قلیا بنام لوبلین است. این ماده، مخاط ضخیم را، باریک می کند و گرفتگی راه های عبوری بینی را کاملاً پاک می کند. لوبلین همچنین، ترشح اپینفرین را که توسط غده آدرنالین صورت می گیرد ، تنظیم می کند. اپینفرین، یک ماده شیمیایی است که به ماهیچه ها و مجرای هوا آرامش می بخشد و گرفتگی سینه را کاهش می دهد. این امر به خاطر آن است که به تنفس بهتر کمک می کند. برگ توتون هندی معمولاً به اکثر داروهای گلودرد و اضافه می شود.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

درمان طبیعی برای عفونت های تنفسی

عفونت مجرای تنفسی بر می گردد به بیماری های عفونی مختلف، که بر مجرای تنفسی اثر می گذارند. دونوع عفونت مجرای تنفسی وجود دارد: عفونت بالا و پایین مجرای تنفسی. عفونت مجرای تنفسی بالا، شامل انتشار ویروس در بینی، سینوس ها، حلق و حنجره است. عفونت پایین مجرای تنفسی بر روی نای، مجرای نایژه، برونشیول و شش اثر می گذارد.
اکثر عفونت های رایج مجرای تنفسی، شامل سرما خوردگی معمولی، ورم لوزه، التهاب حلق، التهاب حنجره، سینوزیت، تب و اوتیتیس متوسط است. علائم عفونت مجرای تنفسی، عطسه ، آبریزش بینی، سرفه، گرفتگی بینی و تب خفیف است.

درمان های طبیعی برای عفونت های مجرای تنفسی

در ذیل، گیاه هایی هستند که می توانند تمام عفونت های مجرای بالا و پایین تنفسی را درمان کنند:

اوکالیپتوس

دلیلی وجود دارد که اکثر داروهای پزشکی عفونت تنفسی، حاوی روغن اوکالیپتوس هستند. روغن مخصوص اوکالیپتوس،  به باز شدن گرفتگی کمک می کند، التهاب سینوس را کاهش می دهد و مجرای بینی را تمیز می کند. این ماده به بهینه شدن سلامت تنفسی، با آرام کردن تحریک های حلق و التهابات گلو، کمک می کند.

شش گیاه

شش گیاه یک نوع گل گیاهی است که به خانواده گل گاوزبان ها تعلق دارد. برای صدها سال، این گیاه، برای بهبود بخشیدن به سلامت تنفسی و معالجه عفونت نای استفاده شده. شش گیاه حاوی فعال زیستی قوی است که ویروس ها و عوامل بیماریزا راکه وارد مجرای تنفسی می شوند ، می کشد. این گیاه به طور مؤثر، می تواند گرفتگی را کاهش دهد، التهابات را آرام کند و تنفس را بهبود بخشد.

پونه کوهی

پونه سرشار از اسید کارواکرول و رزمارینیک است. این مواد مغذی، به وسیله توقف هیستامین های آزاد شده در خون، به باز کردن گرفتگی و کاهش حساسیت، ، کمک می کنند. این ماده قابلیت آن را دارد که مجرای عبوری هوا را بهینه کند، ایمنی را بهبود بخشد و عوامل بیماری زایی که در مجرای تنفسی پخش می شوند را از بین می برد. در حقیقت، روغن پونه  استافیلوکوکوس اورئوس را می کشد که موثرتر از هر نوع دارویی است.

نعناع

نعناع تأثیر مشابهی ، همانند اوکالیپتوس بر مجرای تنفسی دارد. می تواند ماهیچه های مجرای تنفسی را برای تنفس راحتتر، آرام کند. حاوی ضد حساسیت است که علائمی همانند آبریزش بینی، خس خس کردن تنفس و گرفتگی سینوس را کاهش می دهد. نعناع همچنین، حاوی آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و پاتوژن را در مسیر خود، متوقف می سازد.

آویشن

آویشن فوق العاده است، برای تمام انواع عفونت های مجرای تنفسی، داروی مؤثری است. مملو از خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضوعفونی کننده است که میکروب های مضر را می کشد. روغن آویشن، یک آنتی بیوتیک طبیعی و ضد قارچ طبیعی است. به درمان عفونت ریه و عفونت باکتری ذات الریه کمک می کند.

ریشه اُشا

این ریشه گیاهیست که بومیان آمریکا، برای صدها سال از آن به عنوان دارویی برای درمان عفونت های بالا و پایین مجرای تنفسی استفاده می کردند.  ریشه اشا حاوی کافور است که التهابات را تخفیف می بخشد و عفونت های تنفسی را آرام می کند. گرفتگی سینه و گلو درد را درمان می کند. این گیاه همچنین، با آرامش بخشیدن به ماهیچه های تنفسی، گردش خون رادر ریه ها راحتتر می کند. حتی مفیدتر از آن، حاوی ضد حساسیت طبیعی است و تحریکات تنفسی را آرام می کند.

برگ توتون هندی

برگ توتون هندی، حاوی چیزی شبیه قلیا بنام لوبلین است. این ماده، مخاط ضخیم را، باریک می کند و گرفتگی راه های عبوری بینی را کاملاً پاک می کند. لوبلین همچنین، ترشح اپینفرین را که توسط غده آدرنالین صورت می گیرد ، تنظیم می کند. اپینفرین، یک ماده شیمیایی است که به ماهیچه ها و مجرای هوا آرامش می بخشد و گرفتگی سینه را کاهش می دهد. این امر به خاطر آن است که به تنفس بهتر کمک می کند. برگ توتون هندی معمولاً به اکثر داروهای گلودرد و اضافه می شود.

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

درمان طبیعی برای عفونت های تنفسی

دانلود برنامه ایمو